Skip to main content

tundmatu

Forum Replies Created

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 11, 2010 at 5:12 p.l. in reply to: Vähe sööki! #260862
    tundmatu
    Member

    Ahaa,vahva! Nüüd hea rahulik teha,ma mõtlesin tõesti et midagi halba teeb lahja toiduga trenn,kurnab lihaseid ja rikub v-nii. Selge siis,tänan vastamast! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 11, 2010 at 1:22 p.l. in reply to: Vähe sööki! #260804
    tundmatu
    Member

    Kahjuks on minu olukord selline,et on tööd ja pole… Rahaga ei saa mingeid pleene teha ,tean ainult et auke tuleb ja vahel paastuaega nädal-kaks.. Tahan lihtsalt valmis selleks olla ja õieti treenida sellises olukorras,et max kasu oleks.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ega nälgas pole :cool: ,aga pere ka ja trenn nõuab palju ja head sööki!

    märts 11, 2010 at 1:11 p.l. in reply to: Vähe sööki! #260802
    tundmatu
    Member

    Tänan nõuannete eest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> tuhnin veel foorumis ja vaatan..

    Aga see raua tõstmine! Olen siin lugenud et lihas kasvab,kui õieti süüa ja kõvasti pingutada-trenni tehes..Kas olen õieti aru saanud,et kui vahepeal ei tõsta rauda,siis mingi aeg jätkates arenevad nõ.pooleli jäänud kohalt edasi kohe? :cool: Või peaks ikka mingi miinimum programm olema,kasvõi natuke liigutama..

    Vahepeal muidugi peab minimaalsed valgu jne.kogused kätte saama ,et lihased kokku ei kuivaks…

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)