Tuki
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Nalja peab ka vahel saam ja olema aga kui iga post ja blogi on mingi komöödia siis pole minuarust see koht selleks mõeldud.
Muidugi nalja peab saama, Tipi ja Täpi blogid on päris head iseenesest
“> aga nad siin foorumis peale nalja midagi muud ei teegi. Ja kui nad käivad siin ainult nalja tegemas, ei tohiks neil olla suurt vigisemist teiste blogide suhtes. Mina arvan nii 
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>mina arvan küll, et kõik võiksid blogi kirjutada. Tipi ja Täpi teooria järgi peakski aint paar suuremat poissi kirjutama ja ongi kogu moos. Mulle meeldib küll lugeda, kuidas teised arenevad ja kuidas nad teevad, suure v väikse raskusega. Ja igasugune lisatekst- näiteks mündikogumine või kalalkäik, mis siin toodud olid, annavad ainult juurde blogile, muudavad huvitavamaks. Mulle meeldib, mina loen blogisid, minu pärast kirjutage kõike sinna
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> See kui Tipile ja Täpile ei meeldi see, on nende enda kompleks “>Ahjaa… Siis on mul veel 4 paari nike sokke ja 3 paari puma sokke.mul on suva sokid, 2 paari. Ema tõi palgapäeval. North Bridge pusa ka, selle sain sünnipäevaks. Jõusaalis käin sandaalidega, 2 suve tagasi turult ostetud, 35 krooni.
Eks ta ikka ole, annab algteadmised kätte. Toon välja sisukorra lühidalt(alapealkirjasid ei hakka trükkima) et teaksid mida raamat täpsemalt sisaldab: Süsivesikud, rasvad, valgud, vitamiinid, mineraalained, vesi, toitumine võistlusteks valmistumisel, toitumine erinevatel spordialadel.suured tänud
“>Ise soetasin siit selle raamatu.oi aitäh. On asjalik ka ?
Siin kohal soovitan sellist raamatut, võib ka osta maksab kuskil 50-55kr : “Sportlase toitumine” Rein Jalak, Vahur Ööpik antud raamatus seletab lahti põhitõed toitumisest erinevate spordialadega tegelejatele.tead mõnda konkreetset kohta, kust seda soetada võiks? Nii väikse raha eest võiks omada küll, mööda külgi maha ei jookseks.
blinn, võiks kohal olla
mul on klassiklane tõstmineja palun nüüd ärge rääkige teistest asjadest räägime kuidas alla võtta ok?
räägitud küll ja küll juba ju, loe eelnevaid postitusi.
Ei saand, ma mõtlesin et toitumine on paigas!mu meelest oled sa täitsa korras ju, rasvane sa küll pole
Tundub tõesti jõhker harjutus, 10 on päris tegija tõesti.Üks veidi off-topic märge veel, “vabsjee” tähendab “üldse”. LIIGA palju kasutatakse seda vales kontekstis, selle võib vist teadmatuse süüks ajada.
ma arven, et enamus teab, mis vapsjee tähendab. Väljend on lihtsalt kujunenud nii. Nii nagu öeldakse suva kohta pohhui, mu meelest pole ka nende sõnade vahel erilist seost
Amarillo on lihtsalt tark.
Olen 4kg alla võtnud 2 tunniga saalis ratast vändates. Kaks paari dressi ja koormus põhja, samuti oli pulss enamjaolt 170-180 löögi ligi minutis. Lihtsalt experiment, peale seda olin täitsa küpse. Eeldab tugevat aeroobset töövõimet. Samuti tahtejõudu, et vaatamata sellele, et süda tahab suust välja hüpata, ikka edasi pressida ja nii 2h järjest. Kunagi sai ka 6h-ne pukimaraton tehtud kuid siis oli tempo mõõdukam , kuipalju alla läks ei tea, sest sel ajal sai joodud päris palju vett. Söök oli null. Jällegi üks meeldiv tahtejõu treening ja kontroll.Aga 5kg nelja päevaga, või siis oli see vastupidi, alla saada on köki-möki. Iseasi jah, milleks.
kuidas järgmine päev enesetunne oli? Kannatas midagi teha ka?
4 kilo viie päevaga?? Ära lihtsalt söö. Suur võimalus, et jääd haigeks või sured nälga küll kaasneb.
Point on, et viie päevaga on nats liiga optimistlik, mata see mõte maha.
tänases reporteris rääkis ka nendest kaalualandavatest tablettidest
no kurat kus kohast ma peaks selle massi siis omale saama,kui ei saa normaalselt toituda.elan kooli ühikas ja lõuna-õhtusöök on täiesti jama.puhvetis müüdavad pirukad nirisevad õlist ning koosnevad peamiselt 85% saiast ja 15% lihakäkerdisest.kui sa ei saa normaalselt toituda, ei aita sind ka kreatiin.
