Skip to main content

Tsaar

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 286 through 300 (of 318 total)
1 2 3 … 19 20 21 22
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 7, 2005 at 7:58 p.l. in reply to: pärast trenni väike õlle ??? #47239
    Tsaar
    Member

    ei tee see 1 õlu teile midagi :ph34r: kui te just saaremaa X-i ei manusta vms :cool:

    veebruar 7, 2005 at 7:20 p.l. in reply to: Nahk #47232
    Tsaar
    Member

    õlu pidi ka nahale kasulik olema (ikka seespidiselt, aga mitte nii, et ostad 2 2l turbodiselit ja kulistad jutti sisse

    veebruar 7, 2005 at 3:30 p.l. in reply to: Ülemised kõhulihased. #47190
    Tsaar
    Member

    tõesti kahtlane :cool: pane pilt enda rinnalihastest ja sellest kondist mis seal on?

    tavaliselt rinnalihaste all ikka ribikondid!! :ph34r:

    veebruar 7, 2005 at 10:22 e.l. in reply to: Biitsepsist #47207
    Tsaar
    Member

    ehh targad

    veebruar 7, 2005 at 7:53 e.l. in reply to: Biitsepsist #47203
    Tsaar
    Member

    võite naeda või nutta, aga experimenteerimine tasub ikka ära! igal inimesel on treening ja areng individuaalsed ja ideaalse arengu saavutamisex ei sobi kõigile samad treeningmeetodid!! sellepärast tulebki experimenteerida!!! ja kui mingisugune treeningviis ideaalselt mõjub, siis ma ei näe kyll põhjust hakata seda vahetama sellepärast, et keegi arvab teisiti!!

    veebruar 6, 2005 at 7:00 p.l. in reply to: Biitsepsist #47170
    Tsaar
    Member

    mina rääkisin

    mingi 5 päeval nädalas (vahel rohkem, vahel vähem). asi selles, et treenin biica peamiselt kodus, mitte jõusaalis!! (hantlid olemas!) jõusaalis teen siis ylejäänud keha!!! muide sama asja kasutan ka õlgade treenimisel, ainult et õlgadele panen ka jõusaalis kõva rõhku”!!!

    veebruar 5, 2005 at 9:30 p.l. in reply to: vererõhk #47152
    Tsaar
    Member

    mida iganes. ma olen ise selliseid rohtusid saanud, et 5 minutiga läheb vererõhk 170 pealt 120 peale!!!!! ilmselt on ka vastupidised olemas!!

    veebruar 3, 2005 at 8:56 p.l. in reply to: trenni kestus #47030
    Tsaar
    Member

    puhast trenni aega läheb ca 1,5 tundi!!

    veebruar 3, 2005 at 8:48 p.l. in reply to: kehakaalust rohkem #47029
    Tsaar
    Member

    ma nyyd juba 70kg ja surun 115 nii et 45 kg

    veebruar 3, 2005 at 8:45 p.l. in reply to: Mitu shake päevas? :) #47028
    Tsaar
    Member

    ma 3

    1 hommikul

    2 peale trenni

    3 õhtul hilja

    kasutan erinevaid valkusid (no1 ja whey1)+kreatiin

    veebruar 3, 2005 at 4:52 p.l. in reply to: Whey Lemon Super või Proteiin No 1 #47013
    Tsaar
    Member

    ma ostsin just no1-e. hull kleepekas on. ja vahutab hullult. whey1 ntx mulle meeldib rohkem !! ise tead.

    jaanuar 30, 2005 at 8:26 p.l. in reply to: Alkohol #46823
    Tsaar
    Member

    tõesti huvitav tähelepanek. olen ka enda juures sama asja täheldanud viimaselajal . kuidagi ei taha jooma hakata, teades, et järgmine päev on trenni mõttes samahästi kui nullpäev! ja kui mõtled mitu trenni jääb aastas läbude pärast ära, siis oi oi oi ….

    võiksin olla juba poole suurem :???:”>

    jaanuar 28, 2005 at 4:06 p.l. in reply to: trenn haiglase olekuga #46590
    Tsaar
    Member

    ilmselt mingi viirus ikkagi! soovitan siiski ennem terveks saada ja siis uuesti treenima hakata! füüsiline koormus+haigus võivad organismile siiski väga kurnavalt mõjuda ja hiljem kulub taastumiseks juba palju pikem aeg! usun, et ka ott nõustub sellega.

    jaanuar 28, 2005 at 3:39 p.l. in reply to: trenn haiglase olekuga #46584
    Tsaar
    Member

    kui oled haige, siis ära trenni kyll tee!!! organism vajab hetkel sinu energiavarusid haigusega võitlemisex!! trennis kurnad organismi ja haigus võib veelgi syveneda!!

    joo kuuma teed meega ja söö c vitamiini :???:”> head paranemist!!

    jaanuar 23, 2005 at 7:37 p.l. in reply to: Vajaks väikest abi!!! #46187
    Tsaar
    Member

    soovitaks alustada kergejõustikuga vms, (ntx ujumine) kuna see kehalisex yldarenguks väga hea!! see loox hea põhja, et mõne aasta pärast raskejõustiku peale yle minna!! loomulilut ei tähenda see seda, et peaxid jõusaalist ringiga mööda käima. jõusaal kuulub ikka enamuse spordialade juurde!! (maletajad võibolla ei pea jõusaali eriti olulisex <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )

    PS: minu arvamus veel selline, et algajate kava järgi paar korda nädalas jõusaalitrenni teha, ei tohiks kyll kellegi luustiku arengule pärssivalt mõjuda. pigem vastupidi!!!!

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 286 through 300 (of 318 total)
1 2 3 … 19 20 21 22