Skip to main content

trewe

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 241 through 255 (of 284 total)
1 2 3 … 16 17 18 19
  • Autor
    Postitused
  • september 24, 2010 at 3:01 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #277362
    trewe
    Member

    Pühapäeval ka vormipilte teha saab? Rebaste rets takistas pildistamisele jõudmist.

    september 21, 2010 at 8:14 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #276998
    trewe
    Member

    Ma arvan, et ma käin pildistamas ära, oleks hea võrrelda hiljem.

    september 19, 2010 at 3:25 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #276729
    trewe
    Member

    Mis seal ikka, trenn meeldib, saal meeldib – olen igatahes rahul.

    september 19, 2010 at 10:42 e.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #276702
    trewe
    Member

    Jõuan siis täna ka oma esimesse trenni.

    september 16, 2010 at 4:00 p.l. in reply to: MR. OLYMPIA 2010 #276361
    trewe
    Member

    1. Kai Greene

    2. Jay Cutler

    3. Dexter Jackson

    4. Roelly Winklaar

    5. Vic Martinez

    6. Phil Heath

    7. Toney Freeman

    8. Dennis Wolf

    9. Branch Warren

    10. Ronny Rockell

    september 15, 2010 at 4:07 p.l. in reply to: Rinnakorvi kuju, kanarind #276250
    trewe
    Member

    No näed kuidas võib valesti mõista, mina sain aru, et rind on kuidagi kahtlaselt eespool, mitte sissepoole.

    september 15, 2010 at 3:47 p.l. in reply to: Rinnakorvi kuju, kanarind #276247
    trewe
    Member

    Ei saa aru, mis Phelpsil viga või mida see “kanarind” endast kujutab. Mingit ekstreemsemat näidet võib keegi tuua, et probleemist aru saada? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 14, 2010 at 6:46 p.l. in reply to: SINU KÜLJES TRENNIS: (28. OSA): RAMMUMEHED MURUMETS JA MÄNNIK #276176
    trewe
    Member

    Minu arust parim osa siiamaani.

    september 12, 2010 at 10:46 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #276001
    trewe
    Member

    Esmaspäev ja pühapäev sobivad täiesti. Reedel hilinen, kuna 14:30 kool alles lõpeb. Reeglina hilinen vähemalt pool tundi, võib-olla vahepeal veab ja saan rutem, oleneb millal tund lõpetatakse. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Võib-olla jätan reedeti tulemata senikaua kuni veel treeneri juhendamist vaja.

    september 11, 2010 at 8:37 e.l. in reply to: Lendamine küljele hantlitega #275872
    trewe
    Member

    Endal sama lugu, eriti siis kui tõstan küljele ära, ja siis langetama hakkan. Tõstmishetkel juhtub vahepeal ka.

    september 10, 2010 at 8:27 e.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #275748
    trewe
    Member

    Täna kell 16.00 tulen kohale ja kuulan tunniplaani kohta kehtivad jutud ära, kuid trenni ei saa täna teha, haigestusin.

    september 7, 2010 at 7:07 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #275457
    trewe
    Member

    ning samuti kolmandale grupile nädalavahetusel esimese jõusaali sissejuhatustunni.

    Kas see toimub laupäeval või pühapäeval? Kui laupäeval, siis kahjuks oleneb kellaajast, kas ajaliselt jõuan või mitte.

    september 1, 2010 at 8:28 p.l. in reply to: Promix #274723
    trewe
    Member

    Ise kasutaks vahetult enne magamaminekut, kuna see on kaseiinivalk ja imendub aeglaselt. Peale trenni on sul võimalikult kiiresti vaja toitained kätte saada ja selleks sobiks siiski vadakuvalk (süsivesikutega koos) rohkem.

    Võib-olla keegi targem oskab rääkida kaseiini-vadakuvalgu kombineerimisest.

    september 1, 2010 at 12:49 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #274698
    trewe
    Member

    TÄHELEPANU!

    Panen siia üles esialgse Tartu noorte ja juuniorite kulturismi- ja fitnessi grupi tunniplaani! See tunniplaan kehtib kõikidele(vanadele ja uutele) Fittest noorte gruppidele!

    TEISIPÄEV: 20:00-21:30

    REEDE: 18:00-19:30

    PÜHAPÄEV: 12:30-14:00

    Nendel aegadel olen ise kohal.

    Iseseisvalt saate treenida sellistel aegadel:

    ESMASPÄEV-NELJAPÄEV: 08:00-17:00, 20:00-22:00

    REEDE: 08:00-16:00, 18:00-20:00

    LAUPÄEV: 10:00-15:00

    PÜHAPÄEV: 10:00-21:00

    Selle tunniplaani järgi alustame 07.septembrist 2010. Algajad alustavad baaskursusega, vanemad grupid alustavad poseerimisõpet ja kordamist!

    Kas tunniplaan muutub, et ütlesite, et panete esimese tunniplaani üles reedel? Tsiteeritud ning vaid kahe päeva vanuses postituses on üks tunniplaan juba näha.

    august 31, 2010 at 2:33 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #274606
    trewe
    Member

    Olin täna noorim sisseastuja, kõigil läks hästi!

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 241 through 255 (of 284 total)
1 2 3 … 16 17 18 19