Uranius
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Tartu Ülikooli Spordipedagoogika ja treeninguõpetuse instituut viib läbi küsitlust, mille eesmärgiks on uurida kehaliselt aktiivsete inimeste hoiakuid ja käitumist.
Ootame rohket küsitlusest osavõttu!
Panustasin ka Eesti teaduse arengusse!
Tere. On saanud peaaegu tavaks, et omavahel tuttavad inimesed ja eriti sõbrad tervitavad kättpidi. Samas haige olles on kätlemine lisakontakt mikroobide edastamiseks. Näiteks kui oled just aevastanud ja viisaka inimesena käsi suu ees ning pole saanud vahepeal käsi pesemas käia. Sellisel juhul on nakkuse levitamine vist vägagi kontsentreeritud kujul. Kui sellisel juhul teavitada, et oled haige ning ei soovi teisele pisikuid edastada on teie arvates esimese variandina pigem solvav või teise variandina pigem teise inimese peale mõtlev käitumine? Ehk siis kuidas teie ennast tunneksite sellises situatsioonis, kui teid teavitatakse haige olemisest ja kätt ei anta.No tule taevas appi!
Ära sa mingil juhul mitte kunagi sõida Egiptusesse, Indiasse vms. kohta – surm on silmapilkne juba lennukist väljaastumisel.
Kõik on kinni mõtlemises ja kui sa oled endale teinud nii väikesest asjast tohutusuure probleemi, siis võib tõesti juhtuda, et
saadki koleda tõve külge.
Tee parem trenni, söö korralikult, kasuta kondoomi ja ei hüppa sulle midagi kuskilt külge niisama. Naudi elu ja muretse vähem! Lihtne!
Teen väikest uuringut meeste treeningharrastuste osas.Oleks väga armas kui aitaksite mind vastates paarile küsimusele:)
Kas käid rühmatreeningutes?
Kui EI siis miks ja millist treeningut harrastad?
Kui JAH, siis millistest rühmatreeningutest osa võtad? (Bodypump, spinning, pilates, bodycombat, step jne)
Suuered tänud ette
Käin Tartu Arcticus regulaarselt Body Pumpis, talvel spinningus. Käisin ka korra Bodybalances aga see polnud päris minu jaoks.
Ma olen peamiselt näinud rinnapoisse, kes kolm korda nädalas rinnaltsurumist ja preacher curle teevad. Üks tegelane jätab järjepidevalt igale poole raskused peale, tema trenni lõpuks on saal ketastest tühi. Ise olen ka jõusaalitola, kuna võtan mobiili saali kaasa, et taimerit kasutada.Ma olen ka jõusaalitola, sest kasutan kindaid, kuna olen tõeline siidikäpp
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tere!Kas keegi oskab öelda, kus saaks Tartus meestele mõeldud aeroobikatrennist osa võtta? Olen kuulnud, et see hea treening. Või tehaksegi seda naistega koos?
Siim
Ise käin Tartu Arcticus Bodypumbas ja vahel olen meessoo esindajana üksi, vahel on 2-3 meest veel, aga enamus on tõesti tüdrukud… Samas vahet ju pole, kellega koos seda rühmatrenni teha, sest oluline on ju treening ise. Olen kohanud küll sellist suhtumist, et naiste värk ja ikka jõusaal on meeste koht… kuid kui seal jõusaalis see mees miskit teha ei oska, valesti teeb, siis pole sellest ju ka mingit kasu. Bodypumbas käiakse läbi kõik olulised lihasgrupid ja on väga hea kui keegi ees piitsutab ja motiveerib ja ka vigadele tähelepanu juhib. Soovitan soojalt!
Mitte kõik ei saa kogu trenniaja telefonita olla, mõnel tuleb ka asju ajada samal ajal..
Hämmastav, kuidas mingid “telefonipeded” ei saa kogu saalisoleku vältel telefoni kõrva küljest lahti. Just hiljuti oli saalis tüüp, kes kogu tunni, mis mina seal veetsin, tegeles kas kõnede vastuvõtmise, ise helistamise, sõnumitesaatmise või joomisega.
