Toivo295
Forum Replies Created
-
Postitused
-
no aga toitumise koha pealt keerab see lõunauinak kõik viltu ju?
Mismoodi huvitav?
Paljud tipptegijad jagavad soovitusi, mis kõlavad umbes “söö nagu loom ja maga nagu karu”.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Karm värk, juba ainult makaronidest u. 1400 Kcal ja 270 g süsikaid.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Õhtuse aja kohta päris palju süsivesikuid.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Loodetavasti olid sellised söömad ikka peale trenni.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Pilte ei ole, kuid ei ole rahul sellega, et puusadele jääb palju massi…Millal see kuluma hakkab?” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tavaliselt on niimoodi ,et sinna kuhu tekib rasv esimesena, kaob rasv viimasena.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Osta lubatud steroide uuri fitness.ee poodi ja leiad mõne päris hea tootme mis panebe lihased vuhama…Ei ole vaja sulle neid keelatud steroide… mõtle enda perekonnapeale kaa
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Hahaa.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Vaevalt ,et ta fitness.ee poest mõne hormoonpreparaadi leiab?
Räägime ikka anaboolsetest steroididest?
Kui ei siis ainuke lubatud mida mina tean on ecdysterone.
kas keegi oskab 6elda kust saab steroide osta? see on nagu narkoga k6ik r22givad et k6rval m6jud ja asjad on nii hullud tegelt pole need nii hullud midagi.Kui kõrvalmõjusi poleks ,siis vast enamus kasutaksid neid.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Steroidid on illegaalsed ja kuuluvad C-klassi substantide hulka(nagu paljud mõnuained).
Kui sa juba sellisse küsimusega siia pöördusid, võib arvata, et keemiast ja selle panemisest sa vaevalt midagi tead. Ilmselt lõpetaksid liburindade ja pöördumatu tervisekahjustusega.
Vastus sinu küsimusele: Googelda veidike, küll leiad.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ja kui alustad siis:
enne peale trenni pole nagu olnud,peale seda kui kreatiini hakksin võtma on iga kord pea uimane peale kreatiini võtmist.Aga mis jookidega sa kreatiini võtnud oled?
Võib-olla asi selles ,et kreatiini abil on treeningud intensiivsemad, võtad endast viimast ja see põhjustabki uimastust?
Paksud mehed tavaliselt reageerivad sedasi : Söövad ja Lõsukile .Kui sa ainult pikutad, siis varsti on kaalu tõusu oodata IMO !!
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Paksud mehed trenni ei tee juu, ega?
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kui ta tuleb trennist, sööb ja peale seda pikutab, siis kaal tal vaevalt tõusma hakkab.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Organism ongi just peale trenni näljas ja siis vaevalt midagi rasvaks ladestub.
See arsti soovitus käib rohkem laisa inimese kohta ,kes trenni ei tee.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>hmm ei usu eriti,see ei ole nii väga magus ja olen proovinud ka teiste jookidega.Millised need teised joogid siis on?
Millal see uimasus tekkima hakkas?Siis kui kreatiini tarbima hakkasid?
Ehk lihtsalt trennijärgne väsimus?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>See mis sa siia kirja panid ongi mahutreening.Ta mõtles vist mahutreeningu all 10X10 varianti e. Saksa mahutreeningut.
Kust ma tean seda? Wicked küsis minult seda kava.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Uurisin veidi ZMA kohta ja kirjutati niimoodi:
“The product should not be taken with calcium (cheese,milk,etc.), the reason being that calcium blocks the absorption of zinc.”
Põhimõtteliselt tarvitades seda (või tsinki, magneesiumi eraldi) koos kaltsiumiga, pole sellest mingit muud kasu peale selle ,et ta soodustab kaltsiumi enda imendumist.
sixpack-ile kulub kindlasti 10 aastat seda on raske saadaNo sellest tuleb küll vägev six-pack.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga väiksed ubinad kõhu peale võid niisamagi saada. Veidi trenni, rasvaprotsent alla ja ongi olemas.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga kes selliseid tahaks? Etemini olen kergelt pehme kõhu pealt. Mina küll väikseid pabulaid ei taha.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Enamus läheb vere ja maksa peale, lihased on üsna väikesed tegijad” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>No ma võtsin seda ,kui kehaehitaja seisukohast.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kõigepealt lihas ja alles siis muu vajalik.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Keegi ütles siin foorumis kunagi, et ei ole hea võtta neid korraga.. et peaks võtma erinevatel kellaaegadel. Keegi teab, miks?Ehk käis see magneesiumi ja kaltsiumi kohta?
Neid kahte küll koos ei ole hea võtta. Magneesium mõjub küll positiivselt kaltsiumi imendumisele, aga selle pärast jääb tema enda imendumine kehvaks.
Kui keha ei omasta kogu valku, siis tuleb ülejäänud tagant välja.Omastamata valk ei saa kuidagi energiaks minna.
My bad. Mõtlesin oma lause all seda ,et see valk mis jääb lihaseehitamisest(+muu vajalik) üle läheb energiaks ja ülejäänud mis alles jääb tuleb välja.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kas on võimalik ,et kui liiga palju süüa valgurikast toitu ja siis ei suuda keha neid kõiki valke omastada?Vahet on selline tunne et kõht on nagu must auk” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> neelab kõik mis ette jääb ja kõhtu täis ka ei saa.Toit on muidu tasakaalus,riis kana salat kodujuust kohupiim leib piim puder banaan jne.Loomulikult on võimalik.
Üleliigne läheb energiaks. Või tuleb tagaotsast välja.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
