Skip to main content

tsikoloog

Forum Replies Created

Viewing 13 posts - 46 through 58 (of 58 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 7, 2006 at 9:36 p.l. in reply to: Hingamine #65977
    tsikoloog
    Member

    mul aitab küll õige hingamine keskenduda,eriti suurte raskustega baasharjutustes…paar päeva tagasi vaatasin,et Aivo Nurmine kükitrennis hingas allaminnes terve faasi ja hakkas tõustes kohe ka välja hingama…paljud hingavad üleval ja hoiavad harjutuse sooritamise ajal hinge kinni. tuleb õppida meistritelt

    jaanuar 7, 2006 at 9:18 p.l. in reply to: Keemia #65973
    tsikoloog
    Member

    hr. Rebane…kui sa kaalud “huvitavate” küsimuste top-i teha siis see oleks päris kõva kanditaat:P

    jaanuar 6, 2006 at 12:44 p.l. in reply to: Spordimehed jõusaalis #65865
    tsikoloog
    Member

    no ma ise käin TÜ spordihoones jõusaalis ja ainukesed tippsportlased kes seal miskit teha mõistavad on kergejõustliklased:) teinekord käivad seal ka korvpallurid ja võrkpallurid aga ilma treenerita ja ettekujutuseta mida ja kuidas teha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> …eile allingu seal pusis midagi aga kui ikka ei tea mis ja kuidas, ei saa ka tulemust tulla. samas on pallimängud ainukesed alad, kus mingitki raha liigub…palgaku siis endale mingi jõusaalitreener ja tulemused ka ehk paranevad. samas napib ka professionaalset suhtumist meestel, kui ikka tartu rock pea täies koosseisus hooaja keskel atlantis pidutsemas käib polegi paranemist oodata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aga tartu kergejõustliklased(Y) andke samas vaimus edasi:P

    ja tartu raskejõustliklastele—aill pii pakk!!!<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    uhh…sai südamelt ära öeldud:)

    jaanuar 6, 2006 at 12:09 p.l. in reply to: Millega veel tegeled #65860
    tsikoloog
    Member

    male,korvapall,lauatennis…aga viimasel ajal on nendeks jõusaali kõrvalt vähe aega jäänud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 31, 2005 at 9:10 e.l. in reply to: Seljavalu & Jõusaal #65427
    tsikoloog
    Member

    omast kogemausest tean rääkida,tee vahepeal väikeste raskustega,kindlasti treeni ka kõhulihaseid,sest kui kõhulihas liiga nõrk siis hakkab ka selg valutama ja loomulikult venitada enne ja pärast trenni <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 24, 2005 at 11:11 e.l. in reply to: Rekordid #65024
    tsikoloog
    Member

    kaido leesmann,

    kas sa võiksid täpsemalt öelda, mis teistes liigades varustuse ja tehnika poolest on teistmoodi surumises lubatud?

    detsember 23, 2005 at 10:28 p.l. in reply to: Rekordid #65009
    tsikoloog
    Member

    tundub et ei mäletanud päris õieti…niisiis vabandan ja parandan ennast:

    On Sunday November 21,2004 at the IPA Nationals

    in Shamokin Dam, Pa

    Big Gene Bench Pressed 1,005lbs

    to become the first and only man to ever Bench over 1,000lbs

    http://www.rychlakpowersystem.com/

    detsember 23, 2005 at 10:08 p.l. in reply to: Rekordid #65008
    tsikoloog
    Member

    eesti rekordid leiate siit http://www.silbaum.net/

    aga see 456 kg ehk 1005 naela surus Gene Rychak, kuskil show võistlusel ja ilma dopingukontrollita loomulikult <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 28, 2005 at 6:35 p.l. in reply to: Küsiksin. #44951
    tsikoloog
    Member

    oleneb kus üksuses teenid ja palju ise viitsid sporti teha…ega igal pool erilist võimalust vast pole ka. mõni istub pool aega hospidalis ja läheb sama targalt tagasi,minu rühmas ajateenistuse lõpus jõudis mingi 70% füüsilise testi kätekõverdused max. peale see tähendab 82 korda kahe minuti jooksul.

    oktoober 28, 2005 at 6:25 p.l. in reply to: Küsiksin. #44957
    tsikoloog
    Member

    ikka võetakse, filosoofia umbes selline,et füüsist saab alati tugevamaks treenida

    oktoober 28, 2005 at 6:22 p.l. in reply to: Küsiksin. #44956
    tsikoloog
    Member

    olen ise suht kaua sõjaväes teeninud ja võin kinnitada,et enamus noori kes sõjaväkke tulevad ei suuda ka 20 kätekõverdust teha…kurb

    oktoober 22, 2005 at 9:35 e.l. in reply to: Väikeste lihasgruppide treenimine #61105
    tsikoloog
    Member

    ma vabandan,et ma jälle vahele segan aga mulle tundub,et teemast on natukene kõrvale kaldutud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mind huvitaks siiski teie arvamus mis lihasgrupp kui palju taastumisaega vajab,et tulemus oleks parim just lihase kasvu seisukohalt?

    oktoober 21, 2005 at 8:03 p.l. in reply to: Väikeste lihasgruppide treenimine #61079
    tsikoloog
    Member

    to Oldman

    miks siis paljud kulturistid treenivad ühte lihasrühma vaid korra nädalas ja raskekaalu jõutõstjad teevad kükitrenni kord 10 päeva jooksul?

  • Autor
    Postitused
Viewing 13 posts - 46 through 58 (of 58 total)
1 2 3 4