Tragl
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Head vana aasta lõppu kõikidele spordisangaritele, staarkulturistidele, loputajatele ja loputatavatele!
Väike võistlus peab alati olema ja Väinole kindlasti meeldib, kui tögatakse- tema alati naeratab kui keegi teda kiusab
Ega naistest ikka eriti aru küll ei saa.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ühest küljest kobisetakse, kui mees hobide peale liialt aega kulutab, mida võiks naise/perega veeta. Samas on naise jaoks täiesti tavaline telefoni otsas kõõluda 45 minutit ja sõbrannaga mula ajada või nädalas mitu tundi küünte, soengu ja meigi peale kulutada. Justkui need asjad oleksid mingi metsiku praktilise väärtusega võrreldes Mehe trennis käimisega.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Naised võiksid võtta mehe trenni-tegemist nagu naiste puhul iluprotseduurid. Pakun, et nädala ajakulu tuleb vabalt samasse kanti. Sellega vahega, et trenn parandab lisaks väljanägemisele ka tervist – mida meigi ja muude iluprotseduuride kohta küll öelda ei saa. Võlts illusioon lihtsalt.
Sama ka rahalise kuluga. Jõusaalis käimine ja korraliku toidu + lisandite ostmine ei maksa sugugi rohkem, kui naiste kogu ilu-vahendite kogusumma ja teenuste ostmine.
Sõltub naisest. Eestis on üha rohkem naisi, kes harrastavad nt joogat. Paraku on liiga palju naisi (üksikemad jt), kellel praktiliste kohuste kõrvalt pole aega ega raha ei ilu ega tervise jaoks.
Ega saagi. Sellepärast ei saa mina aru, miks ollakse koos selliste inimestega, kes enda tervisest ei hooli ning samas ka üritavad teisi samamoodi allamäge veeretada. Seega need inimesed, kes eelpool kirjutasid, et nende kaasad keelavad neil trenni teha, peaksid tõsiselt järele mõtlema, mis seisus nende suhe tegelikult on.
Veel üks asi siin teema juures on armukadedus. On naisi, kes on nii armukadedad ja ei taha sellepärast oma mehi saali lubada, et mehed teisi (vormis) naisi ei piiluks.
Ma tegelikult täitsa mõistan neid naisi. Kui ma peaksin käima jõusaalis, kuluks sellele päeva kohta minimaalselt 4 tundi. Eeldusel, et ma käin ka tööl, tähendab see, et õhtu on reserveeritud saalile. Mida see tähendab naisele? Suuresti jääb söögitegemine, poes käimine, laste kantseldamine ja saja muu töö tegemine tema õlule. Kaasaga sisulise koosolemise võimalust pole. Lisaks kulud eliittoidule, lisanditele, jõusaali pilet jne. Võtab ikka pisara silmanurka küll. Kui sul on võimalus valida pehme mehe, kes on kogu aeg olemas, ja lihaselise mehe, keda kunagi kohal pole, vahel, siis vist sunnib küll pikemalt mõtlema? Ehk siis hoolivus on kahesuunaline – mees peaks naisest ka aru saama.
Üldiselt ma usun, et olukord on täiesti normaalne ikkagi ainult sellistes peredes, kus mõlemad teevad trenni. Ka foorum pakub sellele tõestusi (vrdl nt Oti ja Imre pereelu).
Minu arvamus on selline, et iga inimene peaks mingil määral trenni tegema, mitte ainult välimuse jaoks, vaid just nii füüsilise kui ka vaimse tervise hoidmiseks/parandamiseks. Kas selles suhtes saab üldse olla tõelist armastust ja hoolimist kui üks on egoist ning ei hooli oma kaasa tervisest?
Kui ei hooli enda tervisest, siis kas saab hoolida teise tervisest?
Väga keeruline ja praktiliselt võimatu teha kahte asja korraga- lisada lihasmassi ja teha mõnd võitluskunsti korraga. 1 kannatab kindlasti, aga üldjuhul mõlemad.
Mu kommentaar oli tegelikult suunatud tema viimasele küsimusele ehk sellele, et saab kasvatada lihasmassi suure korduste arvu korral.
Aga tõde teeb ju haiget, vajan vist rohkem toetust
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tõde viib edasi. Anna tulla.
Sättisin Olegile ka plaani paika, tal on ka asi kinni jooksnud ja kui on soov järgmisel aastal edasiminekut näidata, on vaja teist süsteemi, mis arengut annaks ja selleks peavad ka jõunäitajad suurenema. Tal kipub olema ka see, et liiga palju seeriaid on suutlikuse piiril ja asi jookseb kinni, täna juba lammutas korralikult ja lisaks peab õppima ka taastavaid trenne tegam, siis võib asja saada…
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .Milles see kinnijooksmine tema puhul konkreetselt seisneb? Kas raskused ja näitajad ei ole pikema aja vältel suurenenud?
No sponsorlus on siinkohal ju ennast sajaga ära tasunud, tulemused on paremad kui enamus teistel aladel. Ma arvan, et ei lähe kaua kui need alad ka olümpiale jõuavad.
See 500 eurot ja igakuine toetus on piisk meres võrreldes selle kasuga, mida Fast ja Fitshop tema kaliibriga sportlasest saavad.
On võimalik.
Lihasmassi seisukohalt peetakse tavaliselt oluliseks suuri raskusi, aga tegelikult pole vahet – vii kordused taevasse ja kasvab eduliselt. Ehk võid nii teha ja saad mõlemat.
Kas keegi oskab anda vitamiinidele hinnangu järgmiste andmete põhjal:
Päevane annus sisaldab: kaal/1 tbl.% RDA*
Beeta-glükaan 50 mg –
Bioflavonoidid 25 mg –
Vitamiin C 80 mg 100
Tsink 10 mg 100
Vitamiin A (retinool) 800 ühikut 100
Vitamiin B1 (tiamiin) 1,1 mg 100
Vit B2 (riboflaviin) 1,4 mg 100
Vit B3 (niatsiin) 16 mg 100
Vit B5 (pantoteenhape) 6 mg 100
Vit B6 (püridoksiin) 1,4 mg 100
Vit B12 (tsüanokobalamiin) 2,5 ühikut 100
Vit D 5 ühikut 100
Vit E 12 mg 100
Vit K 75 ühikut 100
Biotiin 50 ühikut 100
Foolhape 200 ühikut 100
Pruunvetika ekstrakt 150 mg –
magneesium 100 mg 27
Mangaan 2 mg 100
Vask 1 mg 100
Seleen 55 ühikut 100
Kaltsium 120 mg 15
Raud 14 mg 100
Raigo kukkus eelmisel alal käe peale ja sai põrutada randmest ja väidetavalt see andis ka rippumises tunda. Seekord oli paksem toru millel riputi, see muutis rippumise ka ebamugavamaks, seda oli näha kui mehed pidevalt pidid käsi uuesti kinni haarama. Aga Mikk tegi korraliku esitluse jah ja aitas nii mõeski raskes situatsioonis mehed pilti tagasi…
Kui Raigo on väiksemat kasvu, siis tõenäoliselt on käsi ka väiksem. Väikesema käega paksu toru küljes rippuda pole naljaasi.
