Skip to main content

Toivo295

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 241 through 255 (of 365 total)
1 2 3 … 16 17 18 … 23 24 25
  • Autor
    Postitused
  • juuni 5, 2008 at 4:54 p.l. in reply to: Kreatiin #156645
    Toivo295
    Member

    kui kiiresti on kellegil kreatiini tarbimine tulemusi toonud ja kas tasub süüa seda????

    Ei väsi kordamast, et on ka sellinne asi olemas nagu otsing. Siin foorumis on kümneid teemasi kreatiinist.

    Aga küsimusele vastates, siis kreatiin annab endast märku paari päeva jooksul peale tarbimise algust. Aga ,kui sul ülejäänud asjad paigast ära, siis sa vaevalt mingit suurt erinevust märkad.

    Tasub seda süüa siis ,kui oled teinud oma toitumise korda ja võtad treeningust ikka viimast. Niisama näost sisse ajada on ka mõttetu, see ei ole mingi imerohi.

    Alguses tasuks tarbida lihtsamaid kreatiini vorme, nagu monohüdraat, hiljem võib kallimate poole vaadata.

    juuni 4, 2008 at 7:17 p.l. in reply to: Trauben Zukerit #156561
    Toivo295
    Member

    Igas ketis on, Selveris ja Maksimarketis ka, Maximas pole vaadanud aga tõenäoliselt on seal ka.

    Ise pole Maximas Trauben Zuckerit kohanud, aga seal oli selle asemel mingi Poola viinamarjasuhkur. Hind mõni kroon kallim, sisu on sama.

    juuni 4, 2008 at 5:12 p.l. in reply to: RASV #156550
    Toivo295
    Member

    Vähene rasva hulk menüüs takistab kaalus alla võtmist aga sinu puhul vist seda probleemi pole. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Lisaks oleneb rasvadest ka hormoonsüsteem, vähese rasva korral on testosterooni tootmine häiritud.

    juuni 2, 2008 at 4:41 p.l. in reply to: Mitu korda … #156329
    Toivo295
    Member

    irw ma pole algaja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> rinnalt 115 ja olen 16 a.. sellepärast kysin et mul on selline mure,et areng on seisma jäänud nagu:( teen juba piitsepit 2 kuud sama raskusega 50kg 4×6:/ (äkki 2 korda piitsepi treenimist nädalas on liiga kurnav ja lihas ei jõua taastuda?)

    Loomulikult asi ei parane ,kui teed 2 kuud ühe ja sama raskusega. Järgmine trenn näiteks tee juba 55kg 3X5. Ja niikaua teed ,kui jaksad juba 4X6 teha. Siis suurendad jälle raskusi.

    juuni 1, 2008 at 1:26 p.l. in reply to: Küsin targematelt nõu #156211
    Toivo295
    Member

    Siit saad valida endale kava.Alguses võtta algajate kava, hiljem võid kasutada juba edasijõudnute kava.

    http://www.fitness.ee/main.php?main=toorii…mp;bot=bot.lime

    Siit saad veidikene abi ,et oma toitumine paremaks muuta.

    http://www.acode.ee/dieet/

    EDIT: Samuti võid kasutada kaloriarvutit.

    http://www.fitness.ee/main.php?main=toorii…mp;bot=bot.lime

    mai 31, 2008 at 9:21 p.l. in reply to: Animal pump #156183
    Toivo295
    Member

    Kahtlen et paraneb, arvata on et Ravimiameti karvane käsi mängus.

    Võib-olla tõesti aga mingi aeg tagasi lubasid nad kodulehel ,et paari nädalaga tulevad tooted uuesti müügile.

    Kõige mõistlikum oleks teema algatajal helistada nr. 58030296 või küsida infot meili teel: info@maxsport.ee

    Samuti on mul olemas Muscle Base nr. (6398588) ,kes peaks olema Universali toodete maaletooja ,kuid mul pole õrna aimugi mis on sellest firmast saanud ja kas nad seda nr. üldse kasutavadki.

    EDIT: Muscle Base peaks olema põhimõtteliselt http://www.bodybuilding.ee

    Igastahes helista sinna ja uuri järgi kas nad müüvad Animal Pump-i.

    mai 31, 2008 at 9:06 p.l. in reply to: Animal pump #156178
    Toivo295
    Member

    Hetkel pidigi Maxspordis olema puudus paljudest Universali toodetest. Müügilt on kadunud ka Animal Pak ja Animal Stack 2.

    Võib-olla paari nädala jooksul olukord paraneb.

    mai 31, 2008 at 8:57 p.l. in reply to: 3 kuuga 20kg juurde #156177
    Toivo295
    Member

    Olen näinud kuidas kuu ajaga rinnalt surumis maksi suurendati kahekordseks….50kg..100kg….Kõige ebaloomulikum asi mida olen kunagi näind.

