Skip to main content

Try-It-Out

Forum Replies Created

Viewing 14 posts - 16 through 29 (of 29 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • september 26, 2010 at 4:26 p.l. in reply to: Kas tühja kõhuga treenimine «põletab» tõepoolest rasva? #277687
    Try-It-Out
    Member

    Tühja kõhuga on nagu mega raske tegelikult trenni teha maksimumiga.

    Aga kui ainult üks kord nädalas siis pole vist lugu.

    Häh ja mina mõtlesin et tühja kõhuga trenn on vale

    september 26, 2010 at 4:10 p.l. in reply to: Surumise kava postitus- #277680
    Try-It-Out
    Member

    Paar artiklit tagasi tõlkisin selle:

    http://www.fitness.ee/?act=article&art…ramm-vanematele

    Arvasingi miskipärast, et tuleb seesama kava. Sedasama Vene süsteemi annab imehästi rakendada selle jaotuse peal:

    http://www.fitness.ee/?act=article_list&group=7

    Raske saab olema enam millegagi üllatada :huh: , olen praktiliselt, et kõik, mida jõutreeningu maastikul kasutatakse või leida on läbi tuuslanud, ära tõlkinud ja fitness.ee lugejani toonud.

    Okei siis täielikult minu viga!<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga kas see siis töötab nii hästi kui kirjas on sest ausalt öedles ma ise ei ole seda proovinud kuna nii täpset treeningut lihtsalt ei viitsi.

    Ette Tänades!

    september 26, 2010 at 3:58 p.l. in reply to: Surumise kava postitus- #277661
    Try-It-Out
    Member

    Ja täieliku ülevaate ja täpse saab selle lk-t

    http://ak-blog-01.blogspot.com/2010/01/vene-joutostmine.html

    september 26, 2010 at 9:25 e.l. in reply to: Kava #277598
    Try-It-Out
    Member

    Ma ei saa sinust kohe üldse aru. Miks sa kohe seda kava siia ei postitanud? Miks sa küsid inimestelt kas selle kohta on huvi ja alles siis topid selle siia? Kui sa oled seda nõus niikuinii inimestega jagama, mis mõttega sa niimodi viivitad ja ennem üle küsid? Ja mis su teise postituse mõte oli? Vabandan kui ma ülbelt kõlan aga see ei ole üldse niimodi mõeldud, ma tõesti ei mõista miks sa lihtsalt kohe seda kava siia üles ei pane.

    ei saan aru küll mida sa mõtled.

    Aga asi selles et inimesi on erinevaid ja ma olen piisavalt näinud no selliseid maha tegemisi ja umbes nagu saaksid sõimata kui lisad midagi milles kindel pole.

    Ning loomulikult kas keegi huvitatud üldse kuna miks ma peaksin trüki vaeva nägema kui mingit kasu kellegile ja huvi pole.

    Aitäh!

    Ja tänaseks üritan kava postitada niipea kui koju jõuan.

    september 25, 2010 at 5:58 p.l. in reply to: Kava #277510
    Try-It-Out
    Member

    Saab tehtud ja hea oleks ka kuulata mõne kogenud tegija muljeid.

    september 25, 2010 at 5:54 p.l. in reply to: trenn ja muusika #277507
    Try-It-Out
    Member

    Päris uimast muusikat ei kuula kuna soovitatakse ikka trennis midagi erksmat ja rütmikamat.

    Ja tegelikult annab hea muusika kuulamine ka väikse paugu energiat ning ka meelolu viib ülesse:D

    september 25, 2010 at 5:35 p.l. in reply to: Kreatiin #277502
    Try-It-Out
    Member

    nii et siis kohv on nii või naa kasulik nii trenni juurde kui muidu`?

    september 16, 2010 at 6:15 p.l. in reply to: Probleem kaaluga! #276376
    Try-It-Out
    Member

    Täpselt! Ka tervisliku toidu ja trenniga on võimalik juurde võtta.

    Räägitakse kui soovid alla võtta siis pead kaotama kaloreid rohkem kui tarbid.

    Sul siis järelikult ikka vaja tarbida rohkem ja ehk topelt ning samad kui treenid tekib ka isu ja sa hakkad automaatselt rohkem vajalikke aineid toidust omastama ning sellega ka ehk kaalu juurde saama.

    september 15, 2010 at 7:09 p.l. in reply to: Jooks #276257
    Try-It-Out
    Member

    Võhma ju võib arendada samuti ka jõusaali treeningu jaoks..nt mina käin samuti nädalavahetustel jooksmas pluss jõusaali treeningutele ja ergomeetri trennile kunas jooks annab absoluutselt head võhma kui soovid nt rohkemaid seeriaid ja kordusi

    september 15, 2010 at 11:23 e.l. in reply to: Punnis kõht #276214
    Try-It-Out
    Member

    Mul oli ka kunagi selline jama,et punnis kõht jne aga nagu ülejäänud oli korralik.

    Eks see ole see üleliigne rasv ja sellest saab väga edukalr lahti nt anaeroobset treeningut päevas umbes 60 min ja olemas kuskil oleneb kõhu ja rasva kogumist kõhul.EDU <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 1, 2010 at 11:44 e.l. in reply to: Seljalihases on valu. #257561
    Try-It-Out
    Member

    Jajah see on see tuttav värk vast päris paljudel!

    Mul on juhtunud ka mingid korrad aastas kindlasti!

    Mina olen enda põhjal aru saanud,et see on kas mitte väga hästi tehtud soojendus või siis tõesti külm ilm mis jahutab lihase maha või siis nt vale tehnika millegi puhul.

    Mulle endale soovitati ja olen seda nüüd kasutanud kui on tõesti midagi valesti millegi puhul tehtud ehk siis mine küsi apteegist DEEP HEAT kreemi või geeli ma ei teagi mis ta on.

    Väga mõnusa lõhnaga ja teeb kohe lihase soojaks ning parandab ilusti ajapikku ja samuti ei ole mingi mega kallis.

    juuni 1, 2010 at 11:28 e.l. in reply to: Fittide kohta. #257559
    Try-It-Out
    Member

    Ma ka sügasin seal profiilis midagi ja kogemata on nüüd fittid läinud..jube kahju kohe mingi 22.. midagi fitti kadus

    mai 28, 2010 at 5:45 p.l. in reply to: Tallinna ameerika jalgpalli klubi #267418
    Try-It-Out
    Member

    Tamsalus on ragbiklubi Uudeküla Bulldogs- googelda ja leiad nende kodulehe.

    Tean ja vist vaatasin isegi pilte fotoalbumist.

    Mul sugulased on ka Udeküllid aga näe ei nagu ei julge kohe nii minna seal ikka nii kogenud poisid.<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 22, 2010 at 3:53 p.l. in reply to: Tallinna ameerika jalgpalli klubi #262171
    Try-It-Out
    Member

    Deem oleks super tore kui kasvõi Tapa lähedal võtaks keegi sellise asja käsile..ma oleks esimesena käsi!

    Nt kasvõi Rakveres ise käin Tapa-Rakvere-Vanamõisa vahet!

    Kui Kellegil midagi pakkuda siis nr on mul 55917027

  • Autor
    Postitused
Viewing 14 posts - 16 through 29 (of 29 total)
1 2