Skip to main content

toonus

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 151 through 165 (of 189 total)
1 2 3 … 10 11 12 13
  • Autor
    Postitused
  • detsember 25, 2008 at 11:55 e.l. in reply to: Muusika #176425
    toonus
    Member

    Michael Jackson´i “Smooth Criminal” tema uuelt plaadilt “The Dutch Collection”.

    Lihtsalt parim!!

    detsember 25, 2008 at 11:27 e.l. in reply to: Kamajahu #176418
    toonus
    Member

    Suur t2nu! Hea postitus. Olen kyll tarvitanud, mitte kyll tihti. Valmistamise tehnoloogia vastu ei ole senini huvi tundnud. Nyyd siis olen informeeritud :cool:

    80 g p2evas on ikka yyratu kogus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mida sa veel sysivesikutest s88d?

    Kuna mul on praegu nn massiperiood, siis hommikul teen 1,25l pudelisse valmis joogi: 80g kamajahu, 70g maltotekstriini, 40g glükoosi, 30g vadakuvalku,

    30g sojavalku, 7g kakaod, 10g linajahu, 7g õietolmu. Enne magamaminekut 30g kaseiini ja tavaliselt lisan sinna veel 25g kama ka, pluss supilusikatäis rapsi- oliiviõli segu. Vahepeal ostan mõne uue toidulisandi ka veebipoest prooviks, et olla kursis mis häid aineid jälle avastatud! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Eesmärk on saada siiski u 110 kiloseks loomaks :o Mitte mingisuguseks pekimaoks aga mõõtmed võiks järgmised olla: rind 132cm, biitseps 46cm, kõht 98cm, reis 68cm, säär 45cm. Sellega oleks täitsa rahul, siis oleks selles vallas eesmärk nagu täidetud! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ma usun endasse ja kui tervis vastu peab, siis ka saavutan selle.

    Jõudu kõigile!

    detsember 25, 2008 at 11:06 e.l. in reply to: Kamajahu #176415
    toonus
    Member

    Kuidas ka kasvuga on kui terve elu kama peal olnud
    detsember 24, 2008 at 2:15 p.l. in reply to: Kamajahu #176255
    toonus
    Member

    Ma kahtlen kas kamajahu on täiuslik valguallikas, see sisaldab ainult taimseid valke ju, peamiselt gluteeni
    detsember 24, 2008 at 2:10 p.l. in reply to: Kamajahu #176252
    toonus
    Member

    Minul on kamast kujunenud millegipärast eelkõige suvine toit. Muidugi on ta hea ja tervislik, vajalikke mineraalaineid ja B vitamiine, endale meeldib jogurtiga süüa. Samas, kamamaterjal on suhteliselt töötlemata kraam, toores.Tea kas teda väga palju kühveldada on hea..? :cool: On ju kama sama mis nisu-,odra- ja hernejahu piimatootega segada ja alla neelata. Et siis võiks ka kaerahelbeid ju toorelt süüa :o

    Mis töötlemisse puutub, siis terad, millest kamajahu valmistatakse, kõigepealt keedetakse, siis kuivatatakse, röstitakse ja siis jahvatatakse.

    Nii et toores pole kama ammugi mitte! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 24, 2008 at 8:05 e.l. in reply to: Jõulud. #176207
    toonus
    Member

    Kauneid jõule kallid foorumikaaslased!

    detsember 17, 2008 at 8:11 e.l. in reply to: + Oksjonil on 16-17 dets.100% Whey Gold Standard Optimum Nutrition ilt #175459
    toonus
    Member

    2300

    detsember 16, 2008 at 8:02 e.l. in reply to: Oksjonil on 15-16 dets. Tribulus 625 Caps Optimum Nutrition ilt #175308
    toonus
    Member

    700

    detsember 16, 2008 at 7:56 e.l. in reply to: Oksjonil on 15-16 dets. Tribulus 625 Caps Optimum Nutrition ilt #175305
    toonus
    Member

    650

    detsember 15, 2008 at 7:57 e.l. in reply to: +Nädalavahetuse (12 dets.-15 dets) oksjonil on NITRIX BSN ilt #175138
    toonus
    Member

    1625

    detsember 12, 2008 at 11:28 e.l. in reply to: + Reedene kiiroksjon kella 10:00-17:00 #174711
    toonus
    Member

    300

    detsember 11, 2008 at 2:52 p.l. in reply to: +Oksjonil on 11-12 dets. ARGO ADER ilt PERSONAALNE TOITUMIS- JA TREENINGKAVA #174591
    toonus
    Member

    Sa lubasid ju ennast oksjonilt ostetud toidulisanditest vormi süüa, mis sa nende kavadega mässad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Võibolla on seal midagi uut, mida ise veel ei tea…vaja ju parim tulemus saada ikkagi! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 11, 2008 at 2:15 p.l. in reply to: +Oksjonil on 11-12 dets. ARGO ADER ilt PERSONAALNE TOITUMIS- JA TREENINGKAVA #174581
    toonus
    Member

    Panen kohe 400 Fit`i ära, see ju ikka väärt asi!

    detsember 11, 2008 at 7:56 e.l. in reply to: + Oksjonil on 10-11 dets. Gain-Fast Universal ilt #174532
    toonus
    Member

    1076

    detsember 10, 2008 at 8:15 p.l. in reply to: Sooviks abi või rohkem nõu! #174492
    toonus
    Member

    Võta banaan ka veel kõrvale ja siis on OK! PS: Kui sealkandis muidugi neid müüakse…

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 151 through 165 (of 189 total)
1 2 3 … 10 11 12 13