    Ega juhuslikult polnud see mingi Märjamaa kandist pärit tüüp ,kes sellise asjaga hakkama sai?

    Olen kuulnud jutte, et tõesti sellise teoga on keegi hakkama saanud. Omaette teema on see ,et kas need juttudel ka mingi tõepõhi all on. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 30, 2008 at 10:42 p.l. in reply to: Kiire salenemine! #156078
    Toivo295
    Member

    Minu arust suht kehv valik siia toppida muidu normaalse kehaga anorektikuks töödeldud naise pilapilt.

    Töödeldud või mitte, ikkagi hea näide sellest, et liigne kõhnumine ei tee naist ilusaks, vaid hoopis koledaks.

    mai 30, 2008 at 4:19 p.l. in reply to: Kiire salenemine! #156012
    Toivo295
    Member

    Treeningu tulemusel väheneb rasvkude sellises järjekorras:

    NAISTEL

    Nägu, käed, rinnad

    Kõhu ülaosa, sääred

    Reied

    Puusad, tuharad, kõhu alaosa

    Kui sa juba oled, nii kõhna ja väike nagu sa väidad ja tahad kaalust alla saada eelkõige rindade arvelt siis vaevalt sul see õnnestub, pigem kaotad rasva millegi muu arvelt. Pead vist leppima oma pornostaari staatusega. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ja 9kg sellisse ajaga? Selles poleks midagi rasket, kui sa kaaluksid 2X rohkem ,kui praegu.

    Aga kaaludes 53 kilo? Ei tahaks eriti uskuda..

    Kindlasti, kui hoolikalt siis foorumis loed ja oled hingega asja juures, siis saad oma olukorda paremaks muuta. :mad:

    mai 29, 2008 at 12:02 p.l. in reply to: VIIN #155881
    Toivo295
    Member

    eieie <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    plaanin hakata jooma aastas vähemalt 1kg, seni olen joonud 500g kokku, VOT NII <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    No niimoodi on jah asi loogilisem. :huh:

    PS: Kunagi ma proovisin ka niimoodi plaani järgi napsu võtta, et iga nädal kindel kogus..ei tulnud välja, sest igakord ma näpistasin vajaliku hulga järgmisest nädalast juurde. :mad:

    Aga see käib kategooriasse “olid ajad, olid majad” :lol: Nüüd on teised eesmärgid ja sellised asjad on nurka jäänud.

    mai 29, 2008 at 11:53 e.l. in reply to: VIIN #155877
    Toivo295
    Member

    16;)
    No ta on puhast alkoholi joonud 500g , pealekaga vb rohkem :mad:

    Isegi siis ,kui ta jõi alkoholi esimest korda 1 päev enne oma 17-ndat sünnipäeva ,siis tuleb tema enda sõnul selle aastaga 1000gr kokku.

    Seega Amarillo, 500gr elujooksul on asi kaugel. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 29, 2008 at 11:42 e.l. in reply to: VIIN #155872
    Toivo295
    Member

    isiklikult olen kohe 18 ja olen max joonud 500g puhast alkot elujooksul kokku, nüüd viimane aeg midagi muuta.
    kes ütles et ma selleest rohkem joon, keskmine eestlane joob 11 KILO alkoholi aastas, ma healjuhul 1 KILO

    Amarillo, Amarillo..et elujooksul oled joonud 500gr aga aastas jood lausa 1000gr..

    Kas me tõesti peame uskuma seda ,et esimest korda elus võtsid alkoholi suhu siis, kui olid 17,5 aastane? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 6, 2008 at 11:16 p.l. in reply to: Kaalu langetus + kõhulihased trimmi #153248
    Toivo295
    Member

    Kõige nigelam on see, et seal on niigi rasvarakkudel beeta-2 adrenergilisi retseptoreid vähe, ja dieediga jääb neid vähemaks.

    Mind hakkas huvitama ,et kuidas klenbuterool sellistele probleemsetele kohtadele toimib?

    Et kas siis alakehal pole korraliku mõju tunda?

    EDIT: Ei hakka uut posti tegema. Pmst ma jäingi mõtlema selle õle ,et kuidas klenbuterool toimib ,kui alakehas vähe repsetoreid. Kilpnäärmehormooniga kombineerimise peale ma ei mõelnudki.

    mai 6, 2008 at 8:16 p.l. in reply to: Verd andma? #153239
    Toivo295
    Member

    Kus loovutada saab?

    Siit leiad haiglad kus loovutada, lisaks veel erinevad väljasõidud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    http://www.verekeskus.ee/?op=body&id=1

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 241 through 255 (of 365 total)
1 2 3 … 16 17 18 … 23 24 25