trewe

Marko, palju kaalu ja pikkust praegu on? Mis kaal eestikatel oli?

Kus on valgud ja rasvad? Sul terve see toitumine üks suur süskaripomm.

detsember 27, 2011 at 12:50 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #269743

trewe

Member

Kevadel mitte, sügisel tahaks küll võistelda.

detsember 27, 2011 at 12:09 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #269849

trewe

Member

Keskmiselt umbes +600g kuus on tulnud ja jõunäitajad ka suurenevad ehk olen täiesti rahul kuna kui kaal tõuseb, raskused tõusevad ja endiselt kuivik olen, siis toimetan õnneks päris hästi. Kui samamoodi jätkan, siis aastaga teeb see +7 kg. (rasvaprotsendi säilides)

detsember 22, 2011 at 3:13 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #272746

trewe

Member

Sügisest vahetasin Planetspordi välja Turu jõusaali vastu ning viimasel ajal sattunud ka Tamme staadioni jõusaali. Kunagi uuel aastal annan end ka tundides näole!

november 29, 2011 at 1:30 p.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #291926

trewe

Member

Samas mõnel purgil kirjas, et 60mg C-vitamiini (nt 1 tablett) ei tohiks ületada, noh, et pole mõtet. Netiski leidub laialt arvamusi, et kasvõi grammides lasta, nagu eelnev postitaja teeb. Kumb siis “õige” on? Rollimängivaid faktoreid on kindlasti mitu, et kas peaks vähem/rohkem võtma, aga kuidas/miks C-vitamiini sisalduses nii suur erinevus on? Osades tablettides 60mg, teistes 500.

oktoober 30, 2011 at 7:37 p.l. in reply to: VI Innar Mardo Memoriaal – tulemused, pildid, järelkajad #315177

trewe

Member

Miks platseerus Marti Taru absoluudis Imrest paremale kohale? Imre võitis teda enda kategoorias.

oktoober 30, 2011 at 6:30 p.l. in reply to: VI Innar Mardo Memoriaal – tulemused, pildid, järelkajad #315214

trewe

Member

Kes kaamera taga kommenteerib? ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

oktoober 30, 2011 at 12:23 e.l. in reply to: VI Innar Mardo Memoriaal – tulemused, pildid, järelkajad #316017

trewe

Member

Kus on loogika? ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Vabandan, üliruttu ennustatud, olin ruttamas. Postitan siia ja loodan, et see ümbermuutmine arvestatakse sisse. Õige postituse alt näha, et originaalpost on sama. Siin lihtsalt näpukas ära muudetud.

+180 arvestuses 1. Taavi Koovit ja 2. Janar Rückenberg. Top6 jääb seega samaks.

oktoober 29, 2011 at 1:53 p.l. in reply to: VI Innar Mardo Memoriaal – tulemused, pildid, järelkajad #316338

trewe

Member

Noored kulturism -70kg

1. Rainer Palm

2. Edgar-Norman Kaasik

3. Karl Kask

4. Marko Mölder

Noored kulturism +70kg

1. Sander Gorgišeli

Juuniorid Kulturism -75kg

1. Paul-Eerik Rosenberg

Juuniorid kulturism +75kg

1. Siim Kelner

2. Edmund Pilt

3. Aleksei Värä

4. Siim Veri

Mehed Fitness

1. Oleg Anissimov

Naisjuuniorid Bodyfitness

1. Liis Kristiin Vaher

2. Sandra Järv

Naised Bodyfitness -163cm

1. Esta Pilt

2. Laura Reisalu

3. Monika Saar

4. Vitaliya Dmitrieva

5. Kati Krabbi

Naised bodyfitness +163cm

1. Merike Sula

2. Laura Väljaots

Mehed kulturism -85kg

1. Raigo Kuusnõmm

2. Siim Sammalkivi

3. Priit Paakspuu

4. Maikal Pikalev

5. Ahti Jakson

Mehed kulturism +85kg

1. Ott Kiivikas

2. Taavi Koovit?

3. Nikolai Kornõšev

4. Talis Viitkar

Mehed klassikaline kulturism -171cm

1. Rain Kuusnõmm

2. Meelis Susi

Mehed klassikaline kulturism -180cm

1. Imre Vähi

2. Marti Taru

3. Harri Indus

Mehed klassikaline kulturism +180cm

1. Janar Rückenberg

2. Taavi Koovit?

3. Martin Münz

4. Indrek Viska

5. Rait Veski

Noored athletic fitness

1. Siim Jürgenstein

2. Jürgen Ots

Naisjuuniorid athletic fitness

1. Liis Kristiin Vaher

Meesjuuniorid Athletic Fitness

1. Alex Uuetalu

2. Mihkel Mägi

Mehed Athletic Fitness -180cm

1. Oleg Anissimov

2. Aleksander Ikonnikov

3. Harri Indus

Mehed Athletic fitness +180cm

1. Martin Münz

2. Väino Katala

Naised Athletic Fitness

1. Rete Jallai

2. Esta Pilt

Parim juunior: Paul-Eerik Rosenberg

Parim Bodyfitnessist: Esta Pilt

Parim klassik: Imre Vähi

Top6:

1) Ott Kiivikas

2) Taavi Koovit

3) Imre Vähi

4) Janar Rückenberg

5) Raigo Kuusnõmm

6) Rain Kuusnõmm

oktoober 28, 2011 at 10:30 e.l. in reply to: Kükk #317423

trewe

Member

Ütle mulle, kuidas lihas kasvab, kui ta koormust ei saa?

LIHAS kasvab ikka sellepärast, et ON koormust saanud

oktoober 19, 2011 at 10:06 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #318257

trewe

Member

Väga võimas vorm!!! Tore vaadata. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

oktoober 19, 2011 at 11:35 e.l. in reply to: IFBB Women’s World Championships 2011 – selgusid dopingutulemused #318165

trewe

Member

20:57 algab Natalia kava.

oktoober 17, 2011 at 8:30 p.l. in reply to: Põhjamaade MV 2011 üks parimaid naiste vabakavasid! Vaadake! #318036

trewe

Member

Imre Vähi – klassika -180cm #1

Marti Taru – klassika -180cm #4

Rain Kuusnõmm – kulturism -70kg #4

Raigo Kuusnõmm – kulturism -80kg #4

Ott Kiivikas – kulturism -90kg #1

Absoluudis Imre #1, Ott #2