Skip to main content

Traks

Forum Replies Created

Viewing 3 posts - 76 through 78 (of 78 total)
1 2 3 4 5 6
  • Autor
    Postitused
  • detsember 27, 2007 at 7:00 p.l. in reply to: raskus #135517
    Traks
    Member

    kui palju suruvad umbes profid rinnalt kes kaaluvad 70-80 kg

    WPO mehed (lightweight) 250-310

    detsember 27, 2007 at 6:47 p.l. in reply to: Käsivarre-randmevalu #135516
    Traks
    Member

    Tervist.

    Probleem siis selline et jõusaalis olen käinud u 4 kuud ja u 3 käimiskuul lõi rinnalt surudes parema käe randmesse valu. Aga kui jõusaalikinnas peale panna ja sellel peal olev see nö tugiside kõvasti kinni tõmmata siis valu kaob kui rinnalt suruda . Ps vahepeal tegin 2 nädala pikkuse pausi aga valu pole kadunud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , mis teha?

    samas võiks invesreerida paar sada krooni ja muretseda endale randme sidemed.

    detsember 23, 2007 at 2:29 p.l. in reply to: Tartu MV lamadessurumises 2007 #135188
    Traks
    Member

    Tavaliselt ongi nii et suure suuga surutakse rohkem kui rinnaga.

    varustusega surumine nõuab korralikku valmistumist ja ei surutud seal 100kg kus taastumine oleks palju kiirem

    esimese katse panin liiga väikse alg raskuse millega ei saanud raskust rinnale. teiseks katseks panime teise särgi ja 260kg kuna aega oli nii vähe jõudsime vaevu särgi selga tõmmata, ei saanud isegi seda korralikult raskusega selga venitada kui pidin juba katsele minema. need kes vähegi varustusega spordiga kokku puutunud teavad millega tegemist ja teistel pole üldse mõtet hakkata seda kommenteerima

    Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 76 through 78 (of 78 total)
1 2 3 4 5 6