Tragl
Forum Replies Created
-
Postitused
-
* AGA – olenevalt inimesest ja mitmest faktorist ei pruugi 60% süskarite juures jääda piisavalt ruumi valkudele/rasvadele. See on tõesti punkt mida jälgida. Samas Sarge Isegi sinu 40/30/30 suhte puhul jääks mul hetke seisuga valke ja rasvu näiteks puudu.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> – mul hetkel pigem 25/40/35 – Seega kõik on suhteline. 
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ei meeldi protsendid.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Et siis sööd peamiselt liha? Tavainimese seisukohalt stressirohke, kallis ja pikemas perspektiivis hakkaks ilmselt tervisele või muud moodi elu-olu häirima.
Et uus imelahendus, hakka jumalasse uskuma ja kaal langeb?Muidugi kui kogu vara kirikule annetad siis kaal langeb kui söömise ära lõpetad…
See on iroonia, mis lähtub ühest Kirbu eeldatavasti mitte vähem iroonilisest kommist kolmanda kaasvõitleja aadressil.
Kuna mul on kalduvus teha end raskesti mõistetavaks, siis igaks juhuks mainin, et mu viimaste postituste eesmärk oli viidata sellele, et kui imetabletid on varustatud klauslitega, mis kohustavad õigeid eluviise praktiseerima, siis ei ostaks neid mitte keegi. Nende klauslitega hajuks ilmselt ka niigi kidura platseebo vägi.
Selleks, et rasvumist ei toimuks. Sa ei kasuta ära lihtsalt seda kogust.
Kui sa maratoni ei jookse, siis ma ei näe mõtet 60% päevasest kaloraažist süsivesikute arvelt sisse süüa.
Toon väga lihtsa näite, mis toimub, kui tarbida 40% süsivesikuid, 30% valke ja 30% rasve
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma praegu arvutama ei hakka, kuid tundub, et nende suhete korral on igasugused lihtsüskarid välistatud ja hommikupudru- ning lõunariisi kogust tuleb ka vähendada. Ehk vaimselt ei pruugi selline asi kõigile sobida. Kas kergem ei ole siiski aeg-ajalt väikest alakaloraaži rakendada normaalsete makrosuhetega (50-65 protsenti süskarit)?
Nojah, aga imetablettide ostjad ju teavad, et õige toitumine ja trenn alandavad kaalu nagunii? Seda nad teha ei suuda või ei taha. On vaja saavutada kiiresti võimas tulemus ja siin tuleb appi hästi reklaamitud tablett. Kas nende lisaklauslite korral platseebo mitte ära ei kao?
Aga kui igapäev nt jõusaalis käia, kas see mõjub halvasti lihastele vms? Tunnen peale eilsest jõusaalis kä’iku, et energiat on küllaga ja jaksaks väga vabalt igapäev trenni teha mõistuse piires ja end liigutada. See pole ju väga halb mõte?
Esimesest postist loen välja, et kasutad jõusaalis ainult aeroobse töö masinaid, jõutrenni ei tee. Peakski end iga päev liigutama, kuid tekib küsimus, miks sa üldse jõusaali lähed. Jalutada, joosta-jalgrattaga sõita, suusatada saab ju väljas ka?
Sellisel juhul tekib küsimus, mille kuradi pärast neid tablette üldse ostma peaks. Sisuliselt saadetakse ju pall ostja väravasse tagasi. Ime lõigatakse läbi.
Siiski enamus internetis leiduvad toitumisalased soovitused jne on ikka päris jamad. Mõni siiamaani arvab, et on normaalne, kui süüa päevas 60% süsivesikuid.
No-noh, mis selle 60-ga siis valesti on?
Arvan, et mite reklaame ei tuleks ära keelata, vaid inimeste teadmisi tõsta. Saasta on müüdud kogu aeg ja jäädaksegi müüma.
Okei. Ma ei tea nendest toitumiskavadest ja asjadest midagi. Mu ema, kes kaalub 80kg ja on 45 aastat vana, sai sama mis mina
. Kas see on mingi pettus siis või ongi see võimalik nii? Kuna mul on kaaluabi.ee-s ka kasutaja, siis hakkan pigem seda jälgima. Mis te trennis arvate? On bodypump ok?Sama kava nii sulle kui emale? Ei, see ei ole kindlasti normaalne.
…
“Mees ütles mulle, et ära osta neid tablette, need ei aita. Need on lollidele”
…
“Kas teil kordagi ei tekkinud kahtlusi tablettide suhtes?”
“Ei, mitte üht korda, need reklaamid olid nii ahvatlevad, nii realistlikud. Ju ma olen siis kergeusklik selle koha pealt”
Vaatasin, masendav. Inimesed tahavad nii väga kaalu vähendada, et tõlgendavad inetu ilusaks, aga ei taha väga vaeva näha.
Hea toitumiskava aluseks on võimalikult palju täpset informatsiooni inimesest, kellele kava tehakse. Kui kava ei toimi, siis võib olla möödarääkimisi. Kõige mõistlikum oleks tõesti kava koostajaga ühendust võtta ja probleemi kurta. Saab vajalikud muutused sisse viia.
Praegu jääb mulje, et kava on valkude osas ühekülgne. Siin on varieerimisvõimalusi küll – võib kasutada taimseid produkte (kaunviljad, soja) ja kala.
See kava, mille üleval esitasid, ei ole kõige parem. Dieedi- ja figuurikombod on hetkel mõttetud.
