TõnuE
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Võiks hoopis teistpidist selgitustööd teha ja rääkida, kuidas sport (eriti tervisesport) ei pea tähendama pulbridieeti.
Jep, ka see on võimalus.
Oluline on, et asi ei jääks vinduma mitteteadjate arvamustele, kes vägivaldselt kõik ühte patta panevad.
Kui meie oleme vait ja ei räägi, siis ei saagi “tava”inimene teada, kus tuleb vahe sisse vajalikul ja mittevajalikul
Inimesed usuvad seda mida tahavad uskuda. Ja kõik mis seda ümber lükkab selle suhtes ollakse ignorantsed ehk siis inimestel on valikuline kuulmine ja lugemine.Selegipoolest, kui me “teavitustööd” kasvõi kõige väikesemal määral ei tee, saamegi ainult iseennast süüdistada
burnerid ei toiminonäed. ja ongi Sinu võimalus anda oma otsene ja aus tagasiside burnerite koha pealt.
värvilisi reklaame on kõik näinud – oluline on see, et keegi teeks “inimkatse” ja kommenteeriks ning annaks tagasiside.
loomulikult ei saagi me arvata, et ainuüksi Burneri tarbimisest ideaalvormi saaks, aga see annab oma lisandväärtuse.
Võtame kasvõi hea eeskujuna Kaido Leesmanni “projekti” alla 100 kg teemal.
Sama on ka http://6kanget.muscle-fitness.ee/ projekt, et erinevad mehed võtavad endale ülesande ja annavad tagasiside, kuidas neil läinud jne
asi on eeskujus ja järgi proovimises
Tõnu
no need steroidivennad teevadki “tava” toidulisandite maine alla, manustavad toidulisandeid koos dopinguga, siis ajavad toidulisandite süüks… alustada tuleb metaanivendade mahategemisestvõi pigem toidulisandite teavitusega ja “paha” ja “hea” vahet tegemisel
Päris kõva toidulisandilobby sinu poolt
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Asi on selles, et kui me kõik selles teemas oleme vähemal või rohkemal määral, siis oleks meie kõigi eesmärk ju asja õigest ehk heast valgusest näidata.
Kõik ühise eesmärgi nimel
Tere, head foorumlased.
Viimastel päevadel on olnud Argoga juhtunu taustal suureks teemaks toidulisandid, nende kasutamine, kasulikkus või kahjulikkus jne
Kutsun Teid ülesse tegema selgitustööd oma sõprade, tuttavate ja tuttavate tuttavate seas, selgitamaks, miks sportlased, aktiivsed spordisõbrad, jõusaalis käijad kasutavad erinevaid toidulisandeid.
Inimesed, kes on lugenud viimaste päevade uudiseid, on kindlasti jälle mõtetega ja arutelutega kulturiste, jõusaalis käijaid ja toidulisandite kasutajaid enda teadmata hukka mõistma hakanud. Miks? Sellepärast, et nad ise ei tea toidulisandite mõju, kasutamise tagamaid jmt.
Meie ülesanne, kes me tegeleme aktiivselt spordiga, käime jõusaalis või teeme muud sporti ning kasutame kasvõi tavalist taastusjooki peale trenni, et intensiivsest trennist kurnatud lihaseid kiirelt taastada, on rääkida põhjustest, miks me neid toidulisandeid kasutame.
Kompenseerimaks vahele jäänud toidukorda, andmaks organismile peale trenni valke ja süsivesikuid, et lihas kasvaks ja treeningtulemus oleks maksimaalne, või kasvõi erinevate burnerite kasutamine enne trenni, trenni ajal ja peale trenni, mis annavad kena välimuse, mida kõik ju ihaldavad.
Meie teame, mida ja miks me kasutame, aga trennikauge inimene ei tea seda, ei oska erinevatel potsikutel ja pakkidel vahet teha ning lahterdab enda teadmatusest kõik “keemia” alla.
Siis võiks küsida – miks müüvad Sportland, Kaubamaja ja muud respekteeritud kauplused “keemiat”. Vastust on – nad ei teegi seda!
Küll aga on meie kõigi ühine pingutus teavitamaks olukorda ja toidulisandite ohutusest, et kulturism spordialana ei saaks halva hinnangu osaliseks ning inimesed, kes oma eesmärkide nimel kasutavad toidulisandeid, et endale võetud eesmärke täita, ei satuks põlu alla.
