Skip to main content

undisputed

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 616 through 630 (of 861 total)
1 2 3 … 41 42 43 … 56 57 58
  • Autor
    Postitused
  • märts 25, 2008 at 11:25 p.l. in reply to: Odavad velotrenažöörid #147246
    undisputed
    Member

    Jah. Riputa rattale veel sangpomm külge enne trepist ülesvedamist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Läheb liiga paljuks juba <img decoding=“>

    märts 25, 2008 at 9:35 p.l. in reply to: Uus video Fitness.ee Tv-s #147240
    undisputed
    Member

    Krt, naera ennas puruks <img decoding=“><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> :( <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 25, 2008 at 4:17 p.l. in reply to: Kurgumandlid #147171
    undisputed
    Member

    Järvamaa keskhaigla, täiesti tavaline riiklik haigla.

    tasuta muidugi, vajalik protseduur mitte iluoperatsioon <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Väike iluoperatsioon ikka aga seespidine <img decoding=“>

    märts 25, 2008 at 4:10 p.l. in reply to: sõrmed #147169
    undisputed
    Member

    Siiski arvan, et parim harjutus selle tugevdamiseks on rippumine <_<“>

    märts 25, 2008 at 11:06 e.l. in reply to: Mida teha? #147120
    undisputed
    Member

    Järepidevus annab tulemuse, mitte “proovimine”.

    Üks sõbranna hetkel tegeleb ka kaalu langetamisega- uuris spordiga sinapeal olevatelt tuttavatelt ja netist söömise kohta, tegi endale meedivatest toitudest kava (ca. 1000-1200 kCal päev), kiirkõndi 10 km 3-4 korda nädalas ja on kahe kuuga langetanud kaalu 70-lt 58-ni. Tal ka vahepeal number iga päev ei vähenenud, aga pikema aja jooksul on tulemus suurepärane. Ta umbes sama pikk kui sina.

    Seega- tee trenni edasi, toitu korralikult ja ära ennast iga päev kaalu… see võib masendust tekitada küll, kui number vahepeal väheneda ei taha

    Meenutab rohkem kiirnälgimist <_<“>

    märts 25, 2008 at 10:51 e.l. in reply to: Mida teha? #147116
    undisputed
    Member

    Ma olen absoluutselt kõike proovinud juba…aga kaal aina kasvab ja kasvab…nüüd olen tippkaalus 70 kg 168 pikkuse juures… ma olen proovinud õigesti toituda, trenni teha… Ja see ei ole lihtsalt nädala ajane proovimine, ausalt olen igasugust toitumist proovinud ja trenni meeldib mulle endale kaa teha, ma olen erinevates trennides käinud ja pole möödunud ükski nädal kus ma korralikult trenni teinud ei oleks!Põhitrenn on ikka ujumine, jooksmine ja jõusaal olnud…aga asi on selles, et nii kui vabad päevad tekivad lööb rütmi nii sassi, et kui sööma hakkan jäängi, ja söön nii kaua kuni oksendan kõik välja…kui tervislikult ja õigesti toituda ei tohiks ju sellisied asju juhtuda, et lihtsalt õgid ?:SAga minu menüüül ei ole siiani midgai viga olnud, olen selle siia juba kunagi üles kirjutanud ja on öeldud, et see on okei menüü…

    Ma olen siin foorumites väga palju ringi lugenud, igasuguseid teie soovitusi kuuulanud jne, mitte miski ei aita <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>( Täiesti kurvaks teeb, proovid igasugusied asju, näed megapalju vaeva, aga tulemusi ei tule mitte kuskilt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Nüüd ma istun siin täiesti nõuetu ja täiesti algpunktis…koguaeg räägitakse, et tee trenni ja toitu tasakaalukalt, ma teengi nii ja need õgimishood on kaa vimase aja nähtused, aga kaal ei ole mul kunagi alla hakanud minema:S vb korraks, siis jälle tõuseb… vahel ongi selline tunne, et see jutt on kõik jama, tahad peenike olla-ära söö mitte midagi :S Mul on igasugune tuju trenni teha juba kadunud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Energia on otsas ja tahtmine kah <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″/>:(” title=”>:(” class=”bbcode_smiley” /> </p> <p>Kas keegi oskab öelda, mida ma peaks tegema, et see kaal ükskordki elus juba langmea hakkaks? :@ (vihane enda peale)</p> </div> </blockquote> <p>Kui vaadata su menüüd, mis on 1 veebruari postituses, siis pole seal küll midagi korras <img decoding=“> Kes sulle ütles, et see on korras ja veel sellise treeningmahu juures <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Menüü koosneb juurikates ja süsivesikutest põhiliselt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 25, 2008 at 9:39 e.l. in reply to: bodypumpiga suveks vormi? #147105
    undisputed
    Member

    Kus see kirjas oli, et tegu neiuga on (näita vigurnägusi)? Ärge solvuge aga kas sellise kaalu/pikkuse suhtega 3 x nädalas isegi liig ei ole. Paar kuud pead vastu, siis on keel ripakil. Vaata oma toitumine üle!!!

