Skip to main content

tsikoloog

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 58 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • november 27, 2006 at 8:26 e.l. in reply to: 2 K duell – kes keda ? #96492
    tsikoloog
    Member

    mu pakkumine läks ka vähe nihu…kivikas oli tõesti parem nende paari pildi põhjal, mis ma nägin. kalmuse on jalad millegipärast hooletusse jätnud. ei teagi mis põhjus…äkki ise kunagi selgitab:)

    november 11, 2006 at 10:24 e.l. in reply to: 2 K duell – kes keda ? #94768
    tsikoloog
    Member

    Kalmus

    Aga ega ma liiga kindel ka pole:)

    oktoober 27, 2006 at 4:22 p.l. in reply to: MM kulturismis 2006 – ennustusvõistlus ! #93518
    tsikoloog
    Member

    1. Ott Kiivikas kulturism – 90kg. 2.

    2. Valju Jaagomägi kk – 170cm 6.

    3. Kaido Voogla kk – 178cm 16.

    4. Marek Morozov kk – 178cm 16.

    5. Indrek Viska kk +178cm 16.

    sellised siis minu ennustused, kuigi loodan, et läheb veel paremini:P

    jaanuar 15, 2006 at 10:20 e.l. in reply to: Miks käite jõusaalis? #66855
    tsikoloog
    Member

    eks ta tekitab sõltuvust <img decoding=??:”> hea tunne on,kui näed, et oled arenenud, saad kangile jälle 5kg juurde panna…ja see mõnus rahulolutunne,kui parandad mõnda isiklikku rekordit…mmmm <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> see on peaaegu asendamatu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 14, 2006 at 10:51 e.l. in reply to: Aeroobne nädal täiskäiguga!!! #66758
    tsikoloog
    Member

    fat burner sobib hästi,aga ega seegi odav pole <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> üldiselt peaks tegema rohkem toidukordi päevas ainevahetuse kiiremaks, kui söömist tugevalt kärbid läheb keha kokkuhoiureziimile s.t aeglustab ainevahetust. üldiselt tuleb nende spordijookide joomine peale aerooset kasuks,kuna sinna on targemad mehed kõik taastumiseks vajalikku kokku seganud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 14, 2006 at 10:40 e.l. in reply to: algajale valk #66757
    tsikoloog
    Member

    vana hea soovitus…selle asemel,et siin foorumis küsida ja nimetutelt “spetsialistidelt” (ma ei pidanud OldMan-i silmas) kahtlase väärtusega nõu saada, hakka lugema erialast kirjandust.siinsamas Fitness.ee-s on väga heatasemeline artiklite kogu,mis peaks katma kõik küsimused, mis sul üldse tekkida võivad. nii, et jõudu lugemisel ja järjekindlust järgimisel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 13, 2006 at 10:30 p.l. in reply to: kiiresti kaalust juurde #66729
    tsikoloog
    Member

    Tere

    alustasin korrapärase trenniga umbes 3 kuud tagasi, samuti tegin toitumises suure muutuse. Olen pikk 190 ja kaalusin alguses 80-82 kg nüüd kaalun juba 97. Kas nii äkiline kaalu tõus võib mõjutada mu tervist kuidagi.

    Ei ole just eriti kindel et ainult lihaste arvelt, kuna sinu pikkust ja kaalu arvestades on tegemist täiskasvanuga ja täiskasvanul on reaalne juurde võtta aastast 3-4kg lihast. Nii rääkis hommiku TV-s Argo.

    ära usu kõike mis teles räägitakse <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ta tahtis lihtsalt, et inimesed liiga palju ei loodaks ja pettuks peale paari kuud. väga korralikult treenides, puhates ja toitudes on võimalik aastas 10 kg lihast juurde saada. seda muidugi mitte väga pikka aega järjest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> venelaste teadustöödest olen lugenud, et lühiajaliselt on saavutatud ka 2,5kg kuus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> palju sõltub muidugi ka geneetikast…mõni kasvab hamburgeri pealt nii,et mühiseb <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 13, 2006 at 9:37 p.l. in reply to: Aeroobne nädal täiskäiguga!!! #66721
    tsikoloog
    Member

    päris söömata on see kehale liiga kurnav, isegi, kui sa väga heas füüsilises vormis oled ja taastumine toimub aeglasemalt. ja kui sa pole,võid südamele liiga teha. proovi ikka asja rahulikumalt võtta ja kokkuvõttes rohkem kasu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 13, 2006 at 9:22 p.l. in reply to: Aeroobne nädal täiskäiguga!!! #66718
    tsikoloog
    Member

    ma arvan,et seda on palju…aga mida sa tahad sellega saavutada?

    jaanuar 13, 2006 at 9:02 p.l. in reply to: kõige tugevam rasvapõletaja?? #66717
    tsikoloog
    Member

    paratsetamool koos koffeiiniga pidavat andma pea sama tulemuse mis efedriin.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ei tea pole proovinud

    see südamele ei hakka või? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 13, 2006 at 7:38 p.l. in reply to: Kas mehed käivad meie pärast jõusaalis??? #66701
    tsikoloog
    Member

    Mina ka käin ainult naiste pärast. Ega ometi meeste pärast.

    joker väärib nime <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> :D <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 13, 2006 at 7:21 p.l. in reply to: Kehakaal. #66695
    tsikoloog
    Member

    mul to sama hea soovitus…kuna lihaste areng sõltub nii paljudes erinevatest asjadest, siis hakka siit artikkleid lugema…kui sa tead mida teha ja miks nii teha on palju lihtsam treenida…kulturism on elustiil, mitte lihtsalt jõusaalis käimine <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 13, 2006 at 6:14 p.l. in reply to: Kas kohupiim asendab valgujooki? #66672
    tsikoloog
    Member

    ma söön tund enne trenni kohupiima, kui hiljaks asjaga jään või kiire siis joon enne trenni keefiri,kuna see kiire valk ja keefir sobib ka kohe peale trenni. minu teada kohupiimas on täiuslik valk…indrek otsus kord rääkis,et noorena ülikooliajal trennides oli see tema põhiline valguallikas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> no ja siis oli ta ikka suur küll <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 13, 2006 at 9:59 e.l. in reply to: Kaalulangetus + trenn #66607
    tsikoloog
    Member

    ei ole tegelikult viga…ma ei arva,et oleks vaja õun poolitada,et sellest 2 toidukorda saaks. kui eesmärk on kaalu langetada siis selline menüü kahe trenniga nädalas paras <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> kui jätkub enesekindlust samamoodi jätkata on varsti ka tulemus näha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 13, 2006 at 9:43 e.l. in reply to: rinnalihase alumine osa #66602
    tsikoloog
    Member

    ma soovitaks sel juhul korraliku sillaga laia haardega surumist…see peaks aitama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 58 total)
1 2 3 4