Vaadates Rahvusringhäälingu Spordiveebi gallupit, näeme, et pea 20% vastanutest arvab, et kulturismi kui spordiala populaarsus on langenud ning üle poole vastanutest ei ole kulturismi spordiks pidanudki.
Meie võimalus on seda suhtumist muuta.
Olgem aktiivsed tegema “teavitustööd”, seletamaks, et toidulisandid ja nende kasutajad ei ole kurjast. Selgitamaks, mida toidulisandid meile annavad ning ehk eelkõige seda, et nagu nimestki on lugeda, tegemist on “toidu”lisanditega, s.t. kõik algab toitumisest, purkidest ja pakikestest saavad aktiivsed sportalsed selle, mis tavatoidust puudu jääb.
Foorumlased,
ühise eesmärgi nimel!
Olgem kõik eeskujuks oma sõpradele ja tuttavatele, kutsugem neid spordisaali, talvel suusatama või ujulasse ujuma, sulgpalli mängima või muud aktiivset liikumist tegema, et meiesuguseid oleks rohkem!
Meie oleme eeskujuks!
Tõnu
Projekti “6 kanget” osaleja
minu tagasihoidlik eesmärk on lisada enda raamile juurde veel 4 kilo ehk siis omandada nn isiklik arvamus koos 100 kg näitava kaaluga.Nii, nagu jutud käivad, on mehe kaal alates kolmekohalisest numbrist!
Kas kellelgi on ka jõu suhtes mingeid numbrilisi eesmärke, näit. suruda 100 kg vms? kui pikaajalised(projekti lõpp – august 2010).</p>
<p>Nendest saab aimu 6 kange projekti kodulehelt <a href=)
http://6kanget.muscle-fitness.ee/ iga mehe juurest eraldi.
Iga mees saab siia kirjutada ka oma eesmärkidest. Enda omadest kirjutan esimesena
Tõnu – augusti alguses, projekti alguses, sõnastasime mõõdetava eesmärgi Ott Kiivikasega. Kuna sel hetkel oli kaal umbes 108 kg, siis esimene eesmärk oleks minu kehakaalu alla võtta. Kui palju ja mis ajaga? Kui arvestatakse, et 100g päevas oleks dieediprogrammi ajal normaalne, siis väikeste möendustega võiks arvestada, et ühe kuuga tuleb maha 2,5 kg. Väga lihtsa arvutusega võtsime eesmärgiks “Vabariigi aastapäevaks -15 kg”, et jõuaks kuskil 90 kg juurde. Esimesed kaks kuud(mil tegin ka täiesti tavalist traditsioonilist algajate ühele päevale jaotatud kava) läksid ladusalt ja täpselt päevase täpsusega oli 2 kuu möödudes, oktoobri alguseks, kaalust maas 5,1 kg. Enesetunne hea, motivatsioon olemas, jätkame programmi ja eesmärgi täitmist?!
Kuna 2 kuud sai täis, siis arutasin Sparta spordiklubis treener Marek Morozoviga, kuidas edasi minna. Praegu tundub see muidugi naljaka mõttena, aga sel hetkel tundus, et kui nii jätkan ja tõmban kehakaalus alla, siis peaks asendama lihaste treenimise suurel määral aeroobse trenniga ja minu ettekujutus oli selline, et mis ma ikka kisun ennast vägisi 90 kg kaaluvaks pikamaajooksjaks ja siis hakkan uuesti seda ränka vaeva nägema, et 50 ja 100 grammi kaupa lihas juurde saada. Ja nii otsustasime Marek Morozoviga, et võtame praegu käsile 3-ks jaotatud kava ning liigume sellega. Kasvab jõud, lihased, mass. Ja küll kevadperioodil on aega prioriteedid sättida aeroobsele, et “suveks supelvormi” saada.
Laias laastus võib öelda, et ega minul pole mingeid eneseteostusvajadusi, et rinnalt 200 kg suruda, pigem enesetunne ja rahulolemine sellega, keda ma näen peeglist vastu vaatamas. Hetkel ma olen sellega juba rahul, sest enne augustikuud oli 8 kuud treeningpausi, nii et justkui emotsionaalselt olen oma eesmärgi juba saavutanud – tunda ennast enesekindlamalt, paremini, kergemini. Pikemaajaliseks eesmärgiks jätan siiski jõuda tagasi 90 kg peale.
