Skip to main content

TomiP

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 104 total)
1 2 3 4 5 6 7
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 8, 2013 at 3:16 p.l. in reply to: Kükkides puusad erinevatel kõrgustel #334158
    TomiP
    Member

    Kui abi ei saa siis anna teada, ma räägin kuidas mina tegutsen.

    Kuulaks huviga mida sina kasutad…

    Mina panen selle väikese 2,5 kg ketta ühe jala talla alla, siis on suht hea, kuigi mul tallad ka olemas…aga kettaga, siis nagu tundub, et võrdsel kõrgusel.

    jaanuar 8, 2013 at 3:11 p.l. in reply to: süda paha #334157
    TomiP
    Member

    Mul ka läinud, kui sa enne trenni üks korralik praad alla pandud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Enam sellist lollust ei tee <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Läksin kangi suruma ja tegin 2 seeriat ära ja minu trenn sai läbi…

    Viga ei pea kohe südames olema, kui süda läheb pahaks :cool:

    jaanuar 8, 2013 at 2:51 p.l. in reply to: Jõusaali tolad… #334155
    TomiP
    Member

    Selle avalduse võiks kusagil vähemuste saidil üles panna ja küll siis hakkab igasuguseid karvaseid-sulelisi bussidega Võru poole liikuma <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Hahaa <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Päris hea…

    jaanuar 8, 2013 at 11:16 e.l. in reply to: Jõusaali tolad… #334130
    TomiP
    Member

    Väga võimalik, aga jh mõnus komplex, mehed teevad “trenni” ja naised kõrval tantsivad mõnusalt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kes vaatab musklis mehi ajakirjas, kes piilub klaasi taha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 8, 2013 at 11:10 e.l. in reply to: Jõusaali tolad… #334127
    TomiP
    Member

    Ma pole kohalik seal, aga see jõusaal, kus kõrval klaasi taga on mingi fitness ruum, siis kui kunagi seal käisin, siis vist tantsutüdrukud tegid trenni…

    Ainus kord kui seal käisin <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Andis boosti kogu eluks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 8, 2013 at 10:49 e.l. in reply to: Jõusaali tolad… #334124
    TomiP
    Member

    Võrus on üks suur viga jõusaalis. Sinna on toodud ajakirjad. Enamus “tegijaid” teevad seal biitsepsile ära seeria ja siis istub toolile ja vahib musklis mehi..siis umbes 5 min pärast uuesti… Tavalsielt on selline asi ka seltskondades, joostakse hantli juurest ajakirja juurde ja siis hiljem tagasi..Nagu hanerivis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Pull vaadata ;D

    jaanuar 8, 2013 at 10:44 e.l. in reply to: Mida oodata? #334123
    TomiP
    Member

    Ongi põnev.Mina olen enamuse vilme trenazhööri otsas ära vaadanud, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Vaadata telekast Tour de France ja kaasa vändata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Pole paha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 7, 2013 at 7:47 p.l. in reply to: Mida oodata? #334093
    TomiP
    Member

    Algus on alati raske moonwish. Kui sa vaikselt hakkad trennidega pihta, õigesti toituma, siis vb kuu aja pärast näed sa suurepäraseid tulemusi juba ja sa hakkad aina rohkem treenima ja treenima, saad pisiku sisse… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga senikaua, alusta vaikselt, ära mõtle, et teised siin viskavad nalja jne..Kõik üritame sind ikka motiveerida..

    jaanuar 7, 2013 at 7:30 p.l. in reply to: Kus trennida Mustamäel #334081
    TomiP
    Member

    Ei tea kas kergejõustiku poole peal saab ka ujuma minna, aga just see meeldis mulle audentese juures kõige rohkem, et pärast tõsist trenni sai minna enda joogiga mullivanni mõnulema.. Võttis kõik lihased mõnusalt pehmeks. Käisin hommikupoole, siis tavaliselt polnud seal rahvast ka, et ei pea olema seal mullivannis nagu kilud karbis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Igati korralik spordikompleks …

    jaanuar 7, 2013 at 7:27 p.l. in reply to: Eesti uus lugu #334080
    TomiP
    Member

    Ilmunud on uus Eesti rahvuslaul.

    Sobib kuulamiseks ka jõusaali!

    Mul motti lõi kohe üles…kohe jooksuga jõuksi nüüd <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> :D <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 7, 2013 at 7:22 p.l. in reply to: Kes võidab Eesti Otsib Superstaari 2012 saate teie arvates? #334079
    TomiP
    Member

    Superstaari saade on ennast ammendanud. Ei ole enam huvitav vaadata ja ei tule enam selliseid staare nagu algusaastatel… Ei imesta, kui varsti muutub asi laste laulupeoks seal..

    Mõelge midagi uut <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 7, 2013 at 7:15 p.l. in reply to: Mis on Probe’i kodanikunimi? #334078
    TomiP
    Member

    Viimaseid lugusid on siin:

    Leidsin tõsiselt head muusikat, tänud bbmania

    jaanuar 7, 2013 at 6:10 p.l. in reply to: Valgujook süsivesikutega teeb paksuks võrreldes tavalise proteiinisheigiga #334069
    TomiP
    Member

    Toidulisand pigem ainult pärast trenni nüüd. Ilma selleta on tunne nagu ei oleks järgmine kord niipalju jõudu. Lisavalk pärast jõuksi, enam niisama ei joo..muutsin toidumenüüd. Eks paistab, kuidas hakkama saan <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 7, 2013 at 6:07 p.l. in reply to: Mida oodata? #334067
    TomiP
    Member

    See ikka rohkem aeroobne treening, samas korduste arv on aeroobses see kõige nüristavam, aga kaalukaotuseks on vaja vähemalt 45 min seda harjutust puhkepausidega teha, siis hakkab keha energiat võtma rasva arvelt. Targemad nii räägivad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga jh, järjepidevus …järjekindlus…Siis ka näed tulemusi.. Ära anna alla, mis siis, et enamus harjutusi nüridad ja neid peab kordama üldiselt ikka väga palju.

    Hiljem tänad end.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 7, 2013 at 12:08 p.l. in reply to: hambakaitsmed ajavad oksele #334046
    TomiP
    Member

    Sul arvatavasti kahepoolsed, nendega pidi olema jh, suht ebamugav, aga kodus harjuta, pane lihtsalt suhu, kui tekib relfeks, võta välja, proovi uuesti ja uuesti..küll ära harjud, mul oli alguses sama, aga kodu niisama harjutasin ja harjusin ära, nüüd enam ei aja..alguse asi lihtsalt.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 104 total)
1 2 3 4 5 6 7