Kuna ma ise tegin parasjagu oma sõudeergomeetri trenni, siis ajaviiteks oli seda “tola” suht põnev vaadata. Vahepeal käis ja tegi ka paar kiiremat kordust kuskil masinal ja tagasi tulles puhkis mis kole…
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja lõppes asi sellega, et tagatipuks istus ta sõudeergomeetrile ja hakkas tõmbama, endal samal ajal telefon õla ja kõrva vahel. Vat see oli trenni mõttes tola, aga sallivust oleks, meile eestlastele, küll rohkem vaja… Pole ju see kellegi teise asi, kas keegi teeb kinnastega, plätudega või teksapükstega oma trenni, peaasi et inimene midagi teeb ja ise õnnelik ja rahul on. Senikaua kuni keegi või miski mind isiklikult ei sega, siis tehku alasti või skafandris oma trenni, mind see ei koti.Aga mis pakilisi asju peaks spordisaalis olles ajama, mis kuidagi tunnikest oodata ei kannata, sellest ma küll aru ei saa? Et mingi hiiglama tähtis business jääb pusimata? Vaevalt! Inimene peaks oskama tööd teha ja oskama ka puhata.
Näiteks Arcticu eeskirjades on suisa kirjas, et mobiiltelefoni kasutamine on keelatud, aga sellest ei hooli eriti keegi.
Nii arvad ainult sina.Sellise kommentaari peale tahaks öelda, et haridus matsi ei riku.
Olen ennegi siinset foorumit külastades märganud, et sappi ja üleolevust pillutakse ohtralt välja… ja aru ma ei saa, et miks seda tehakse. Eriti on seda märgata antud meesterahva kohta.
Pidevad vastused küsimustele on peamiselt sellised, et “kasuta otsingut” ja “sellest on juba korduvalt kirjutatud” aga… olen isegi neid “vastuseid” vaadanud ja nende lugemine võib veidigi kogenematuma inimese veel rohkem segadusse ajada, sest nii palju kui on siin foorumis liikmeid, samapalju on ka arvamusi, kogemusi ja “nõuandeid”. Ja keda neist uskuda ja kes tõesti ka “spetsialist” on, on väga raske välja sõeluda.
Minu isiklik seisukoht on, et põhitõdesid võib tõesti ehk kõigile rakendada, kuid lõpuks on kõik inimesed erinevad – erinevat sugu, vanust, ainevahetust, toitumist jne, jne. ja see mis toimib ühel inimesel, ei toimi teisel ja eks tõde ole seal kuskil vahepeal ja seetõttu on vaja eelkõige kuulata oma sisetunnet ja kõhuhäält ning et see, mida sa spordisaalis teed on sulle tõeliselt nauditav ja jätab pärast dushi alt tulles meeldiva tunde ja surina lihastesse. Ja alles jääb tahe homme taas tagasi tulla.
Seepärast arvan, et äkki võiks sellise halvustava ja mahatampiva suhtumise ära jätta ja kui mingi asi ikka ei meeldi või millega just “sina” nõus ei ole, siis see ka enda teada jätta, mitte mürkipritsiva lausekesega foorumit risustada.
Seepärast on Imre Vähi ja Ott Kiivikase soe ja sõbralik suhtumine kõigile teistele eeskujuks, eelkõige inimesele, kes ennast Rotteri nime all esindab.
Ta võib tõesti “spetsialist” olla, kuid kui suhtumine kõigisse ja kõike on suhteliselt negatiivne, siis minul ei teki küll tahtmist, ja ega pole julgustki, midagi küsida, sest vastuse toon on juba ette teada.
Aga edu ja kaunist sportlikku suve kõigile!
ENERGIAKULU:TEMA LAHTIRIIETAMINE:
Tema nõusolekul: 12 kcal
Nõusolekuta: 187 kcal
RINNAHOIDJA AVAMINE:
Mõlema käega: 8 kcal
Ühe käega: 12 kcal
Hammastega: 85 kcal
KONDOOMI PEALEPANEK:
Erektsiooniga: 6 kcal
Erektsioonita: 315 kcal
EELMÄNG:
Kliitori leidmine: 8 kcal
G-punkti leidmine: 92 kcal
SEKS:
Misjonäriasendis: 52 kcal
69 lamades: 78 kcal
69 seistes: 112 kcal
Istudes: 216 kcal
Tema pealpool: 524 kcal
Koeraasendis: 726 kcal
Eesli… asendis: 912 kcal (ingl.k. “donkey punch”, ärge küsige minu käest, mis see on) 😳
ORGASM:
Tõeline: 112 kcal
Teeseldud: 315 kcal
PEALE SEKSI:
Lamades ja kallistades: 18 kcal
Kohe voodist tõustes: 36 kcal
Selgitades, miks peab kohe voodist tõusma: 816 kcal
TEISE EREKTSIOONI SAAVUTAMINE: kui Su vanus on:
20-29 a.: 36 kcal
30-39 a.: 80 kcal
40-49 a.: 1124 kcal
50-59 a.: 1972 kcal
60-69 a.: 2916 kcal
>70: tulemused on erinevad
PEALE SEKSI RIIETUMINE:
Ruttamata: 32 kcal
Kiirustades: 98 kcal
Samal ajal, kui ta isa uksele koputab: 1218 kcal
Samal ajal, kui su naine uksele koputab: 5521 kcal
Jeekim, selle asja uurimise eest peaks vähemalt magistrikraadi andma!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tartu politseimaja vastas Riia tn. pargis on väga korralik terviserada.