Igapäevased trenni emotsioonid, numbrid, statistika, panen kirja projekti kodulehe nädala kokkuvõttesse ning isikliku päeviku tarbeks tehtud blogisse.
Rahvas võiks oma hariduskäiku jne ka siis üksiti igale poole toppima hakata.. et kellelgi valet muljet ei jääks. Tipptegijad võiksid isegi koolide lõpudiplomeid kaela riputatuna kaasas kanda.Wire, ärme ole teineteise vastu õelad vaid pigem rõõmustame, kui kellelgi hästi läheb.
Ega muidugi pole meil siin võistlus, “Kes on rohkem võitnud telesaatest?”, aga ega ei pea olema eht-eestlaslikult negatiivne.
küsimused jätta siia teemasse?Tere
Jah, pigem on lihtne nii, et vormistame oma küsimused järgmiselt.
Küsimus Rainile: (küsimus)
Küsimus Taavile: (küsimus)
…
Nii saavad projektis osalejad kohe vastata ja küsimused-vastused tulevad ühte kohta.
mis selle projekti mõte on ?
Nikoni ja Kulsaali reklaaam ?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Laur
Projekti mõte on et oleks rohkem Sinu, minu ja fitness.ee foorumi külastajate taolisi inimesi, kes hindavad tervislikke eluviise, on oma treeningute ja igapäeva saavutustega teistele eeskujuks, sest väga palju on neid, kes veel jõusaali või mõnesse muusse treeningusse pole pikka aega jõudnud ning võib-olla oleme just meie need, kes tõmbavad asjale omakorda tähelepanu. Eesmärk on meil kõigil üks – et oleks rohkem tervislikke inimesi ja et Eesti mees elaks kvaliteetset ja täisväärtuslikku elu oma parima tervise juures!
Toetajad aga lisavad meie projektile ka teise mõõtme – toetajad näitavad, et ka nemad on tervislikkuse poolt ning kvaliteetne aja veetmine oluline osa sellest.
Jääb arusaamatuks, mis saavutus see on, et seda siin foorumis peaks näitama. Kas inimene armastab pappi, Hannes Võrnot või on miskit muud, millest ma järsku aru ei saa? Äkki sattus kiri kogemata valesse foorumisse?Tere
Tegemist on olukorraga, kus usun, et kõigi fitness.ee foorumi kasutajate ühine eesmärk on edendada tervislikke eluviise ja treeninguid, seepärast siia kogunetud ongi.
Antud foto eesmärk on selle projekti teemal ning mõte laiem – jõusaalis käijad pole ainult tühmapääd, kes mõistavad endale ära tuntavaid kettaid kangile riputada vaid me oleme haritud ning aktiivsed kodanikud. Üks asi, mis meid liidab, on jõusaal, tervislikud eluviisid jmt, näitame ka julgusega omi teisi saavutusi, et selle portaali jaoks võõrastele ei jääks ranget ja ühekülgset arusaama “jõusaalihuntidest”.
Rohkem Rõõmu!
Mind huvitab hoopis, kas see Nikoni reklaam on kohustuslik ja kas see on selle portaali omanikega kokku lepitud?Tere alessandro
Eile sai Telliskivi tänaval arutatud 6 kange projekti kajastamist ja koostööd ka Arnold Tokkoga ning seal samas tegime 6 kange oma alamfoorumi ning minule kui ühele osalejale ja asja ühele eestvedajale moderaatoriõigused panemaks siia ka pilte jmt, mis projektiga kaasas käivad.
Ning kui see oleks kedagi riivanud, siis ma usun, et Telliskivi it-valitseja hr Rebane oleks selle maha võtnud, nii et kõik on korras.
Tänud muretsemast.
et meist ei jääks muljet, et oleme vaid kehailu tagaajajad, siis näide ühest muul alal saavutatud edust:Ja Rain, kas kirjeldaksid pilti ja antud sündmust ning lugu, mis sellele eelnes, lähemalt, et fitness.ee foorumi lugejad paneksid “pildi” kokku.
Aga sugu on teil kõigil üks, see teeb asja minu jaoks veidi igavamaksAjakirja Muscle&Fitness Hers tegijatel on plaanis uuel aastal samalaadne projekt ka naistele käima lüüa.
Ja kes teab, kui huvi on suur, siis miks mitte fitness.ee tiim ise samasuguse ettevõtmist korraldama ei hakka.
Võidavad kõik!
