lihaste välja paistminesõltub rasvakihi paksususest,ei ole harjutust ,mis need üle öö suureks pumpaks,tuleb korrapäraselt ja kannatlikult neid treenida,tuleb jälgida toitumist…Sinu suguste lollide jaoks on teleturg
Ja kui tahad head nõu ,ära käitu nagu suvalises chatis,mujal internetis!