Skip to main content

undisputed

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 781 through 795 (of 861 total)
1 2 3 … 52 53 54 … 56 57 58
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 11, 2008 at 7:35 p.l. in reply to: Rinnatreening #140260
    undisputed
    Member

    Huvitav millega see M.M. tegeleb muul ajal, et kõik temalt rindade kohta küsivad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>:o 😮

    veebruar 11, 2008 at 7:33 p.l. in reply to: Treening ja kaalu langetamine #140258
    undisputed
    Member

    Tere

    Milline viis oleks kõige mõistlikum kaalu langetamiseks? Ma olen proovinud väga ranget dieeti, olen ka proovinud kaalujälgijate dieete. Samas ikka midagi tuleb maha, aga hiljem tuleb palju rohkem tagasi kui sai ennem maha võetud. Samas on ka probleem, et paljudest menüüdest erinevad asjad ei sobi, näiteks enamus juurvilju.

    Kuidas peaks ma ka jõusaalis treenima sel juhul? Eesmärgiks on mul kaalu langetamine, mitte lihaste vastupidavuse ja suuruse kasvatamine.

    Samas ei oska ma tegelikult jõusaalis õigeid harjutusi teha, kuna võin valede harjutustega oma seljale kahju teha. Nimelt on mul diagnoositud spondüliitartriit. Arstide poolt nagu keelatud hüppe ja põrutusharjutused.

    Kuna hiljem ta sul tagasi tuleb. Kas sama menüüd kasutades või ennast lõdvaks lastes. Kui teed endale põhiteadmised toitumisest selgeks, siis pakun, et sul enam selliseid probleeme tule.

    veebruar 11, 2008 at 7:29 p.l. in reply to: lehkav haisukott! #140257
    undisputed
    Member

    kuidas siis võimalik küüslaugu lehast lahti saada ? täna trennis saal mädanes elusalt, sõber hakkas ka minestama:D

    vene sibulka pole just õnnelik olla <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Söö siis peale trenni :o

    veebruar 11, 2008 at 7:22 p.l. in reply to: Pilt ???? #140254
    undisputed
    Member

    On video ka tulemas ve <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 11, 2008 at 6:53 p.l. in reply to: Lihtsalt kopp ees #140244
    undisputed
    Member

    endale on sama asi, isegi kui söön rohkem ikka ei tõuse kuidagi. Probleemi nö on lahendanud jõusaal ja trenn. Isu on tõusnud ja ka kaalu juures. Aga siiski on kaal tulnud juurde lihase arvelt. Rasva väga vähe. Ma ei kujuta ette kuidas ma peaksin sööma või midagi tegema, et saada rasvaprotsent üle 14-15%’di. Praegu on alla 12% kuskil, täpselt ei tea.

    Kui lihas kasvab milles siis probleem <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 11, 2008 at 2:39 p.l. in reply to: Kiire hommikusöök. #140186
    undisputed
    Member

    Ääh, 2 viimast soovitust imevad. Ei saa tõusta varem, sest magada on nii hea (see 5 minutit on nii valus, tõsiselt ka noh). Sama hästi ma võiksin endale korraliku hommikusöögi teha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Jäta siis vaps söömata. Kõik mred murtud. Pea tõusma ega sööma :o

    veebruar 11, 2008 at 2:31 p.l. in reply to: Ühinegem! #140183
    undisputed
    Member

    millisest kohupiimast räägid?!? see 250grammine pakk(mite toru) on minu kodukohas küll alles mingi 12-13 eeku <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui ma eksi, siis Tallinnas peaks see 250 pakk maksma mingi 14.50 pole ammu vaadanud, kuskil säästukast vast saab ka odavamalt :o

    veebruar 11, 2008 at 2:28 p.l. in reply to: Ühinegem! #140180
    undisputed
    Member

    ja mina mäletan kui ta alles oli ju 9 krooni midagi, siis viimati ostsin. see ju oli alles :o:o:o

    juustu ostsin kui kilo hind oli miski 45 eeku nüüd üle saja ju, et siis aasta pole ostnud, soomest aga tuttav toob

    See muidu oli kohupiimatoru hind. Ise söön aint kodujuustu aga selle hind ka tõusis ikka suht kiiresti mingi 2 kr võrra või rohkemgi. Kuid jah piimatoodetele läheb ikka kena papp kuus muidu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 11, 2008 at 2:10 p.l. in reply to: Ühinegem! #140171
    undisputed
    Member

    1 päev läksin poodi ja vaatasin, et kohupiima hind oli 16 kr kopikatega. Järgmisel päeval uuesti poodi minnes oli juba kohupiima hind 18 kr kopikatega, siis pidin küll perseli……. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>:o 😮 :o

    veebruar 11, 2008 at 10:03 e.l. in reply to: Tänane SL ÕHTULEHT ! ! ! Kaalu alandamise “tõed”. #140114
    undisputed
    Member

    Proovi sa mõnele neiule öelda, et peale seitset võib süüa <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kuna keegi tähtis isik oli nii kuskil öelnud, siis on see ainuke tõde. Tunnen selliseid neiusi kahjuks mitut.

    veebruar 8, 2008 at 8:01 e.l. in reply to: mida teha???:S #139588
    undisputed
    Member

    Kui sul puusad laiemaks lähevad, siis mis lihasest sa räägid. Su toit tundub ikka täiesti mäda olevat. Sa sööd aint süsikaid ja toitu tundub sellise koormuse juures olema ikka liiga vähe. Tundub, et organism hoiab kõike kinni mis suhu pistad ja talletab rasvaks :cool: Toitumiskava saad tellida ka siit Amazon lehelt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 8, 2008 at 7:40 e.l. in reply to: Ühinegem! #139585
    undisputed
    Member

    no mu rahakott hetkel nii veel ei kannata, et selliseid drastilisi käike ette võtta. Päevas läheb ikka 2 pakki piima ja 1 pakk juustu.

    Sellele nad panustavadki. Nii kaua pigistavad, kui ka sinu rahakot on tühi

    veebruar 7, 2008 at 6:12 p.l. in reply to: Uus video Fitness.ee Tv-s #139517
    undisputed
    Member

    Selline väike tutvustus ühele Marek Kalmuse treeningule. Miks tegin? Krt teab, tundus lihtsalt tore idee olevat :cool:

    post-2073-1202398817_thumb.jpg

    Uuuuuuuuuuu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 7, 2008 at 6:07 p.l. in reply to: TEGIJATE TREENING: Kerli Gricevicius – selg ja biitseps #139516
    undisputed
    Member

    Krt M.M. paremad palad endale krabanud :cool:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>:o

    veebruar 5, 2008 at 4:10 p.l. in reply to: vastlakukkel #139076
    undisputed
    Member

    Krt, aastas korra süüakse kukleid ja siis ka kõik mõtlevad, et kas ikka võib ühe kukli või ei <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nagu kõik oleks aastaringselt võistlusdieedil ja kardavad, et tuleb äkki mõni g rasva rohkem naha vahele <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nädalas korra süüa, mida süda iganes ihkab pole ju probleem, see muuda midagi. Ise pole kunagi magusat armastanu. Ema ütles, et väiksena sõina ka torti koos sibulaga nagu rasedad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga täna panin juba 5 kuklit naha vahele. Kui aastas korra tehakse, siis tuleb neid hävitada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 781 through 795 (of 861 total)
1 2 3 … 52 53 54 … 56 57 58