Skip to main content

trancefan

Forum Replies Created

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuli 30, 2009 at 7:00 p.l. in reply to: Taastumine? #210362
    trancefan
    Member

    Millist taastujat siis valida? Ilusate ja ahvatlevate pakenditega on nad kõik aga tähtsam siiski sisu vist:) Kui oluline valk kestvusalal taastujana on, palju oleks optimaalne 100g pulbris valku?

    juuli 29, 2009 at 7:37 p.l. in reply to: Taastumine? #210180
    trancefan
    Member

    Kestvuspordis jah süsikad tähtsal kohal. Milline suhe võiks valgul ja süsivesikul siis olla? Olen kuulnud et üle 50g valku 100g pulbri kohta ratturitele ei soovitata? Ja trennis ma spordijooki ei tarbi seda ainult võistlustel:) Trennis saab hakkama morsivee ja batoonidega:)

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)