Skip to main content

undisputed

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 601 through 615 (of 861 total)
1 2 3 … 40 41 42 … 56 57 58
  • Autor
    Postitused
  • märts 28, 2008 at 11:09 e.l. in reply to: Küsimus surumise kohta #147500
    undisputed
    Member

    Selle kohta

    Nimelt kordustes, kumb arv on seeriate arv ja kumb see mitu ma iga seeria ajal pean suruma?

    Tänud !

    seeria kordus

    6 x 2

    märts 27, 2008 at 9:40 p.l. in reply to: Minu probleem #147621
    undisputed
    Member

    http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=3105 <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 27, 2008 at 9:36 p.l. in reply to: Yates ja müüt #147612
    undisputed
    Member

    Võiks ju küll aga olen kehva organiseerija. Laisk ka suhteliselt, et mulle jalgu alla saada peab olema hea stiimul. Mis see stiimul on sellest olen ka kunagi juttu teinud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Selle kohta on isegi vanasõna.

    SAKU ORIGINAAL 6-PAKK JA KAST MUNE <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 27, 2008 at 9:31 p.l. in reply to: Trapets #147607
    undisputed
    Member

    Tigedad poisid siin koos <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , aga jah, teema algatajale soovitaks trapetsile siis õlgade kehitused kangiga ning endale meeldib triitsepsi harjutustest jalad pingil alla laskumine lisaraskusega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Rööbaspuude kergendatud varjant <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 27, 2008 at 9:22 p.l. in reply to: Trapets #147605
    undisputed
    Member

    Järiest paremaks läheb. Polegi ammu enam õhtul lõbus olnud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 27, 2008 at 8:09 p.l. in reply to: küsimus #147546
    undisputed
    Member

    Sama siin , ise i tarbi proteiini ! Ja soovitan süüa kõike ehtsat mitte keemiat !

    Sult tuleb tarku komme nagu Vändra saekaatrist laudu <_<“>

    märts 27, 2008 at 7:32 p.l. in reply to: Youtube kõhulihaste video kohta küsimus #147535
    undisputed
    Member

    Tere. Leidsin youtube-st ühe video kus on ära näidatud mõned effektiivsed kõhulihaste harjutused. Olen 183 cm pikk ja 83 kg raske 20a noormees. Sooviksin siis hooajaks oma kõhulihased ka välja punnitada. Kas selles videos olevaid harjutusi tuleb teha 1x päevas või võib ka rohkem kui sellest rohkem kasu oleks? Toitumine paigas!

    Kõhulihaste tegemine sind küll päästa ja nende massi suurendamine on ka suht aega nõudev tegevus <_<“>

    märts 27, 2008 at 7:23 p.l. in reply to: Toitumine #147533
    undisputed
    Member

    Njaa…pikalt.

    Selle ajaga mingeid muutusi saab juba märgata või see nagu “eelsoojendus” ?

    Kui kütus on õige, siis peaks nägema küll ……..

    märts 27, 2008 at 7:09 p.l. in reply to: hambakaitsmed #147519
    undisputed
    Member

    Sooviks teada kust oleks võimalik osta hambakaitsmed?

    BUDOPUNKT OÜ

    Laki 26

    märts 26, 2008 at 7:31 p.l. in reply to: Treening- ja toitumiskava #147354
    undisputed
    Member

    kahtlane kui tellid massikasvatus eesmärgil ja treenid nt 6 kuud, siis palud reljeefiks ümber lõigata:) pole ju viisakas tüüdata peale poolt aastat enam, kui oleks see võimalus viisakuspiirides , siis heameelega ise ka kasutaks, aga jah…

    Peale 6 kuud treenimist võiks ise ka juba midagi nagu asjast jagada <_<“>

    märts 26, 2008 at 7:23 p.l. in reply to: Algaja soovib tõsta kehakaalu ja lihasmassi #147348
    undisputed
    Member

    3-4 korda päevas on minu meelest nälgimine <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ise söön 5-6 korda päevas.

    Toitumiskava pole tellinud ega lähiajal telli ka(mitte, et sel mõtet poleks, kindlasti on), kuid pole sellist raha, et selle järgi süüa. Saab ka artikleid lugedes teadlikumaks ja mida enam-vähem süüa.

    Kui aga võimalus on soovitan kindlasti toiyumiskava ja ka treeningakava.

    Kus see nälgimine siin on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ise söön 4 x päevas, kui trenni teen, siis kas 4-5 sõltub asjaoludest <img decoding=“>

    märts 26, 2008 at 7:07 p.l. in reply to: Treening- ja toitumiskava #147345
    undisputed
    Member

    Edaspidised muudatused 1 sõna 1 eek <img decoding=“> Loomulikult, et tasuta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 26, 2008 at 6:13 p.l. in reply to: Eesti-Kanada sõprus kohtumine! #147330
    undisputed
    Member

    Ime, e Canadas seda jalkat vaps mängitakse. Puhas hoki riik ju <img decoding=“> Ime kah, kui Eesti poleks võitnud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 26, 2008 at 6:09 p.l. in reply to: Uus video Fitness.ee Tv-s #147329
    undisputed
    Member

    Mul on valus seda kõhtu vaadata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Eks neil kõigil suured need kõhud, siin videos näitab Rühl oma kõhtu <img decoding=“>

    märts 26, 2008 at 1:46 p.l. in reply to: MMA poistele ka siis film valmimas #147292
    undisputed
    Member

    kas keegi selle filmi nime teab?

    ma tahaks tõmmata omale <_<“>

    või ongi nimi never back down?

    Täpselt täpselt ….

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 601 through 615 (of 861 total)
1 2 3 … 40 41 42 … 56 57 58