Skip to main content

tomahawk

Forum Replies Created

Viewing 5 posts - 16 through 20 (of 20 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • märts 23, 2003 at 5:22 p.l. in reply to: kaloreid päevas! #32848
    tomahawk
    Member

    nüüd märkasin – ´Kulturism kõigile’ <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> selge.

    märts 23, 2003 at 5:20 p.l. in reply to: kaloreid päevas! #32847
    tomahawk
    Member

    suured tänud bohemianrhapsody! aga äkki ütleksid veel kust sa need koefitsiendid võtsid?

    märts 23, 2003 at 4:17 p.l. in reply to: kaloreid päevas! #32844
    tomahawk
    Member

    ja ja, kaloriarvuti ja see kõik on väga tore, aga

    >Tahad juurde võtta, siis sööd rohkem, kui maha võtta siis vähem, kui sinu organism vajab>

    palju organism vajab?

    märts 23, 2003 at 1:31 p.l. in reply to: kaloreid päevas! #32842
    tomahawk
    Member

    Ühesõnaga kas on mingi reegel välja arvutatud (a la 2 grammi valku keha kilogrammi kohta) kalorite kohta päevas ?

    märts 23, 2003 at 1:29 p.l. in reply to: kaloreid päevas! #32841
    tomahawk
    Member

    Mis näitajaid veel vaja? Kaloreid keha kilogrammi kohta (siis saab igaüks oma kaalu järgi arvutada!) jõusaali trenni päeva korral ja nö. puhkepäeva korral. Aga no heaküll – kaal 100 kg, ja jõudu 4 korda nädalas, palju kaloreid päeva kohta peaksin tarbima?

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 16 through 20 (of 20 total)
1 2