Ok, rasva koha pealt nii palju, et seda mul praktiliselt polegi. Või noh, vähemalt ei ole seda niimodi väliselt näha.
Google annab palju nõuandeid, et saab vormi end ajada ka tehes vaid kätekõverdusi, lõua tõmbeid ja muid harjutusi…
Pähklite vastu on allergia vist (ajab kurgu sügelema ja keelele tekivad igast punast täpid), kala (täpsemalt lõhet) söön nädalas nii 2-3x nüüd hetkel kus ma pesitsen vanemate kodus kuu-poolteist.