Skip to main content

undisputed

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 811 through 825 (of 861 total)
1 2 3 … 54 55 56 57 58
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 26, 2008 at 9:40 e.l. in reply to: VENDV, näita ennast! #137547
    undisputed
    Member

    On veel mõned asjad mis mehi maapeale toovad. Need on vigastused. Ja kui sa sellise loomamise eest mitte midagi tagasi ei saa siis hakkad ühel päeval loodetavasti mõtlema, et milleks see kõik. Ronnie ja mõni teine tipp loomulikult vigastuset puhul kohe sellise arusaamiseni ei jõua, sest neil on mille nimel riskida. Aga näiteks sina Oskar, lammutad seal metsadevahel trenni teha ja seda ilma mingi väljundita. Just lammutad, sest tervisesport ei ole see enam kindlasti kui vaadata su mõningaid treeningraskusi. Tagasi ei saa sa sellest mitte midagi, juba praegu tegelikult maksad sa selle “nimel” tervise arvelt lõivu. Oletame nüüd, et ühel “ilusal” päeval saad sa haiget, mis siis? Saad terveks ja lammutad-loomad edasi? Ma ei usu. Aga kui ei saagi enam terveks? Kas alles siis tuleb mõistus koju?

    Hea enesetunde saab hoopis mõõdukamate koormustega, ka välimuse. Ja lihtsalt huvi pärast, et kui palju ma suudan,….. mina ei riskiks ennast pooleks tõstmisega.

    Üldse mitte halvustavalt, aga ka mina olen nii mõelnud nagu sina hetkel Oskar. Aga ju peab igaüks selle äratundmiseni ise jõudma. Kui kõik noored vanamehi kuulaks siis ei toimuks kunagi mingit arengut. Ükskõik mis eluvaldkonnas. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Eks ta kipub olema jah nii. Tunnen ka paari jõutõstjat, kes on käinud nii ühel kui teisel lõikusel. Ise sai ka kunagi selga päris korralikult vigastatud. Läks 6 kuud aega enne, kui sai korralikult uuest treenida. Peale seda mõtlesin kah, et kas on mõtet ennast lõhkuda, kui ma sellest midagi tagasi saa. Hea jõu ja keha saamiseks pole tegelt ju vaja kangutada selliseid meeletuid raskusi oma keha kohta………

    jaanuar 26, 2008 at 9:03 e.l. in reply to: Kysimus #137541
    undisputed
    Member

    Et siis ema nyyd lubas ja ootan uuesti kommentaare kas on siis mõtet osta?

    Ja ootan siis seda kava kui see on võimalik <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui oled alles algaja siis mingit erilist vajadust muidugi pole.Muidu võid peale trenni kasutada koksina. Kui elad elad Tartus siis saad valku nt. Eedenist või Powermanist, mis asub Riia tn. 3. Ja mis kava sa mõtled, ega me selgeltnägijad siin pole muidu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 25, 2008 at 9:18 p.l. in reply to: Pilt ???? #137509
    undisputed
    Member

    Novot, pole 24 h siin käinud ja juba on must pedofiil tehtud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> :D <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga üldiselt kipub ikka olema nii, et kui mõni naine näeb endast ilusamat naist, siis on see naine kas lits või mõrd. Kurb aga tõsi. Alati nad seda ütle otse välja aga mõte jääb samaks. Ja alati on neil midagi omasoo esindajate kohta öelda……….

    jaanuar 24, 2008 at 10:06 p.l. in reply to: Magu. #137374
    undisputed
    Member

    loomuikult sai see teema läbi loetud, aga soovitus paar päeva vähem süüa ei ole aidanud, seega arvasin, et äkki tuleb kuskilt paremaid soovitusi, aga tänud sellegipoolest, lihtsalt tuleb münda aega vähem süüa. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Paari päevaga muuda sa veel midagi. Paari päevaga võid küll naisest ja tööst ilma jääda. Aga keha sa paari päevaga suurt muuda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 24, 2008 at 9:52 p.l. in reply to: rinnalt surumine #137372
    undisputed
    Member

    No võid ka seda siin proovida, muidu käivad sinna vel mõned harjutused rinnale juurde aga sulle peaks ka hetkel sellest piisama. Link siin http://www.fitness.ee/main.php?main=toorii…mp;bot=bot.lime

    jaanuar 24, 2008 at 9:44 p.l. in reply to: Pilt ???? #137370
    undisputed
    Member

    Täpselt, kuna aktivisti testo pole hetkel laes. Mul hommikust saati juba, kui pilti nägin <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 24, 2008 at 8:18 p.l. in reply to: Pilt ???? #137352
    undisputed
    Member

    Nime sain aga net koonerdab küll piltidega rämedalt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 24, 2008 at 6:45 p.l. in reply to: Pilt ???? #137326
    undisputed
    Member

    Mingist Hustlerist:)

    netist esmapilgul tema koht muid pilte ei leidnud, kuid varsti peaks spets fitnessi jaoks pilte tulema;)

    Ma kannata oodata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 24, 2008 at 6:32 p.l. in reply to: rinnalt surumine #137321
    undisputed
    Member

    niisiis, tere.

    olen suhteliselt algaja jõusaalis, nimelt ma olen seal käinud ~3 kuud.

    tavaliselt käin jõusaalis 2x, mõni kord ka 3x nädalas.

    pikkust on 200cm ning kehakaal jääb 90kg juurde.

    tahtsin just küsida rinnalt surumise kohta, et sellega ei ole mul eriti head lood.

    sõbrad suruvad ~70 kg rinnalt, enda maksimaalne on 45kg.

    tahtsingi küsida, et kui palju seeriaid teha, kordusi, ning mis raskustega trenni teha, et jõuda lõppude lõpuks ka 50kg-ni.

