Skip to main content

UmbIsik

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 333 total)
1 2 3 4 5 6 … 21 22 23
  • Autor
    Postitused
  • juuni 28, 2008 at 3:28 p.l. in reply to: Jõusaali tolad… #159154
    UmbIsik
    Member

    Kurat, ma olen näinud teda seal! Kas ta mitte oma akutrelliga ei kruvi kangidele puitkonstruktsioone ümber? Mingi kord tegin rinda ja vaatsin samal ajal, kuidas ta kangile mingit puitmonstrumit ümber ehitas. Kogu kraam (akutrell, kruvid, puitjubinad) olid ilusti spordikotiga kaasas.

    Mis ta nende puitkonstruktsioonidega siis teeb, kui need juba kangi ümber on?

    juuni 26, 2008 at 11:40 e.l. in reply to: Sa EI OLE jõusaali Tola, #158911
    UmbIsik
    Member

    Heh, ma olen süüdi punktis nr 25.

    Suur õllekas muuseas pidavat rohkem kükile kaasa aitama. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 25, 2008 at 6:34 p.l. in reply to: Andrus Murumets sai Hollandis teise koha! #158857
    UmbIsik
    Member

    Murumets on tubli , teeb ehk varsti Zavitskase selja ka prügiseks.

    Tegigi ära.

    http://www.delfi.ee/news/sport/muud_uudise…php?id=19211976

    juuni 24, 2008 at 8:54 e.l. in reply to: Jõusaali tolad… #158630
    UmbIsik
    Member

    Pole mõtet seda kinnaste kasutamist üle dramatiseerida. Minul nt on kinnaste mittekasutamiseks täiesti praktilised põhjused. Kinnastega on haare nõrgem kui ilma. Selline raskus, mis mul kinnastatud käest kipub ära libisema püsib isegi higist libedas paljas käes kindlalt kinni, magneesiumist veel rääkimata.

    juuni 19, 2008 at 9:43 e.l. in reply to: täisteraleib #158174
    UmbIsik
    Member

    Aga Sa loe Kivirähu teost “Mees, kes tundis ussisõnu” ja näed, mida leiva söömine kaasa tõi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga see-eest teeb adraga kündmine õlad laiaks.

    juuni 17, 2008 at 11:46 e.l. in reply to: harjutused kodus? #157992
    UmbIsik
    Member

    Reguleeritavad hantlid soovitan kohe osta, kui rahakott ei luba raskuseid palju osta – osta alguses mingi hulk ära ja siis vaikselt osta juurde.

    Hand Gripsid osta ka, maksavad kuskil 30 eek maksimaalselt, käsivart on väga hea treenida.

    Suurem väljaminek oleks ka kõhulihaste pink – mitmekülgne asi, saab kasutada ka alaselja pingina.

    Hüppenöör on väga vajalik asi sinule, kui mängid jalgpalli. Jalgade kiirus mängib olulist rolli, seda on võimalik treenida hüppenööriga.

    Pead uurima, lugema artikleid ja vaatama videosid – saad väga palju tarkust juurde. EDU!!

    Kõhulihaste pink on küll kõige viimane asi mida koju osta.

    juuni 16, 2008 at 6:15 e.l. in reply to: 27päeva… #157864
    UmbIsik
    Member

    T-nation lehel propageeriti ka sellist “dieeti”, kus mingi aja jooksul toitutakse ainult lisanditest. Velocity diet või kuidas nad seda kutsusidki. Pehmelt öeldes lõhab reklaami järgi.

    juuni 13, 2008 at 10:36 e.l. in reply to: Kõhulihaste välja toomine. #157601
    UmbIsik
    Member

    Kas kohe pärast tellimuse täitmist või peab natuke ootama?