Jänese matkarada on praegusel hetkel poolenisti vee all, aga kes just sukeldumist tahab harrastada….
Aga kust seda tribulust saab, ka apteegist?Tribulust saab, veel, näiteks Fitshopist. Tartu Eedenis oli see veel paar päeva tagasi müügil.
Endal selline mure, et olen iga talve kuu vähemalt 1x haige, söön koguaeg antibiootikume. Vahelduva eduga on põskkoopa põletikud ja angiinid. Angiini vastu mõtlesin, et võiks mandlid ära lõigata? Oskab keegi soovitada midagi? Nüüd mõtlesin et üritaks oma elukvaliteeti parandada. Hetkel magasin keskmiselt 7h päevas, nüüd üritan 9h peale lükata, äkki aitab.. Siis üritan vähemalt 3x nädalas saunas käia + igapäev küüslauku süüa? Mis te arvate kas on sel mõtet üldse?Ja üleüldse, mida teie teete/sööte et terved oleksite?
Mul oli aastaid sama mure – angiin sügisel algas ja kevadel lõppes – kogu aeg mingi häda ja viletsus selle kurgu ja üleüldise tervisega. Siis otsustas perearst mind kurguarstile suunata ja ennäe imet – poolteist aastat olin mandlite lõikuse järjekorras ja siis võeti nagu nipsti need mädakolded kurgust ära ja nüüd juba 2 aastat olen terve nagu purikas (ptüi, ptüi, ptüi!)
Minu elukvaliteet on peale mandlite eemaldamist paranenud isegi väga ja ma tunnen ennast juba 2 aastat inimesena.
Aga kahtlemata on sellele ka kaasa aidanud sportlik eluviis, tervislik toitumine, 20 kilo kaalulangust, mittesuitsetamine ja stressivaba elu. Ja uni on kahtlemata oluline taastusvahend ja küüslauk… maitseasi, aga tarvitan seda isegi suht ohtralt.
Easy!
Olen ka muidu viisakas inimene vähemalt enda arvates, aga viisakusel on oma aeg ja koht. Kui on põhjust tere aitäh head aega öelda, siis ma seda alati ka teen. Riietusruumis 30 tundmatu inimesega suhelda põhjus puudub. Välismaalaste pidev naeratus ja jutuvada on võlts ja pinnapealne, eelistan sellist lipitsemist vältida. Olen kuulnud, et eestlaste ja soomlaste kinnisuse ja otsekohesuse pärast peetakse meid välismaal ebaviisakateks, kuid võtan seda kui komplimenti.No ma arvan küll, et ühes spordiklubis käies võiks üksteise vastu viisakad olla ja teretamine kuulub kindlasti sinna juurde. Aga loomulikult – mõistlikkuse piires ikka. Kahtlemata ei hakka ma teretama kõiki 30-t vaid ikka neid kes juba tuttavad on või miks mitte ka kapinaabrit kui ta parasjagu seal toimetab. See tekitab minuarust sellise “kambavaimu”. Ja teretan vastu kui keegi mind teretab, mitte ei jää teda lolli näoga vahtima nagu “mäksa molu”, et mida siis nüüd oli…
Ja teinekord on vahva ka saunalaval kellegagi veidi lobiseda ja ma ei leia et see oleks võlts, pinnapealne ja lipitsev…
Tegelikult ongi ju nii, et meil on kõigil õigus käituda, tervitada, kõneleda ja olla just selline nagu ma olen ja mulle vastuvõetav on ja kui ma ikka ei taha rääkida, siis ma ka ei räägi… Aga seda kuidagi halvaks tooniks pidada, et keegi on lahe ja sõbralik ja suhtlemisaldis – see jääb mulle küll arusaamatuks. Kui ikka eestlane tahab üksi nurgas nohiseda ja põrnitseda kõiki altkulmu, siis las ta olla… Me kõik olemegi ju erinevad. Õnneks.
