Totenkopf
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Hea
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tere õhtust! Selline asi juhtus täna saalis, et tegin rinnale viimast harjutust pec-tecil, ei teinud isegi meeletute raskustega, kui äkki vaatasin viimase seeria lõpus et vasaku biitsepsi nii-öelda siseküljel oli suur rebend/verevalum. Väikesed punased täpid ästi tihedalt koos. Laik on siiamaani, umbes 1×2 cm. Tean, et see paraneb ära, ennemgi neid olnud, kuid kunagi ei ole nii suurt olnud. Valu ei tee vähemalt ( : Kas kellegil on ka midagi sellist juhtunud ning kas see on normaalne?Kasuta otsingut!
Kurat punastel on see komme ka, et kui ise norivad ja saavad ka lõpuks üle tahi, siis on jubedalt kättemaksuhimulised hiljem(ka teoorias).
Milline toidulisand oleks parim mulle kui esimest korda toidulisandi kasutajale.Treener soovitas minumeelest teie poe proteiini nimeks midagi taolist nagu “Lava” aga soovitage palun mis oleks parem,sest nende variante on ju palju
See roosas koletis on küll nigu õudusfilmist
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Üks teelusikas on üldiselt 5g.
Ja shakeri järgi sa ei võtagi neid valke ja süsikaid vaid mõõdulusika järgi.
Aga ega keegi järsku pole näinud müügil selliseid klappe nagu filmides silmade ees on, ainult et oleksid kõrvade peal või on siukseid asju üldse olemas?Et valgus kõrva ei paistaks?
Mõtekas tõesti.
See hapukoorega kodujuust, mis poeletil müüakse on jube hea.
Mingi päris hea kodujuust oli veel mingi salati laadse asjaga, kuid kurat ei tule õige nimi meelde hetkel.
Lugupeetud foorumikaaslased,Lugesin otsingumootorist leitud infot nii foorumiaruteludest kui ka artiklitest selle kohta, mida foorumlased (teie) arvate sojavalgust – ütlen ausalt, häbi on. Pea et kõik inimesed, kes on sõna võtnud sojavalgu toime ja keha arenemise kohta on väitnud ühest suust, et sojavalt on täielik sodi ning seda jama pole mõtet endale sisse ajada. Ainuke asi, millega lihast saab kasvatada, on vadak – täiesti VALE! Põhjus, miks sojavalku maha tehakse on ilmselt selles, et keegi “omast arust teadja” proovis ühe koti sojavalku ning see ei maitsenud talle ning siis kujutas ehk ette, et see ei toimi kah veel… Suht mõttetu. Kui te veel ei tea, siis võtke teadmiseks, et inimesi on erinevaid ning mõnedele sobib aktiivseks lihaskasvuks vadaku valk, teistele sojavalk ja kolmandatele albumiin – see on individuaalne! Ma tean inimest, kes tõstis kehakaalu esimesed mitu aastat treenides sojavalku tarbides just 20 kg.
Teie endi harimiseks lisan veebi, kust saate lugeda soja ja vadaku kohta. Pean oluliseks märkida, et seal on nii mõneski kohas välja toodud faktid, mis tõestavad, et vadak jääb sojale alla. Ma ei propageeri sojavalku, vaid tahan just tõestada, et olge isiksused, kes räägivad asju, mida on enda nahal kogetud ning tehke selle järgi otsuseid, mis töötab, mis sobib jne mitte ärge ajage suust välja mingit jama, mida kellegi teise käest olete kuulnud.
http://www.timinvermont.com/fitness/soyvswhy.htm
Jõudu!
Üritasid ära panna?
paber on parem
Niisis, vabandan et t2pit2hti pole.. Aga probleem j2rgmine: nimelt endale meeldib poksida, poks, kickbox jne.. Aga suht paljud m8lisevad ikka vahel ning ei tahaks nagu ennast alandada kah lasta, et annaks paar toud neile, aga niipalju kui ma ise olen harjutanud poksikoti peal, niipalju oskan, aga l88k ei tule hea v2lja. Tahaks teie abi kuidas l88ki paremaks treenida ning kuidas on yldse 8ige lyya?Tere, plaanin siis teha rinalihaseid kodus, umbes iga õhtul 4 korda teha seeriaid. Ühes seerias on 4×10 kätekõverdust ja siis veel kõhulihaseid kah. Kas aitaks , kui võtaks appi valgupulbri nt. Whey 1 ja kas võivad tekkida naha rebendid ?Loe ennem foorumit ja kasuta otsingut.
Sellist lollust pole ammu küsitud.
