Tragl
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Kõige lihtsam on siis, kui kodus on tugev sein, kuhu saab kinnitada lihtsalt kaks sobivat tuge. See oleks niisugune hädavariant. Kui metallist teha, siis võiks vähemalt osaliselt polditav olla.
A kust sa seda üldse võtad, et ma ei tee? Teen kõigega – kang, hantlid, plokk…
Ma ei mõelnud konkreetselt sind. Kunagi tuli trapetsi treenimine ja vöö kasutamine jutuks ühes teises teemas. Jäi mulje, et kui tehakse, siis enamasti ikka kangiga…
Kui inimene on paks ja tahab kaalu langetada, siis see on reaalne toitumisalane probleem ja talle on võimalik adekvaatset nõu anda. Kui 13-16 aastane poiss, kes on end näljutanud suhtelise kõhnuseni ja tahab kiirelt täiendavat 20 protsendist kehakaalu langust, mis ohustab tema tervist, siis on tegemist ilmselt psühholoogilise probleemiga. Seega soovitaks alustada koolipsühholoogist.
Mul on kodus 10-aastane 40-kilo kaaluv poiss ja ta oleks väga õnnetu kui ta nt. 60kg kaaluks. Samas temaealised juba muretsevad kaalu pärast. Ise näen ja kuulen.
Seega, kuna me täpselt ei tea kui vana ja kui pikk teemaalgataja on (isegi soos ei saa kindel olla), siis ei saa me ta soove hukka mõista.
10-aastane poiss peabki 60 kg-se kaalu juures olema õnnetu, sest isegi kui ta väga pikk on, oleks ta selgelt (üli)ülekaaluline.
Isiklikult arvan, et fitness kõige laiemas tähenduses on eelkõige terviseedendus. Vaadates poisi menüüd ja lugedes teksti, on täiesti selge, et inimene on eksiteele sattunud. Sellises olukorras ei peaks talle mitte nõu andma, vaid selgitama, milles probleem peitub. Tänapäeva ühiskonnas, mil vanemlik ja kooliõpetus nähtavasti elulistes asjades piisavalt hästi ei toimi, võiks ka foorumid pisut tähelepanelikumalt tõsistesse probleemidesse suhtuda.
No olgu. Iga päev jooksma 10-20 min, oleneb kui kaua jõuab.
Lisaks, jätan siis hommiku ja päeva söögid vahele, ehk siis ainuke söök mida soon on kell 17:00.
Nt täna siis söön ainult kartuli vormi, homme ehk ainult 2-3 õuna.
Loodan ,et nii saab kiiresti peenikesed jalad.
Ei saa nendest aru, kes vihkavad inimesi kellel on peenikesed jalad. Peenikesed jalad on moes, ja näevad väga head välja.
Parem olla peenike, kui paks.
Teismeeas on enesenäljutamine ohtlik. See võib pärssida nii vaimset kui füüsilist arengut. Kurss, mida sa kirjeldad, viib kiiresti mitte peenikeste ja ilusate jalgadeni, vaid krahhini. Mõtle hoolega, kas sul ikka on neid peenikesi jalgu nii väga vaja.
Juudid on näinud 50 aastat roppu vaeva, et näidata inimkonnale, kui halvad asjad on koonduslaagrid. Nüüd on esile kerkimas Auschwitzi (pop)kultuur. Peened
jalad, näljutamine on cool. Hirmus.
l
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> nagu Alender. Kusjuures skateboarding paneb jalgadele tõsise koormuse tegelikult, vähemalt mina mäletan, et tõukama pidi ikka kõvasti, et pikemat maad sõita. Ma tean, et peenemaks tahetakse jalgu ka siis kui on huviks nt. muay thai, seal on tähtis tugev nimmeosa, keskkoht ja löögijõud, kiirus, jämeda jalaga seda ei saavuta. Niisama ilupärast peenikest jalga tahta, whatever, hommikul just räägiti, et tänapäeva noortel on testosteroon oluliselt madalam kui varasematel põlvkondadel ja langus jätkub. Peagi liiguvadki meie seas ainult sellised tikkmehed ringi.Nooremate ekstreemspordi harrastajate puhul võib tõesti peenikesi jalgu ja vastavaid pükse täheldada (nt nendel poistel, kes Vabaduse väljakul sporti teevad). Samas see on niisugune ala, kus luumurrud väga sagedased on. Peenikesed jalad peaksid ju traumadele ja murdudele vastuvõtlikumad olema. Tõukamise asi veel lisaks ehk natuke jõudu peaks jalas olema.
Pole midagi siin naerda. Meil siin on noorte seas väga popp omada peenikesi nn. skateboardersite jalgu. Skinny jeansid ka noormeestel väga popp.
Loobu lihast ja piimatoodetest. Söö puu–ja juurvilju, värskeid salateid, natuke lisaks tatart, riisi, kartulit vms. Hoidu eemale rasvast, magustatud toodetest, üldse loobu valmistoodetest ja jahutoodetest nagu pirukad ja võileivad. Kaloreid pead sisse vähem sööma kui kulutad.
Trennina tee palju cardiot ja lisaks joogat. Ja peened jalad tulevad.
Selliseid eriti peente jalgadega ja eriti peenikeste säärtega pükse kandvaid noormehi on Tallinnaski päris tihti näha. Algul olid kitsendatud püksid moes naiste hulgas, nüüd vist on levinud meeste sekka ka. Enamasti on vaatepilt mõlemal juhul üsna ebaloomulik.
Kus sa muidu elad? New York?
See on hea, kui kohti on piisavalt. Spartas on neid vist mingi 10 tk ainult. Seda kodulehel muidugi ei mainita.
Spartas arendatakse demagoogiat. Lubatakse tasuta parkimist, reaalsus on see, et kõik kohad on kinni.
Tulbis lubatakse ka tasuta parkimist, huvitav kas sama liin?
Revalis siis ilmselt sama probleem?
