UllLõvi
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Mingi auto keskuse sünnipäev
no selleks et rollerit saada oleks pidanud 1.19 tõmbama
a et autot selleks 1.09
Ütleme nii et motivatsiooni treenida peaks olema
ehk järgmine aasta saab juba rolleriga siis sõita:D
a noh auto võitmine on võimatu
A noh tehnika on väga tähtis
Üks enimlevinud viga mida sõudeergomeetril tehakse on see, et sõudmise algfaasis liiguvad käed kiiremini ette kui jalgu kõverdatakse. Uuematel masinatel on õpetus ka masina peal ja 2. ning 3. slaid näitavad, et enne kui kelguga tagasi sõidetakse lastakse käed sirgeks. Kusjuures kiirema sõudmise puhul on seda tehnikat päris raske säilitada, samas olen märganud, et õigest tehnikast tuleb ka pisike kiiruse tõus
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Päris naljakas on vaadata kuidas enamik pikemaid inimesi oma põlvi ära taovad või siis kätega sinusoide õhus joonistavad
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Olen pikk…aga pole ühtegi korda mitte midagi ära löönud…ja mingeid ime kujundeid ei tee!!!
A no mida pikem on tõmme seda kiiremini sa liigud
seega tee ise järeldused…
kunagi sai 500 meetri ajaks tõmmatud 1.28…usun et praegu jõuan paremini!
Selline küsimus et siis oleks vaja arendada vastupidavust jooksmises…
Et siis tempo peaks olema vastavuses koormus testis saadud tulemusega…seega ütleme et saad sealt mingi löökide arvu…a no kui seda pidevalt ületada kas see oleks ainult südamele koormav juhul kui süda nõrk või on siis ka areng väiksem???…endale on jäänud selline mõte et mida kiiremini vajutada seda parem on a no kuidas siiis tegelikult??
