Skip to main content

tykonu

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 123 total)
1 2 3 4 … 7 8 9
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 18, 2011 at 11:53 e.l. in reply to: Rind ei arene #318082
    tykonu
    Member

    Suru negatiivse kaldega pingil. (Pea allapoole)

    Hästi vastik on ju nii, veri läheb pähe ja paha hakkab. Mul vähemalt :

    oktoober 16, 2011 at 3:00 p.l. in reply to: 23a kaalust juurde #317850
    tykonu
    Member

    kas nisu ja kartul mitte kahjulikud ole?

    Ei.

    oktoober 15, 2011 at 1:14 p.l. in reply to: küsimus #317694
    tykonu
    Member

    Tulemused tulevad siis, kui sööd rohkem kui kulutad ja kvaliteetset toitu. Ära nyd seda küll lootma hakka, et ainuüksi shakest saad suured lihased ja palju jõudu. Võta shake ainult peale trenni. Kreatiini võetakse enamasti kuuridena, mitte paar päeva võtad ja paar päeva vahet

    Kreatiini kuuri ajal siis mitte mingit alkot ei tohiks pruukida

    oktoober 13, 2011 at 9:04 p.l. in reply to: Kaalust alla . #317486
    tykonu
    Member

    Archangeli jaoks on tõde vaid see mida ta ise usub.

    Roheline tee omab rasvapõletus effekti ainult tänu koffeiinile.Antioksüdandina on roheline tee väga hea.

    Aga minema viskamis soovitus archangeli poolt on küllaltki primitiivne.

    Peki suuremal maha põletamisel need eriti ei aita. Need on ikka selleks, et nt. kulturistid endalt selle viimase murdosa millimeetrist rasvakihikese maha saaksid põletada.

    oktoober 12, 2011 at 3:00 p.l. in reply to: Palju algajalikke küsimusi. #317243
    tykonu
    Member

    Eelista loomset valku, taimset päritolu rasvu.

    Olen siiski tähele pannud, et soovitatakse loomset rasvu, va. oliiviõli ja kookosrasv <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 11, 2011 at 8:59 p.l. in reply to: Tülpimus #317136
    tykonu
    Member

    Palju sul seal 3 kukliviilus siis seda valku ikka on?

    Seal väidetavalt on mingid pihvid ka 100% loomaliha, aga pole väga süvenenud.. valgusisaldus on nii õhukeste pihvikeste kohta kahtlaselt kõrge küll.

    Poepihvis on sojavalku nii ohtralt et valgu sisaldus on ikka väga kõrge, mingi saiaga seda võrrelda küll ei anna.

    Big Mac – 216 grammi

    Saia keskmine valgusisaldus 100g kohta – 10-12 g

    McDonald’s-i pihvid on 100% loomaliha. Hesburgeri jms kohta ei tea.

    oktoober 11, 2011 at 6:23 p.l. in reply to: Tülpimus #317113
    tykonu
    Member

    Seda piffi on burksis küll minimaalselt, enamus on siiski sai (3 kuklit ju Big Macis)

    oktoober 11, 2011 at 6:19 p.l. in reply to: Tülpimus #317110
    tykonu
    Member

    See peab üks võimas sai olema, mis sojavalgu valgusisaldusele vastu saab.

    Kus sul see soja siis burksis asub?

    oktoober 11, 2011 at 5:43 p.l. in reply to: Tülpimus #317103
    tykonu
    Member

    Ma mõtlesin, et suurem osa taimsest valgust tuleb saiast.

    oktoober 9, 2011 at 9:39 p.l. in reply to: Trummi jõusaal #316915
    tykonu
    Member

    Kõik, mida sul vaja läheb, on jõutõmbe- ja kükipuur ning surumispink. Need on peaaegu igal pool olemas.

    oktoober 9, 2011 at 7:32 p.l. in reply to: Tülpimus #316905
    tykonu
    Member

    27 grammi valku pole just vähe… aga tõenäoliselt on sealt mingi osa taimne valk (sai)

    oktoober 9, 2011 at 2:31 p.l. in reply to: Pulber #316864
    tykonu
    Member

    Loobusin trennijärgsest proteiinist, võtan hoopis valku kohupiima näol edasi.

    Võid ju sama teha. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 8, 2011 at 9:18 p.l. in reply to: Kõhulihaste kohta #316768
    tykonu
    Member

    Googelda. Sixpack on peaaegu kõigil selline.

    oktoober 8, 2011 at 2:30 p.l. in reply to: rasvapõletust soodustav toidulisand? #316693
    tykonu
    Member

    Kange kohvi koos rohke vahukoorega.

    Mismoodi?

    oktoober 8, 2011 at 10:05 e.l. in reply to: Kaalust alla kiiresti. #316639
    tykonu
    Member

    Soovitaksin hoopis lugeda Dale Carniege’i “Kuidas võita sõpru ja mõjustada inimesi”. Parim viis vaidlust võita on vaidlusest hoiduda.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 123 total)
1 2 3 4 … 7 8 9