Tuki
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Nõustun sinuga. Aga mulle meeldib teisi õpetada ka, ma loodan, et saalis olemine ei saa probleemiks
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>oli see nüüd sarkasmiga öeldud?
N8 “harjutused suurele varbale”.” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Kogu maailm ei tiirle mitte ymber p2ikese…vaid ymber puberteediealiste noorte. Kontrollitud.
sõnadega on raske seda situatsiooni edasi anda. Kahju, kui sa ei usu mind
Äkki oled valesti aru saanud? Ma ise küsin ka saalis vahel, et millise lihase treening parasjagu käsil on. Seda siis, kui tegu on ebakorrektse liigutusega, näit. biitsepsi trennis tehakse hoopis althaardes rinnalevõttu. Aga see selleks.Ma soovitan enne eriala valimist sellega tutvuda. Üks asi on artiklite lugemine, teine asi on saalis viibimine ja reaalselt selle asja sees olemine.
Ei, see oli ikka teadmatusest, mitte tema norimisest
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ta oleks parandanud meid, ta hoopis kuulas ja vaatas nagu imeasja. mingi triitsa harjutus oli, ma ei mäleta täpselt. Ja ma olen käinud jõusaalis juba umbes 1.5 aastat, võib öelda küll, et ma olen maigu suhu saanud mis toimub
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Olen ka nö. kohe-kohe lõpetaja kehakultuuri erialal TLÜ-s. Ütlen ausalt, et asi ikka paraneb aastatega. Kui mina astusin pedasse (2005), siis oli suht kerge meil. Saime varakult koju, oli nädalas üks vaba päev. Aga need, kes tulid aasta/kaks hiljem, pingutavad ikka korralikult. Aineid on juurde tulnud kõvasti. Kahjuks ei oska kommenteerida, et millised need olla võivad – pole uurinud. Ega lolliks ei jää, kui kehakultuuri õppima lähed. Palju oleneb sinust endast. Kui ei spikerda ja õpid kõik ära, siis teadmisi inimese kohta saad kõvasti teada.Õppisime inimese anatoomiat, füsioloogiat, kinesioloogiat, spordimeditsiin jne jne…Ei tulegi kõik need siinkohal meelde. Ühesõnaga kasulikke aineid leidub kindlasti. Samuti saad nö. lisaeriala võtta, milleks on terviseedendus, kus ka toitumine oli see (jäi väga nadiks just see osa, kahjuks:/). Jõusaal vabaainena näiteks – Kui mina selle võtsin, siis teoreetilist poolt polnud, praegu on. Räägitakse kavade koostamisest ja jõusaalist üldiselt….
Kui tahad targemaks saada, siis tuleb kindlasti ise juurde õppida. Peda pirita raamatukogus on erinevaid raamatuid, ükskõik mis alast, ikka väga palju. Laenutan ka ise ja üritan targemaks saada. Materjali leidub, oleks vaid tahtmist sama palju.
On küll lühiülevaade seal toimuvast, aga eks see ole sinu otsustada. Aga alati on võimalik Tartu Ülikooli minna, usun, et seal võib see parem olla. Audentesesse tuli ka midagi kehakultuuri laadset juurde. Võib julgelt uurida.
Kes see jõusaali instruktor sul on, mis ta ees- ja perekonnanime initsiaalid on. Äkki M.A või E.K?
Ning nende peale ei tasu sul vihastada, kui nad midagi ei tea. Tahad jõusaaliga tegeleda, tuleb neil endil ise juurde õppida.
Ju on nad ise laisad.
Suured tänud hea tagasiside eest! Tegelikult on jõusaalis meil Karolin V
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ma ei vihastagi , lihtsalt imestan kui jõusaali instruktor tuleb teiste käest küsima küsimust “mis lihasele see harjutus toimib”. Asi peaks nagu vastupidi olema, tema meid õpetama, mitte meie teda 
A-Rühm – Palmisaar (Drum ‘n’ Bass Bootleg) väga teema lugu
selle aasta teemad on ka postimehes olemas nüüd. Esmapilgul tundusid suht utoopsed, teistkorda vaadates tundusid täitsa kirjutatavad.
http://www.postimees.ee/260408/esileht/sis…ised/326560.php
ma kirjutaks neist :
3. Virtuaalsed inimsuhted
4. Tänapäeva maailma hirmud
Viimasest saaks päris hea kirjandi kokku kirjutatud ma arvan. Maailmas probleeme ja hirmusid ohohoh kui palju, alates hirmust, et mingi asteroid põrutab maale kuni täiesti päevakohase teemani – hirm rasvumise ees. Viimane on just tänapäeva maailmas suur hirm ja probleem.
kellel nüüd eksam kirjutatud, rääkige kuidas läks ka
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> mul järgmine aasta sama saatus teen ise praegu 5×5 kava, asi areneb küll. Ainult selle kükiga on jah nii, et originaalis antud 3x nädalas kükk on nats palju. Ise olen täheldand jõu kasvu rohkem kui massi.
Võib-olla küll. Aga põhjused võivad siin olla mitmesugused,mitte ainult see,et oled retardant, näiteks viga hormoonsüsteemi talitluses.lausa viga… ma saan novembris 19, olen habet(valgeid udemeid) vist 2x elus ajand, vuntse ka vist 2x, ükskord eelmine aasta ja selle aasta alguses vist ka korra
10 ega ka 12 aastane ei saa täiega lihasmassi kasvatada,liiga madal androgeenida tase veres. Samal põhjusel ei saa ka 15 aastaselt “täiega ” lihasmassi kasvatada.kas ka 18.5 aastasel võib olla madal androgeenide tase veres? Kui ollakse väga suur retardant üleüldiselt?
Ma ise proovisin üks hommik rasva- ja valgurikast ning süsivesikutevaest toitu – muna, kala ja hapukoor.Ei soovitaks küll seda.Peale korralikku neljaviljahelbe putru on palju parem tunne kogu päeva jooksul.Palju rohkem energiat.mul on vastupidi. Sõin hommikul kodujuust+tomat+kurk salatit, veel tavalise juustuga leiba, väga hea enesetunne oli, unest pold märkigi. Mind ergutab valgurikas söök küll, annab laengu terveks päevaks, vähemalt mul.
