Skip to main content

tommy17

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 18 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 11, 2012 at 7:27 p.l. in reply to: Kuidas treenida seda osa kerelihastest. PILT ! #326708
    tommy17
    Member

    Miks kästa inimesel vigastused külge treenida?

    Mõte jäi veits segaseks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 11, 2012 at 7:13 p.l. in reply to: Kuidas treenida seda osa kerelihastest. PILT ! #326706
    tommy17
    Member

    Tere

    Kas mõtlesid sellist jõutõmmet WlndPower

    http://www.youtube.com/watch?v=2QipiVdOYx4

    Ning kehatõsted mõtleisd seda

    Ainult, et käed ei ole risti, vaid hoiavad hantlit käes ?

    Aitäh Sulle !

    oktoober 11, 2012 at 11:53 e.l. in reply to: Kuidas treenida seda osa kerelihastest. PILT ! #326669
    tommy17
    Member

    Oioioi..suured tänud, kuigi neid rippes jalatõsteid ja lamades jalatõsteid olen koguaeg teinud, siis seda hantliga ja viimast videot ei ole proovinud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kohe jõusaali neid proovima <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Suured tänud

    september 25, 2011 at 3:14 p.l. in reply to: Pea läheb hoobilt higiseks !!! #314583
    tommy17
    Member

    Olgu, suur äitäh Tomster…

    Eks võtan siis ennast kätte..

    Aitäh kõigile

    september 25, 2011 at 3:11 p.l. in reply to: Pea läheb hoobilt higiseks !!! #314580
    tommy17
    Member

    aga mul tõuseb pulss nii lakke kohe.. veits kiiremal tempol, bussi peale paar “kiiremat” sammu tehes pulss juba 120 :S….sellepärast ei jõuagi joosta..

    september 25, 2011 at 2:51 p.l. in reply to: Pea läheb hoobilt higiseks !!! #314575
    tommy17
    Member

    :huh:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Eieie..toas jooksmist ma ei mõelnudki <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga kui reaalselt ei jõua rohkem joosta kui 2km , siis see arendab, kui nädalas 4 x joosta 2 km ?

    Või kuidas see pulsi alandamine käib ?

    september 25, 2011 at 2:29 p.l. in reply to: Pea läheb hoobilt higiseks !!! #314573
    tommy17
    Member

    Vb veits loll küsimus, aga kas kodus ka võimalik kuidagi kardio trenni teha.. Kolisin just Tartusse, tudeng, ja siin need trennipaigad jube kallid alguses.. hiljem küll lähen, aga alguses raha igale poole mujale, seega kas koduste vahenditega ka võimalik trenni teha ? Või inus mis aitab ongi jooks ?

    Aitäh

    september 25, 2011 at 1:05 p.l. in reply to: Pea läheb hoobilt higiseks !!! #314566
    tommy17
    Member

    Ning kui ma hakkan pidevalt kardio trenni tegema siis saan enda suurimast probleemist lahti ?

    september 25, 2011 at 12:42 p.l. in reply to: Pea läheb hoobilt higiseks !!! #314562
    tommy17
    Member

    Vabandust, mida sa mõtled selle termostaadi kõrguse all ?? Ei saanud hästi aru..

    september 25, 2011 at 10:45 e.l. in reply to: Pea läheb hoobilt higiseks !!! #314542
    tommy17
    Member

    trenni ajal pulss suht kõrgel, eriti kardiot ei saa teha…vastupidavus ei ole just kõige parem…midagi hullu pole… kuigi olen suht vormis kehalislt, siis vastupidavust ei ole…üle 2 km ikka ei jookse

    september 25, 2011 at 8:47 e.l. in reply to: Pea läheb hoobilt higiseks !!! #314519
    tommy17
    Member

    Ma olen just kuulnud, et mida rohkem joon, seda vähem higistan, sest piisava vedelikug saan enda raku temperatuurid hoida normis, ei teki rakusisest “ülekuumenemist”..

    september 24, 2011 at 7:14 p.l. in reply to: Pea läheb hoobilt higiseks !!! #314500
    tommy17
    Member

    mul niigi 20 mm

    september 24, 2011 at 6:30 p.l. in reply to: Pea läheb hoobilt higiseks !!! #314498
    tommy17
    Member

    Nojah, ja seda pole võimalik ära hoida ? sest trepist alla käimine ei ole vist suur ülepingutus, aga pea ikka märg :S

    september 24, 2011 at 3:07 p.l. in reply to: Pea läheb hoobilt higiseks !!! #314492
    tommy17
    Member

    Ma ütleks, et vahet ei ole… nii üksi kui ka teistega.

    detsember 8, 2010 at 5:55 p.l. in reply to: Sangpommi viskamine #283140
    tommy17
    Member

    Aitäh heade nõuannete eest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga kuidas kiirust endale juurde treenida, seda plahvatuslikku jõudu ? Tugev aga suht aeglane hetkel. Mida peab treningul muutma ? Kiiresti asju tõstma jne ? :cool:

    Aitäh

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 18 total)
1 2