Skip to main content

TreenivAmbur

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 27 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 27, 2010 at 9:41 e.l. in reply to: Valgud #258787
    TreenivAmbur
    Member

    Kala näiteks, nii punane kui valge, seedib kiiremini kui loomsetliha.

    november 16, 2009 at 4:52 p.l. in reply to: Väikseid nõuandeid äkki?:D #235035
    TreenivAmbur
    Member

    Pole suht ammu midagi kirjutanud aga informeerin natukene keda huvitab palju ma kaalust alla olen nyydseks võtnud! Alustasin siis 3 jaanuar 2009 siis kaalusin ligi 148 kilogrammi ja nyyd 16.11.09 kaalun 98 kilogrammi. Poleks uskund, et ma kunagi alla 100 kg võin oma elujooksul veel kaaluda aga võta näpust:) Kõik on võimalik! Tuleb vaid tahta:)

    oktoober 3, 2009 at 7:51 e.l. in reply to: Projekt Kaido Leesmann alla 100kilo! LÕPETATUD – EESMÄRK TÄIDETUD, VIIMASED PILDID! #223795
    TreenivAmbur
    Member

    ja nyyd saab võistelda sinuga, kes ennem alla 100 kilo on:D

    oktoober 3, 2009 at 7:10 e.l. in reply to: Projekt Kaido Leesmann alla 100kilo! LÕPETATUD – EESMÄRK TÄIDETUD, VIIMASED PILDID! #223785
    TreenivAmbur
    Member

    Tubli ,tubli:)

    ise alustasin kaalulangetamist 148a kilo pealt jaanuari kuus ja täna kaalusin 103,5:D

    juuni 23, 2009 at 5:20 p.l. in reply to: 1 kuuga alla maximum #203698
    TreenivAmbur
    Member

    on küll jah reaalne, aga ka päris julm võid sellega ka oma tervisele paraja põntsu panna eriti veel kui oled 50kg ringis ja nälgimisega -10kg kuus

    kaalud 150kg pole hullu nahk ripub pärast, aga selle elad üle…..

    Kle isegi kui hakkad 150 kg pealt alla võtma EI JÄÄ KÕIKIDEL rippuvat nahka!!! mul vähemalt ei ole! ja ei migeid hulli venitusarme:)

    juuni 23, 2009 at 3:57 p.l. in reply to: 1 kuuga alla maximum #203679
    TreenivAmbur
    Member

    Kui palju saab teie arvates kaalust alla yhe kuuga k6ige rohkem.Kui teha trenni hoolikalt,toituda tervislikult ja juua rohelist teed ja vett jne.Me vaidleme siin s6brannaga,tema ytleb,et yhe kuuga ei saa kaalust alla, aga mina olen teisel arvamusel.

    Milline on teie arvamus?ootaks k6ikidelt vastuseid.Loodan, et paar sekundit pole teie jaoks liiga palju, et vastata.

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    no ma olen saand yhe kuuga 8,5 kg alla

    ehk siis 5-10kg on suht reaalne

    juuni 10, 2009 at 4:33 p.l. in reply to: Väikseid nõuandeid äkki?:D #201323
    TreenivAmbur
    Member

    Tõsiselt hästi, ehk laed juba praegu pilte üles?

    Ma ei teinud kahjuks pilte kui ma hakkasin kaalust alla võtma:S:S:S

    juuni 10, 2009 at 2:43 p.l. in reply to: Väikseid nõuandeid äkki?:D #201302
    TreenivAmbur
    Member

    Kuukokkuvõte viimasest kuust -7,5kg 21.05.09 ja kaalulangus kokku tuleb 24,5 kg!

    21.05.09 – 10.06.09 -6,5kg kuidagi kiirelt langeb:S

    kuigi söön 3-4 korda päevas kõhu täis

    aga ongi parem, et läheb alla:D ei saa viriseda

    Kokku siis alates 03.01.09-10.06.09 -31kg

    juuni 5, 2009 at 5:17 p.l. in reply to: Väikseid nõuandeid äkki?:D #200356
    TreenivAmbur
    Member

    ei olnud:D ei tea sellest saatest midagi!

    mai 21, 2009 at 9:36 e.l. in reply to: Väikseid nõuandeid äkki?:D #197449
    TreenivAmbur
    Member

    Äkki viitsid mingeid “enne” ja “pärast” pilte ka siia üles laadida?

    no ex kui lõpptulemus käes, siis ikka!

    mai 21, 2009 at 9:10 e.l. in reply to: Väikseid nõuandeid äkki?:D #197442
    TreenivAmbur
    Member

    ainult kiitust minupoolt.keep up the good work .

    Tänud, ikka ikka:)

    mai 21, 2009 at 8:58 e.l. in reply to: Väikseid nõuandeid äkki?:D #197440
    TreenivAmbur
    Member

    Nyydseks -17kg 20.04.09

    Kuukokkuvõte viimasest kuust -7,5kg 21.05.09 ja kaalulangus kokku tuleb 24,5 kg!

    mai 16, 2009 at 3:54 p.l. in reply to: Suitsust loobumine #196690
    TreenivAmbur
    Member

    Kuidas ? Näiteks sa suitsetad ja päevane kaloraas on 2000kcal. Sellest 400kcal läheb suitsust tekkiva mürgi vastu võitlemiseks. Järelikult keha saab 1600kcal. Kui sa suitsetamisest loobud siis saad 1600kcal oma 2000kcal kätte, sest ei kulu energiat mürkainetele.

    Siis peab hakkama veel vähem sööma:D

    mai 16, 2009 at 3:11 p.l. in reply to: Suitsust loobumine #196680
    TreenivAmbur
    Member

    Kaal hakkab sellepärast tõusma kuna 20% toidust saadud energia läheb suitsust saadud mürkide hävitamiseks ning jätkatakse sama koguse söömisega, toitainete lisa=kaalulisa…kõhukinnisust endal ei mäleta, et oleks olnud kui maha sai jäetud…

    No aga kui ma söön igapäev samakoguseid ja ei lisa toitumist, siis see 20 prossa mis läheb myrkide hävitamiseks, peaks just kaalu alanadama ju??<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    või sain valesti aru?

    aprill 20, 2009 at 10:16 e.l. in reply to: Väikseid nõuandeid äkki?:D #192125
    TreenivAmbur
    Member

    Väga hea, tubli!

    Tänud!

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 27 total)
1 2