Skip to main content

TomiP

Forum Replies Created

Viewing 14 posts - 91 through 104 (of 104 total)
1 2 3 … 5 6 7
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 5, 2013 at 5:16 p.l. in reply to: Põlveprobleemid #333829
    TomiP
    Member

    Tere,

    Mul siis viimasel ajal selline probleem vasakul põlvel tekkinud, et kui jalg on kõver olnud juba mingi 30 min näiteks, istun kusagil, siis hiljem kui tahan sirutada, siis selline tunne nagu põlve ülaosas oleks mingi asi ees, väga vaevaliselt ja ebameelivalt saab jalga sirutada. Kui aga korra selle jubeduse läbi teen, siis saab ilusti käija ja tegutsega..Probleeme tekib ka siis kui on soov teha täiskükk, siis ülesselükates lööb valu läbi kogu põlvest. Põlv ise paistes ei ole, aga jh, selline tunne nagu koguaeg ” jääks kinni” … Huvitav, pole põlvele haiget teinud, aga see aegamisi tulnud ja tundub hetkel küll nii, et ainu hullemaks hakkab minema. Nüüd pole 2 nädalat sporti teinud, aga paremaks pole läinud.

    Oskab keegi midagi soovitada ?

    Aitäh

    jaanuar 5, 2013 at 4:57 p.l. in reply to: hea salv vigastuse puhul (soojendav või jahutav) #333827
    TomiP
    Member

    Samas olen kuulnud jutte capsicalmi kohta, ise tean, üks trennis ka kasutanud juba pea aasta ja kui talle pakusin seda hot hobusesalmi, siis ka ei mõjunud üldse.. See spordisalv on vist suht tugev ka ja ta arvas isiklikult, et jh, enam ei mõju talle midagi..selle tugeva rohuga juba ära harjunud keha..

    jaanuar 5, 2013 at 3:02 p.l. in reply to: hea salv vigastuse puhul (soojendav või jahutav) #333820
    TomiP
    Member

    Mul küll nii juba, et kui määrin seda hobuse hotgeeli peale, siis enam nagu ei võta soojaks…Mingi pool aastat kasutanud seda enne trenne. Alguses määrisin, oli ikka nagu wow <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga nüüd määrin, siis ei tunne midagi, hiljem, kui sauna lähen, alles siis veidkene tunda. Kas peaks geeli vahetama või kõikide hot geelide vastu nagu niiöelda immuunsus tekkinud ?!

    Aitäh

    jaanuar 5, 2013 at 2:45 p.l. in reply to: Küsimus #333816
    TomiP
    Member

    Enesetunne on siiski kõige tähtsam, inimesed on kõik erinevad nii et tee trenni nii nagu sinu keha sulle ütleb <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kui sul kõik korras, siis pole midagi hullu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Jätka samas tempos…

    jaanuar 5, 2013 at 2:11 p.l. in reply to: Soodsad valgurikkad toiduained #333811
    TomiP
    Member

    Kõige parem ja odavam ongi kodujuust ja kodupiim..Maitsevad ka ikka väga hästi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 5, 2013 at 2:10 p.l. in reply to: Kardiotreening #333810
    TomiP
    Member

    Ei tea, ma näen küll vaeva…madala pulsi saedusega teen trenne värke ja särke, juba pea pool aastat, aga pulss ikka kõrge…piisab paarist korrusest kõndimisest ja juba pulss laes..

    jaanuar 5, 2013 at 2:08 p.l. in reply to: Odav jõusaal Tartus? #333809
    TomiP
    Member

    SA tartu sport on jh kõige parem, sest seal ostad 20 korra kaardi ära ja saad käia A Le Coq, tammel, turu spordihoones <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Suurem valikuvõimalus ja jõusaalidel pole ka midagi viga..

    Samas on odav ka Klanni jõusaal, asub annelinnas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Palju venelasi, aga jõusaal ise muidugi tasemel.. 20 euri vist oli kuu, kui ei eksi..

    jaanuar 5, 2013 at 2:05 p.l. in reply to: Aerusurfi treeningud suvel Pärnu jõel ja -lahel #333808
    TomiP
    Member

    Hullult lahe asi..soovitan !!!!

    jaanuar 5, 2013 at 2:02 p.l. in reply to: Kus trennida Mustamäel #333807
    TomiP
    Member

    Audentes on vilde teele lähedal ja ilmselgelt on see parim jõusaal seal kandis..Suur ruum, pole järjekordi, rühmatunnid, suur ujula…Mida veel tahta..

    jaanuar 5, 2013 at 1:59 p.l. in reply to: Palun abi #333806
    TomiP
    Member

    Kas mingil loomsel valgul pole olemas valgujooke <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sooja oma on olemas, vadaku oma ka..aga just loomsel valgul, siis ei tohiks probleeme tekkida vist …

    jaanuar 5, 2013 at 1:57 p.l. in reply to: Osale uurimuses #333804
    TomiP
    Member

    Huvi pärast tegin ka ära, vaatasin, kui valusad küsimused olid, nagu paljud siin rääkisid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 5, 2013 at 1:53 p.l. in reply to: Parim massilisaja #333803
    TomiP
    Member

    Kohupiim <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 5, 2013 at 1:51 p.l. in reply to: Milliseid jalatseid kannate? #333802
    TomiP
    Member

    Ma kasutan tavaliselt kossujalanõusi, sest meeldib see, et need on kõrge servaga ning hoiavad ilusti hüppeliigest kinni <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 5, 2013 at 1:48 p.l. in reply to: Rasva põletamine ja lihasmassi kasvatamine #333801
    TomiP
    Member

    Toitumine korda, ei tohi nälgida, kindlad söögikorrad, tervislik, kasulik toit, siis saab küll rasvaprotsenti alla, samas kui lihastmass kasvad trenniga..

    Samas lugenud artikleid, et proteiinijoogid aitavad ka rasvu põletada paremini, kui nendel, kes teevad jõusaalis ilma sheigita trenne…Huvitav, kas sellel on tõepõhi all <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 14 posts - 91 through 104 (of 104 total)
1 2 3 … 5 6 7