    Pakun, et su sõbrad lühemad ka, kui sina. Mida pikem sa oled seda raskem suruda. Kui näed et mõni punn sust rohkem surub siis ära arva, et ta kohe sust tugevam on. Nendel käed lühemad ja tuleb suruda tunduvalt lühem maa <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 24, 2008 at 2:47 p.l. in reply to: Armukesed. #137287
    undisputed
    Member

    Ei päris hea oli see viimane <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 24, 2008 at 2:42 p.l. in reply to: Glutamiin,Kreatiin,Proteiin,Multivitamiinid,BCAA #137286
    undisputed
    Member

    ma ütlesin et pole algaja ja tean kõike, kuid praegu küsin konkreetselt kõrvalmõjude kohta.

    Tänud!

    Mida sa siis küsid kui kõike tead. Kõrvalmõjud võivad sul millest iganes tulla <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 23, 2008 at 9:19 p.l. in reply to: Leg Magic #137225
    undisputed
    Member

    http://www.top-shop.ee/index.asp?tn=produc…w&pid=28715

    Lisaksin veel niipalju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Põhiliselt proffidele ja teistele tegijatele-kommijatele,et

    paljud naised siin foorumis on vägagi algajad ning proovige olla meie vastu empaatilised <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ,

    igal juhul motiveerige meid end liigutama(kasvõi Leg Magicul) <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ,ironiseerimine on ju kõige

    lihtsam-labasem!See võtab võibolla mõnel naisel üleüldse motivatsiooni maha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ,sest mehele TASUTA tsirkuse-

    etendust ei tahaks ka anda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> !

    Olen katsetanud selle riistpuuga ning võin öelda,et KASUTU see kindlasti ei ole <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> !

    Üldiselt polnud mu eesmärk ironiseerida. Aga paari hantli ja hüppenööriga teed sa parema tulemuse. Kui viitsid natuke uurida mida ja kuidas nende hantlitega teha ja uurida tiba toitumise kohta. Saab ka teha väga häid tulemusi kasutades aint oma keharaskust <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga valik on Teie, ostke, kui tahate. Ega omal nahal on ju ikka kõikse parem ja kasulikum järgi proovida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 23, 2008 at 8:49 p.l. in reply to: Leg Magic #137215
    undisputed
    Member

    Olen kasutanud seda drenazööri juba pool aastat <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> !Ja tulemused on silmaga nähtavad.

    Muide,drenazööriga kaasas DVD koos harjutustega,raamatuga,toitumisjuhendiga jne.

    Eestikeelne harjutuste kirjeldus,treeningtsükklite kirjeldused-soovitused,mõõdutabelid jne.

    Saad treeningut sobitada oma vormile <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> !Ei ole 1-2 harjutust,vaid ligikaudu 15 erinevat harjutust 15min.jooksul,alates jalgadest,lõpetades kätega.

    Teed mida soovid ja vastavalt oma võimetele.Põhjalik inff raamatus olemas!

    Enda kogemustest võiks lisada,et teatud kehapiirkondadest on cm vähenenud,reie ümbermõõt suurenenud(kuid jalad muutunud pringiks ja voolujoonelisemaks).Kulturisti keha ei ole saavutanud,kuid see pole ka eesmärgiks olnud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> !

    Kui pole aega,raha,võimalust,tahtmist jõusaalis rühmata,siis täiesti korralik alternatiiv selle nö.vidina näol olemas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

    Kahtlane werk, uus liituja ja sellise reklaamiga kohe siin <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Eeldan siiski, et need mõned cm kadusid sul toitumise muutumisega. Või võttis see rabelemine selle mõne cm siit ja sealt alla. Aga poole aasta kohta mõni cm siit ja teine cm sealt on ikkagi suht nadi tulemus või mis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 23, 2008 at 8:24 p.l. in reply to: Kuidas kasvab lihas ? #137207
    undisputed
    Member

    Kui ma õieti mäletan siis jäi asi viiki, kõik rääkisid ühte ja sama juttu. Oskar teaduslikus keeles, OldMan natuke nii natuke naa ja Bonsuna maakeeles.

    Pole küll kindel, kas see on see teema. Aga eeldan, et on. Sõnavõtud mõnede meeste vahel päris krõbedad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>http://forums.fitness.ee/index.php?showtopic=7183&st=0

    jaanuar 23, 2008 at 7:27 p.l. in reply to: keha küljed #137200
    undisputed
    Member

    Loodan, et keegi saab minu kirjeldusest aru ja oskab mingisugust nõu anda. Nimelt, kui seisan püsti, keeran peopesad sisse poole ja hakkan ülevaltpoolt põlve niimodi üsna tihedalt vastu külge peopesi ülespoole tõmbama, siis lähevad need “küljepekid” mõnusalt nii nagu ma tahaksin et mul ka päriselt oleks. Ühesõnaga mul on probleem just keha külgedega, ülevaltpoolt põlve veidi kuni nabani, on selline lõtv kõik. Millistele trennidele, harjutustele peaksin rõhku panema, et saada küljed trimmi ja kusagil 2cm “pehmet” maha(ikka peamiselt külgedelt).Tean et ei saa ainult mingil kindlal keha piirkonnal rasva põletada, mingisuguseid nõuandeid palun oma soovitud tulemuse saavutamiseks. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Trenn trenniks, kuid pigem soovitaksin sul seal maal oma toidulauda natuke uurida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 811 through 825 (of 861 total)
1 2 3 … 54 55 56 57 58