UmbIsik
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Tuli meelde näide ajaloost: Teise maailmasõja ajal paigutas NL mitmed Eesti mehed töölaagritesse (kuna rindele neid ei usaldatud). Seal tegid nad ränka tööd saades seal juures vähe süüa. Peagi hakkasid nad ükshaaval surema ja üllatuseks surid esimestena suured tugevad maamehed, kes olid harjunud küll kõva füüsilise tööga aga ka korraliku (loe: suuremas koguses) toiduga. Samas jäid ellu väikesed ja varasemalt vähe füüsilist tööd teinud linnamehed, kes küll polnud raske tööga harjunud, kuid see eest ei vajanud nad palju toitu.
Loo lõpuks võin öelda, et mõned pääsesid laagritest eluga tänu sellele, et koos paluti end saata rindele, kus oli küll oht kuuli saada kuid vähemalt anti neile seal süüa. Paljud mehed, nagu NL oli kartnud, jooksid ka kohe sakslaste poolele üle.
Need tugevad maamehed surid, sest suurema toidunormi nimel tegid nad rohkem tööd. Suurem toidunorm ei olnud piisavalt suur, et selle saamiseks vajalikku lisanduvat tööd välja kannatada. Solženitsõn kirjutab “GULAG-i arhipelaagis”, et selle kohta oli lausa kõnekäänd, mis kõlas umbes nii: Väike paika ei tapa, suur aga küll. Paika oli leivanormi nimetus.
Kangid ja hantlid on karmid asjad!Pagan seda teab, mis just kõige ohtlikum on, aga minul isklikult oli kõige jubedam vaadata seda videot, kus see noor Norra tõstja võtab kangi rinnale ning siis tasa-tasa langema hakkab.
Vaat, mis YpuTube’i kommentaatorid selle kukkumise kohta ütlevad:
mikehowarth (1 month ago)
looks safe to me, the problem with missing cleans backwards is your elbows generally…
Did he go again?
(Reply) (Spam)
Panielpaniel (1 month ago)
no he cancelled the last lift.. elbows ? how ?
(Reply) (Spam)
mikehowarth (1 month ago)
if you do not lift youre elbows, as this lifter did very well… Then you can hit the floor with them a trap them between the bar and the floor… Not good lol gauranteed broken wrist or worse! Elbows up lads haha!!!
Tundub üsna ilmne, et sellise kava korral ei tehta ühtegi asja suutlikkuseni, mis ei ole muidugi ka omaette eesmärk. Kui lugeda, mida on öelnud vanema aja jõumehed(nt Hackenschmidt, Saxon), siis nad rõhutavad, et ühtki asja ei tohiks teha suutlikkuseni, nii et tekib lihasvalu.
Huvitav vana aja kava on ka nn “Kükid ja piim”, kavatsen selle ise kunagi kindlasti ära proovida.
http://www.bulkingup.moonfruit.com/
Vasakult menüüst võtke “20 rep Squats”
Intervjuu Valentinoga, siin on ka üks tema noorema ea pilt, kus ta lihased vist veel süntooli ei sisalda.
Valentino olevat noorest peast isegi trenni teinud. Üldiselt oleks huvitav teada, kas selliste sõna otseses mõttes täis pumbatud lihastega on võimalik kuidagi treenida või mitte.
Kogu see kupatus läheb lõppkokkuvõttes ikka rohkem maksma kui paar tuhat. Surumissärk, kükitrikoo, tõstekingad, tõstevöö, randmesidemed, põlvesidemed… ei ole vist veel nimekirja lõpp?
Isegi kui teadlased raiuks nagu rauda, et ilma mõõduka alkoholita kärvad kolme aastaga, siis ei muutuks minu elus mitte midagi. Elaksin need kolm aastakest ära ja oleksin õnnelik. Ma ei joo, sest EI TAHA ja kõik.Kahtlemata on südamehaiguste vältimiseks efektiivsemaid(ja tervislikumaid) võimalusi kui alkoholi tarbimine. Diskussiooni huvides aga oletame, et alkoholil ongi selline kolm aastat kestev tervistav mõju. Inimesed, kes siis alkoholi ei tarbiks käituksid teadlikult ennasthävitavalt. Järeldus: mis iganes põhjustel sa ka alkoholi ei tarbi, põhjuseks EI OLE soov oma tervist hoida…
nii ei saa ka öelda, et kõik kulturistid on nõmedad egobuustijad ja kõik maratoonarid on jube lahedad tegelased. Sõltub ikkagi sügavalt konkreetsest inimesest.Kõige hullemad pidid olema maletajad.
Kulturismi kui võistlusspordi maine ei ole vist tõesti eriti kõrge. Mu enda isiklik kogemus küll ütleb, et “tavaharjutajat” ei seosta keegi kulturismiga.
Edit: tase -> maine
Krampidest.Õppisin hiljuti endale jumala suva mis aeg säärde krampi tegema, natuke mõistusega mängima, mingi teatud lihsase liigutamisele pihta saama ja siis selle 10 sek Täiega pinge alla tõmbama…….paar korda naljatasin nii, niimodi paar sekki oli krambis, veits rohkem, aga ükskord jäi kauemaks, minut aega tõmblesin
Suured musklid on küll toredad aga mis siis teete,kui need krampi lähevad?
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Sõber rääkis,et tema tuttaval olevat biitsepsi ümbruses lihas nii krampi läinud,et surus luu puruks !
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>On see võimalik,või ajas mulle pada
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Minu teada võib midagi analoogset nt teetanuse puhul juhtuda.
Kas suudab inimene seda põhjendada ilma, et selleks läheks vaja näiteks rusikaid vms mitteverbaalset meetodit või ollakse siiski niivõrd labiilse närvisüsteemiga ja ärritudes ei suudeta ennast ohjeldada (nagu ma eeldan, et enamik õlletarbijatest on – no näiteks need, kes baaripukil konutavad ja aega tapavad ning “maailmaasju” arutavad)?” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sa oleksid võinud tolles viina-teemas ka tagasihoidlikult ära märkida, et sa selliseid “eeldusi” teed. Järeldusi on palju kergem mõista, kui eeldusi salajas ei hoita.
Eks asi on selles, et neil on õppekava koostamisel suur vabadus käes, viskavad nt matemaatika peaaegu täiesti välja – õpivad saja piires arvutama ja lihtsamaid käske mõistma.
Tipptase on muidugi väga tähtis, sest selle arvelt igasugune areng toimubki. Eesti kooliprogramm põhineb tsaariaegsel gümnaasiumiharidusel ja märkimisväärne valikuvabadus puudub. Sel ajal läksid gümnaasiumi need kes olid rikkad ja need kes olid andekad. Praegu lähevad KÕIK ja kõigi huvides tehakse õppekavu tasapisi lahjemaks(ongi juba tehtud ning seda tööd jätkatakse). Nii et hõisata pole meil suurt midagi… “eliitkoolid” muidgui jäävad.
