Skip to main content

urke

Forum Replies Created

Viewing 1 post (of 1 total)
  • Autor
    Postitused
  • august 7, 2005 at 1:14 p.l. in reply to: Rasvakiht kõhul! #57596
    urke
    Member

    Paljudes kohtades on kirjas, et pulsisagedus 120-140 ning 30-45min 6 korda nädalas.

    Küsimus selline, et kui aega ja tahtmist on, kas see 45 minca on mingi ideaalne treeningtsükli pikkus vms!?

    Kui ma sõidan ratast pulsisagedusega 120-140 mingi 1 või 2 tundi 6 korda nädalas,

    kas siis on tulemused suuremad või kogun lihtsalt higi särgi sisse?

  • Autor
    Postitused
Viewing 1 post (of 1 total)