    Vaata profiili, vabandan, kui ütlesin 29 a. naise kohta neiu, kui see sind häiris <_<“>

    märts 24, 2008 at 8:06 p.l. in reply to: bodypumpiga suveks vormi? #147079
    undisputed
    Member

    Tere,

    olen suhteliselt värske bodypumpi`fänn ja mõtlesin, et küsiks targematelt nõu <img decoding=“>

    Pikkus 168, kaal 75. Kas 3 x nädalas bodypump`i (olen juba kuu aega nii käinud) mõjub tõhusalt parema vormi saavutamiseks või peaks vähem/rohkem käima ja /või miskit muud trenni veel lisaks tegema (vahest käin ujumas ka, 1 x nädalas).

    Aitäh!

    Sööma sööma peate neiu õieti. Sellest trennist piisab täiesti, mis hetkel on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 24, 2008 at 7:44 p.l. in reply to: Odavad velotrenažöörid #147074
    undisputed
    Member

    Selle paigalsõidu lisavidinal on üks suur viga: siis ma peaks iga päev oma sopast ratast puhastama (sellel on veel sellised eriti jämedad traktorikummid), sest ma kasutan ju seda iga päev õues liiklusvahendina.. ja vedama peaks seda ka tuppa (trepist üles) ja jälle välja koguaeg. Ei lähe mitte.

    Trenn missugune <_<“>

    märts 24, 2008 at 7:29 p.l. in reply to: B-vitamiini kuur #147065
    undisputed
    Member

    Tänud vastuste eest <_<“>

    märts 24, 2008 at 6:42 p.l. in reply to: B-vitamiini kuur #147055
    undisputed
    Member

    Tsink kuulub enam kui 200 ensüümi koostisse, mis reguleerivad organismis toimuvaid protsesse. Tsink on eriti oluline seksuaalarengu ja sigimise seisukohast. <img decoding=“>

    Selge <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga kui küsimuseks juba läks, siis oleks selline küsimus ka veel, et millest tulevad seljale vistrikud ja punnid. Endal nii, et mida rohkem treenid seda rohkem nad tahavad tulla :lol:

    märts 24, 2008 at 6:06 p.l. in reply to: B-vitamiini kuur #147049
    undisputed
    Member

    Ei!

    Hakka kasutama tsinki kuni 30 mg ööpaevas. Kasuta kookosseepi ja naturaalset kosmeetikat – seal ei leidu parabeene ja muid mürgiseid ühendeid.

    Mis see tsink nahale teeb ….?

    märts 23, 2008 at 7:47 p.l. in reply to: Algaja pulbri sööja #146937
    undisputed
    Member

    Nagu näha läks teema jälle mingiks muuks mölaks. Aga abi mitte kuskilt <img decoding=“> Üldiselt tundub su kirjast, et sul ikka toitu liiga vähe, et lihased kasvaks. Üldiselt, kui pole toitumisega kursis, et kuna, miks, mida ja palju. Siis võid tellida kava või lugeda artiklite alt vastavaid teemasid. Võid ka lapata foorumit <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 21, 2008 at 8:55 p.l. in reply to: Cheating Day #146669
    undisputed
    Member

    Nägin küsitlust, panin otsingusse “cheating day”. Vasteid ei olnud. Äkki keegi oskab öelda mis see on? <img decoding=“>

    Üldine soovitus, et kui siit leia, siis Googelda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 21, 2008 at 7:42 p.l. in reply to: Peksa saamine #146657
    undisputed
    Member

    Üpris tavaline on see ka juba,et kui mingi seltskond kuskile maakonna baari läheb,siis külapoisid/mehed kohe äksi täis on ja alati jamasi tekitavad.Jube närvi käib.

    Endal on elus õnnestunud aint ükskord korralikult tappa saada,ja seda Kalamajas kahe narkari käest ja kui ma noorem olin.Tulemuseks paar ribi,selja valu ja igast saapa jäljed mul näos.Ahjaa käsi pandi ka kipsi.

    Aga muidu on ikka õnnelikult läinud,linnas mõni ülitäis mees huraatab,aga eeliseks ongi see et tavaliselt on nad ülipurjus,ja nendest pole enam probleem jagu saada.

    Aga jah,oma enamus elu olen ma lasnamäel elanud ja elan nüüdki jälle ja siin on igasugu asju toimund ja juhtunud.

    Aga see tundub et on nagu koertega,kui koer tunneb hirmu,siis tuleb kallale <img decoding=“> Näita vastasele et sa oled hirmunud/hirmus,siis ta saab julgust ja ülbust juurde!

    Siis said ikka korralikult <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 616 through 630 (of 861 total)
1 2 3 … 41 42 43 … 56 57 58