Tohman
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Tuleb nii välja, sest kiirendus sõltub tehnikast..löögi puhul
Mida etem on tehnika, seda suurem on kiirendus ja mass on vaid lisaväärtus
F=maF – jõud
m – mass
a – kiirendus
Antud juhul oleks sobivam valem sihuke:
F=at+m
F – jõud
a – kiirendus
t – tehnika
m – mass
See pole ju pekk!
See on vesi, mida kreatiin su lihastes hoiab, seetõttu jääb paisunum/vesisem v-o isegi lotendavam mulje
Lamades surumisega imiteerid osalt rusikalööki, seega annab ta juurde jah. Kui sa surud mingi 50kg siis pole mõttet mingi “kõvat” lööki oodata.Ma ei tea, kas nüüd olen mina rumal, aga minu meelest on see lauslollus..
Rinnalt surumise numbrid ei võrdu kuidagi löögijõuga. Tüüp, kes teeb trenni 50kg-ga võib tõmmata ka sihukese litri, et isegi 200kg rinnalt lennutav tüüp ei saa sellist lööki sooritatud. Tähtis on eelkõige tehnika ja kiirus.
Räägin seda, sest tean üht noormeest, kes on väikse kehaehitusega ja jätab nõrga ja ohutu mulje, aga samas lööb mehi esimesest laksust pildituks. Mine püüa siis kinni, mis ta on… Bionic?
Ka luuavarrest võib pauku tulla!
Mina tõstaksin ka küki teisele päevale..
Pigem vähem harjutusi ja korralikult
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Most protein shakes billed as “weight gainers” could more accurately be called Diabetes in a Bottle. They’re filled with poor-quality protein and enough sugar to send Mary Poppins into rehab.
Tõsi, algtõed leiad foorumis surfates, kui tekib suurem huvi, siis kindlasti leiad ka sobiva kirjanduse näol enda heaolu.
Kui ei ole huvi toitumise vastu, vaid ainuüksi tulemus on tähtis, siis soovitan soojalt tellida toitumiskava siit netilehelt.
Kindlasti on selle tulemus etem kui mitu tuhat krooni maksvad aparaadid.
Tegelikult, see et tal foorumistaatus on algaja, ei tähenda, et ta ka reaalselt algaja on.. liiga ennatlik järeldus. (Võib-olla on ta alles avastanud enda jaoks selle foorumi, aga see ei tähenda, et on algaja, või üleüldse ei jaga sel teemal midagi)
Võib-olla on ta lihtsalt profaan antud teemal, või kõhkleb ja tahab kinnitust vms.
edit: foorumistaatus = postitamisaktiivsus, tema teeb ehk postitamise asemel trenni, you never know
Nõustun eelneva postitajaga, oma keha tuleb kuulata.
Ise olen aga kava vahetanud naksti üle-öö, ei tunne küll, et oleks vahele nädalat puhkus- või kohanemisaega vaja.
Kuula oma keha
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>valgusheik võiks alati peale trenni olla, dieedi ajal pole sinna lisaks süsivesikuid vaja kui prioriteet on tõesti kaalu alandamine. Peale trenni tee vähemalt 30min aeroobset igakordPärast trenni võiks süsivesikuid ikka tarbida, ka dieedi ajal.
Lisaks, minu arvates, võiks aeroobsed ja anaeroobsed treeningud olla erinevatel päevadel
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Täpselt, seega mina leian, et tuleks oma ego kokku suruda ja jooksu pista, kui tahab kakelda, tulgu ringi
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>… mingisse valuvõttesse väänata ja sama rahulikult edasi rääkida. Küsida viisakalt, et kas ta nüüd ise ka nõustub, et pole mõtet tõmmelda jne. Sellise esineja eesmärk ongi ju šõu ja see oleks päris lahe šõu ta sõpradel vaadata, järgmine kord ikka mõtleks enne ülbama hakkamist, et kas see on ikka see sõu mida ma sõpradele näidata tahan” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Miks sa küll nii sinisilmselt usud, et kui ta väänab ühe tüübi valuvõtesse ja räägib rahulikult, et ta sõbrad niisama seisavad ja kuulavad.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
