Skip to main content

Tohman

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 183 total)
1 2 3 … 11 12 13
  • Autor
    Postitused
  • mai 8, 2009 at 5:08 p.l. in reply to: Pikkus + või -? #195070
    Tohman
    Member

    Ei ütleks, et ma nüüd ektomorf olen.

    Mingi rind on ees küll, aga see on suuruselt väiksem võrreldes teisi kehaosi.

    Kaks ja pool aastat olen pidevalt jõusaalis käinud..

    See, miks rind proportsionaalselt väiksem on teistest kehaosadest, võib olla tingitud miljonist erinevast pisiasjast: geenid, harjutuse sooritamise tehnika/intensiivsus jne

    mai 7, 2009 at 9:04 p.l. in reply to: Pikkus + või -? #194921
    Tohman
    Member

    Tulemuste kasvu ei tohiks küll pikkus nii eriliselt piirata..

    Lihasmassi kasvu aga küll, loogiline ju..

    mai 7, 2009 at 5:42 p.l. in reply to: Jõutõstmise EM #194887
    Tohman
    Member

    Võimas!

    mai 7, 2009 at 12:38 p.l. in reply to: FITSHOP TARTU ULMELINE PILDIMÄNG!!! 07.MAI 2009 #194826
    Tohman
    Member

    Pildi pealkiri võiks olla: “KUIDAS JULGE unt OMALE RASVASE(D) RINNA(D) SAI”. Krt see kõlab nüüd nagu mõni onu Remuse lastejutt. :roll:

    Haha, julge Undi rind on rasvane <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 7, 2009 at 11:17 e.l. in reply to: FITSHOP TARTU ULMELINE PILDIMÄNG!!! 07.MAI 2009 #194819
    Tohman
    Member

    Unt lambakarjas!

    mai 5, 2009 at 8:16 p.l. in reply to: Probleem kavast arusaamisega #194577
    Tohman
    Member

    saab, aga rind on suurem lihas ja trenniks kasutatakse üldjuhul suuremaid raskusi kui triitsepsi jaoks, rinna trenn on mahukam..

    mina nimetan päeva üldjuhul selle “lipulaeva järgi”, aga eks igale oma

    mai 5, 2009 at 8:02 p.l. in reply to: Probleem kavast arusaamisega #194575
    Tohman
    Member

    Igal juhul enne rinnapäev kui triitsepsi- või kõhupäev…

    Miks on vaja uuesti jalgratast leiutada..

    mai 5, 2009 at 7:37 p.l. in reply to: Probleem kavast arusaamisega #194559
    Tohman
    Member

    Minu meelest tundub see harjutus küll triitsepsile olevat…

    mai 5, 2009 at 5:17 p.l. in reply to: Balti Cup – i ennustusvõistlus: Koovit versus Kiivikas! #194512
    Tohman
    Member

    Ott Kiivikas!

    aprill 29, 2009 at 8:37 e.l. in reply to: Puding #189546
    Tohman
    Member

    Kui süüa, siis enne või pärast füüsilist trenni..

    aprill 29, 2009 at 6:34 e.l. in reply to: keharaskusega massitreening? #193446
    Tohman
    Member

    No kui näitajad on 177/60, siis on küll võimalik, esialgu piisab vaid toitumisestki..

    Kodus on võimalik nii mõnegi lihtsa vahendiga imiteerida jõutõmmet, mis on aga parim massikasvatusharjutus minu silmis.

    Väga lihtne on teha kükke (raskused selga ja kätte)

    Lõuga saab pea iga teise puu otsaski tõmmata või kus iganes mujal.

    Rinda saab ka edukalt treenida..

    Õlale surumist saab nii, et lähed seina najale pea peale seisma ja siis hakkad end üle lükkama, kui nii läheb igavaks, siis võid abiks võtta kaks tooli, siis läheb keha sügavamale jnejne

    Kasuta fantaasiat:)

    aprill 20, 2009 at 7:14 p.l. in reply to: Treening #192288
    Tohman
    Member

    Ei saa niiviisi ületreeningut ennustada, kuna see sõltub vähemalt miljonist pisiasjast..

    Mina pole enda puhul küll täheldanud ületreeningut, kuigi teen iga päev..

    aprill 20, 2009 at 4:55 p.l. in reply to: Jõutsükkli ajal jooksmine #192220
    Tohman
    Member

    Õigekiri: jõutsükli***

    aprill 18, 2009 at 10:28 p.l. in reply to: K. Leesmann MMi hõbe! #191841
    Tohman
    Member

    Palju õnne, Kaido!

    aprill 15, 2009 at 1:22 p.l. in reply to: Oi, jummel! Kirbul on juubel :) #191322
    Tohman
    Member

    Palju õnne!

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 183 total)
1 2 3 … 11 12 13