Skip to main content

Tsaar

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 151 through 165 (of 318 total)
1 2 3 … 10 11 12 … 20 21 22
  • Autor
    Postitused
  • august 18, 2005 at 9:33 e.l. in reply to: Pro24.pri.ee – Kas Õige Asi? #58093
    Tsaar
    Member

    Tellisin, sain kauba kätte, ja kõik on normaalne <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 19, 2005 at 4:06 p.l. in reply to: Kondine mees??? Kuidas kosuda??? #56918
    Tsaar
    Member

    no ikka aitab

    juuni 26, 2005 at 2:30 p.l. in reply to: Jõusaalid tartus #56153
    Tsaar
    Member

    normaalsetest kõige odavam on vast MV.

    juuni 18, 2005 at 10:54 e.l. in reply to: Millise eelsoojenduse teed sina treeninguks? #55897
    Tsaar
    Member

    kamel õigus. kergelt venitada võib igal ajal (see on isegi soovitav). ei pea sellejaox eelnevalt soendust tegema. ntx pikalt istudes (kasvõi arvuti taga) siis ikka pärast venitate selga. vaevalt et enne mingeid erilisi puusaringe teete!!

    nii et venitage tevisex – kodus, kontoris ja kaubamajas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 5, 2005 at 6:44 p.l. in reply to: biitseps ja triitseps #55316
    Tsaar
    Member

    võib ikka koos teha!! mõnel annab selline kombinatsioon just maximaalse efekti.

    mai 14, 2005 at 5:48 e.l. in reply to: mis jama???? #53881
    Tsaar
    Member

    nu mis siin toimub???palun kannatust!

    kle siin raffas kysib vahel päris uut asja. a mõni ahv ytleb ikka nagu reflexist kohe, et kasutagu ocingut. paistab et siin osadel tyypidel ongi mingi pavlovi reflex välja kujunenud!! vot kasutage nyyd ocingut ja uurige, misasi see pavlovi refllex on!

    mai 6, 2005 at 6:43 p.l. in reply to: ab #53431
    Tsaar
    Member

    see masin peaks põhimõtteliselt töötama, ei tea miks kõik seda maha teevad. selle masinaga teevad lihased samasuguseid pingutusi nagu treenides, muidugi efekt ei ole sama aga põhimõte on sama.

    samasuguseid pingutusi?? no ole nyyd… näidake mulle mõnda meest kelle jõunäitajad on oluliselt suurenenud selle liblikaga!

    mai 6, 2005 at 4:18 p.l. in reply to: ab #53425
    Tsaar
    Member

    jama. ma yhendan igal õhtul endale 5-ks minutiks 220V. uksest välja mahun ainult kylg ees veel.

    mai 2, 2005 at 6:37 p.l. in reply to: Kohupiim #53147
    Tsaar
    Member

    ära karda, ei tee. (kui sa just koos pakendiga ei söö)

    aprill 25, 2005 at 6:06 p.l. in reply to: Proteiini õige koguse määramine #52721
    Tsaar
    Member

    njah. tagasi teema juurde tulles, siis arvatavasti peax su päevane valgu kogus olema ~135g (oleneb su kehakaalust ja treeningtasemest). sellest 135-st grammist enamuse peaxid saama siiski tavatoidust kätte. valku peax tarbima ca 2g valku 1 kg kehakaalu kohta. st. 70 kilone tarbib 140g valku päevas. võixid uurida, palju mingi toit valku sisaldab (paljudel toiduainetel see pakendil kirjas). siis saad umbes teada, palju sul lisavalku vaja tarbida. peaxid arvestama ka seda, et ka valgupulbrites ei ole valgusisaldus 100%. tavaliselt on see kusagil 80% ringis. nii et arvuti kätte ja jõudu tööle.

    aprill 11, 2005 at 7:10 p.l. in reply to: ikka sääred #51965
    Tsaar
    Member

    varbad ikka

    märts 28, 2005 at 6:26 p.l. in reply to: Lihasmass lihtsalt? #51033
    Tsaar
    Member

    tee kätekõverdusi, kõhulihastele tee istessetõuse ja kui võimalik siis tõmba lõuga..

    myyakse selliseid kaikaid, mida saad ukseauku panna ja seal siis lõuga tõmmata..

    kui jooksmas ka käid siis vormis hoidmiseks piisab täitsa…kõik lihased saavad ikka koormust… kuigi massi sa sellega vaevalt kasvatad… aga kui hantlid ka endale sebid, siis õlavarre ümbermõõtu saad vast naca ikka kasvatada!

    märts 25, 2005 at 4:38 p.l. in reply to: Kangi väärtus?? #50959
    Tsaar
    Member

    ma ka asjast väga huvitatud

    märts 24, 2005 at 8:52 p.l. in reply to: Sõjavägi #50676
    Tsaar
    Member

    njaa.. ise teenisin jõhvis.. seal ka eriti ei lubatud jõusaali kylastada.. noortejal sai ainult pühapäeviti käia.. siis panin pühapäeval 2xpäevas.. hiljem sai rohkem. neid mehi kellest teati, et nad jõusaali lebotama ei lähe, lubati peale noorteaega ikka pea iga päev jõusaali.. kõik sõltub suurel määral seersandist.! ajateenistuse lõpupoole tulid meile Tapalt osad tyybid yle, need rääkisid, et Tapal lubati ikka iga päev jõusaali, kui tahtmist oli!!! Tapal vast yldse kõige normaalsem: tuttuued kasarmud ehitati, kõik on euro.. tubades on ikka ruumi kah.. ilsmselt jõusaal ka norm seal…

    märts 15, 2005 at 5:26 p.l. in reply to: Kava järgimine #50187
    Tsaar
    Member

    võib küll.. asja mõte ongi lihast kurnata!!!

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 151 through 165 (of 318 total)
1 2 3 … 10 11 12 … 20 21 22