Skip to main content

Turbomees

Forum Replies Created

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 17, 2004 at 1:08 p.l. in reply to: käsivars #37015
    Turbomees
    Member

    Mina olen poiss mees ..ma ei pea eraldi käsivart treenima:))

    jaanuar 27, 2004 at 11:36 e.l. in reply to: õla jõud #35495
    Turbomees
    Member

    Istudes kukla tagant 4 X 8 62 kg

    Istudes eest 4 X 8 65 kg

    Enda kaal 85 kg. Treeninud 2,5 aastat.

    jaanuar 20, 2004 at 3:39 p.l. in reply to: OÜ Vägilane valgud… #35746
    Turbomees
    Member

    Kui sa oled juhuslikult sellise toote omale muretsenud..siis vala juba mitte juhuslikult se toode esimesest peldiku potist alla…

    Krt..sajast lisa eekist on kahju v? ja saaks juba valgu..millest ka tolku oleks.

    jaanuar 16, 2004 at 11:19 e.l. in reply to: lihasmass #35160
    Turbomees
    Member

    Kas mitte massi kasvatamiseks ei kasutata väiksemat korduste arvu? Näiteks 6 kordust.

    Enamus kulturiste seda ju kasutab?

    november 7, 2003 at 9:10 e.l. in reply to: > Rinnalt surumine < #34306
    Turbomees
    Member

    Mina teen nii…

    Seeriaid 4 X 8

    Raskus peab olema nii suur,et ka viimane seeria,st. 4- seeria suudaks 8-korda üles lükata.

    Kui suudan vähem..raskusi tõstma ei hakka.

    Praegu enda kaal 84-85 kg..rinnalt surumise töö kaal ( s.t. 4 x 8) 100 kg.

    november 1, 2003 at 7:56 e.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #34255
    Turbomees
    Member

    Olen kaks ja pool aastat trenni teinud…ja samas ka suitsetanud.

    Selle ajaga olen juurde võtnud naturaalselt 16 kg.

    Tõmban 1pk..kahe päeva jooksul. Häda ei miskit..

    Õigem oleks maha jätta küll..kuna joostes pole võhma.

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)