tom201
Forum Replies Created
-
Postitused
-
mina igatahes olen muscle plussiga rahul, ning sinna võid sisse ka eraldi väheke kreatiini peale panna….minu puhul töötab
no mõtlesingi et vahel vahe snäkina mitte et igapäev teatud söögikorrana
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>mitte tüdrukud ei olnud kenad vaid kohe väga kenad
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mis see Thermonex sul tegi, kas tegi naha soojaks ka ?no peale sissevõtmist võttis päris mõnusalt keha seest soojaks ja meeletu eneriga tuli, rabelesin nagu segane jõukas ja jooksurajal kus käisin jooksmas tavalise 4 km asemel jooksin isuga 12 km ja jõudu jäi ülegi veel
ja dietmixi kasutan sellepärast et ta hea vahepalana ja peale trenni taastajana ning saan oma valgud peale trenni ilusti kätte
no söön ainult nädala sees seda siis üks kord üritan süüa mida tahad et mõistus selge hoida jne
lihtsalt kuidagi asi läks alguses kõvasti paremuse poole, tulid kõhulihased ilusti välja jne kuid nüüd järsku nagu mingi klõps ja igapäev läheb halvemuse poole
isegi kõhulihased hakkavad ära kaduma, sellepärast mõtlesingi et kuidas ennem alla võtsin sama menüüga ja nüüd järsku ainult juurde :S
huvitav ei tea mis krdi kaste ma siis hoidnud olen kui kusagil minuti ringi ta tavaliselt tuleb. See aasta sai ka jaanitulel hoitut 1.33
ainuke asi mis jäi jah sellisel juhul tarbimata oli ainult valgu seik, mõtlesin et võibolla oli ka selles viga vms
45 minuti jooksul siis 3 erinevat valguallikat: shake (vadakuvalk ilmselt) muna ja kodujuust (kaseiin). Natukese kirju ehk nii lühikese aja kohta. Või siis ka teisiti: 60gr õhtul, kas ööpäeva teiste osade kohta tuleb ka adekvaatne kogus valku?arvan küll kuna tellisin juba ammu toitumiskava kus on piisavalt valku igas söögikorras, lihtsalt see õhtune oligi probleemiks kuna kava muutus(vanas söögikavas oli trenn 19.00 nüüd aga 20.30 kusagil, sellepärast ongi viimane söögikord maru hiljapeale liikunud ja ei teagi kas see on kasulik või pigem kasutu)
no selge sry et tülitasin lihtsalt ei teadnud et siin nii pädevaid inimesi ei ole et sellele vastata
hinna poolest on ta jah päris kallis, kuid poole meeldivama maitsega kui mingi pulbrisegu vms (no see vähemalt minu arvamus) lihtsalt mõtlesingi et kas mingil määral ka see asendab neid pulbreid et tagada piisav valgukogus peale trenni jne
see on jah see jook mis müüakse ka siin lehel
ProFx Drink
• ProFx Drink on maasika- või apelsinimaitseline valgu-süsivesikujook.
• Valmis taastusjook peale trenni.
Analüüs: 100ml 500ml
Energia kcal/kJ 65/270 320/1300
Valk 6 g 30 g
Süsivesikud 10 g 50 g
Rasv 0 g 0 g
ei no andke andeks ega ma siis meelega kirjutamata ei jätnud pikkus:175, kaal:80 vanus:25, kuigi jah ma pigem lootsin just vastust kas heakskiidu või mitte poolt, mitte et keegi peaks uut kava koostama vms
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