    Inimeste leidlikkusel pole piire.

juuni 13, 2008 at 6:59 e.l. in reply to: Kõhulihaste välja toomine. #157555
UmbIsik
Member

Tellige endale see väärt masin. Kohe tulevad kõhulihased välja…

http://www.abcoaster.com/

juuni 10, 2008 at 5:03 p.l. in reply to: VIIN #157179
UmbIsik
Member

Pits viina päevas on väidetavalt kasulik. Seda õpetas mulle näiteks keemia õpetaja põhikoolis.

Kas näitas eeskuju ka?

mai 31, 2008 at 5:42 p.l. in reply to: Mine jooksma, pekinägu! #156143
UmbIsik
Member

Seda kindlasti, aga ma nägin olulist arengut nimetatud nüanssides sel kevadel ning ainuke vahe eelmiste talvedega oli see, et sel talvel tegin lisaks jooksule ka rasket kangitrenni.

Kuna võtsid kaalu 100 kilo pealt alla, siis eelmistel talvedel küllap kaalusid rohkem, see on ka juba suur vahe.

mai 31, 2008 at 10:39 e.l. in reply to: Kiire salenemine! #156040
UmbIsik
Member

Eks tänapäeva ühiskond on kõiges süüdi, sest on ju iluideaaliks megasale naine võetud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Seega teevad naised kõik, et antud raamidesse mahtuda. Kes siis ei tahaks teistele meeldida, eksole? Kahjuks läheb inimesele teiste arvamus liiga palju korda ja seega näljutatakse ja piinatakse end viimse piirini… peaasi, et teistele meeldiks…

Mulle tundub, et probleem on selles kuidas naised ise oma keha tajuvad, aga mitte selles mida meesterahvad arvavad. Mul on jäänud ka mulje, et tegelikest ja ettekujutatud kaaluprobleemidest rääkimine on naistele mingisugune sotsiaalsete sidemete loomise erivorm.

mai 31, 2008 at 6:15 e.l. in reply to: Valu reites #156090
UmbIsik
Member

Tere!

Mul on selline probleem, et kui ma jooksen või mängin jalgpalli siis lööb reitesse suure valu. Siis peale seda on mitu päeva raske käija.

Milles on probleem? Kas tuleb teha rohkem soojendust?

Kui kiirjooksul tekib reielihastes valu siis võib küll asi soojenduses olla. Endal oli keskkooli ajal õnn kaks korda reie esiosa lihased sprintides või kaugus hüpates ära tõmmata. Esimesel korral ei olnud mul mingit ettekujutust palju oleks vaja sooja teha ning teisel korral oli ilm külm ja see küllap mõjutas.

Soojenduseks tuleks kõigepealt veidike aeglases tempos joosta, seejärel võimelda ning siis joosta mõned kiired 15-20 meetrised lõigud kusjuures need lõigud ei pea olema päris täie jõuga joostud. Minul igatahes selline soojendus aitas.

mai 25, 2008 at 10:37 e.l. in reply to: Jooksmine nitme kiledressiga rasva% vähendamse eesmärgiga? #155461
UmbIsik
Member

järeldub sellest, et praktikas on see asi ennast tõestanud…+veel see et keha kaotab koos veega mineraale…..peale seda järsult vett juues ei omasta seda keha nii hästi…..ja enamuse väljutad käimlas number ühte tehes.

No tegelikult ei ole ju tõestanud. Kui mitut tegurit korraga muuta, siis ei tea ju täpselt milline neist mõjub. Kas ema muutis toitumist ka?

mai 25, 2008 at 9:16 e.l. in reply to: Jooksmine nitme kiledressiga rasva% vähendamse eesmärgiga? #151543
UmbIsik
Member

MInu ema harrastab näiteks kiletatult trennitegemist.

Täiesti toimib….ta kulutab trenni käigus palju vett. kusjuures ta joob kõvasti rohkem vett(mineraalvett) kui ta ära higistab. Ta on saanud nii pea 10kg alla kehakaalust paari kuuga.

Aga millest järeldub, et kile sellele protsessile soodsalt mõjub?

  • Autor
    Postitused
    • Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 333 total)
    1 2 3 4 5 6 … 21 22 23