Skip to main content

torbolents

Forum Replies Created

Viewing 7 posts - 16 through 22 (of 22 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • august 15, 2007 at 7:56 e.l. in reply to: Lemmikmuusika. #122289
    torbolents
    Member

    Minu meeelest Manowari kõige rajum lugu http://www.youtube.com/watch?v=KCSqx7uYyOM

    juuli 31, 2007 at 10:02 p.l. in reply to: “löögi lihas” #120601
    torbolents
    Member

    tänud.

    Aga kuidas peaks see 5:1 vahekord väljanägema. Kas see on mõeldud nii ,et teen 5 päeva nädalas trenni ja siis sellest 1 korra suurema vastupanuga? Või on kasulik kasutada sellist tehnikat ka seeriate juures. Kui näiteks teen tavaliselt osades harjutustes 5 seeriat?

    Vb sain millestki valestki <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 11, 2007 at 12:51 p.l. in reply to: Dexter Jacksoni hetkevorm #119231
    torbolents
    Member

    pooleteise kuuga ta küll ennast kuivaks ei jõua tõmmata..

    aprill 2, 2007 at 10:10 e.l. in reply to: Küsimus Kreatiini kohta? #111033
    torbolents
    Member

    Suitsetamise peaksid kindlasti maha jätma, ise jätsin jaanuari alguses ja pärast seda tuli massi märgatavalt juurde.

    See raha, mis suitsetamise peale läheb, kuluta parem kreatiinile.

    Selle pärast võtsid juurde ,et rohkem sööma hakasid. Suitsetamine vähendab söögiisu märgatavalt. Samas see täiesti individuaalne ,kuidas mõjub. Ega ta tervisele hea küll pole . Ise tegin u 6 aastat ja nüüd piirasin suitsetamist oluliselt( teen max paki nädalas , mõnel nädalal üldse mitte) Ja on tunda ka , et võhma juurde tulnd ja söögiisu täiega kasvanud. Kreatiini võttes ei tohiks suitsetamine küll midagi mõjutada.

    Ise olen kuulnud mingit sellist müüti ,et tubakas, eriti mokatubakas pidi piimhapet aitama kehast välja transportida??

    märts 21, 2007 at 6:43 p.l. in reply to: K: Valgu tarbimine enne trenni. #110264
    torbolents
    Member

    Xero -> Kas üleliigsed süsivesikud teevad uimaseks?

    Üleeile lahmisin kaks šokolaadi sisse enne trenni ja trenni alguses oli küll täiega uimane tunne, nagu oleks äsja tõusnud. Jäin ise ka mõtlema ,et äkki on see loid tunne liigsest magusast.

    märts 20, 2007 at 5:12 p.l. in reply to: K: Valgu tarbimine enne trenni. #110135
    torbolents
    Member

    pff…. maakeeli öeldes, Su keha vajab peptiide ( näiteks BCAA ) selleks, et Su keha Su lihaseid ära ei lammutaks trenni ajal, et saada neid aineid.

    selge pilt. aitähh!

    märts 20, 2007 at 4:55 p.l. in reply to: K: Valgu tarbimine enne trenni. #110131
    torbolents
    Member

    selleks, et trenni ajal kui lihased kataboolsesse seisundisse lähevad oleks kehal võtta vastavaid peptiide, et kataboolne seisund Su lihaseid liialt ära “ei põletaks”.

    Nats rohkem maakeeles ei saaks seletada?

    Põhimõtteliselt ,et lihaseid liiga ära ei kurnaks?

  • Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 16 through 22 (of 22 total)
1 2