Skip to main content

Tohman

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 151 through 165 (of 183 total)
1 2 3 … 10 11 12 13
  • Autor
    Postitused
  • august 27, 2008 at 12:34 p.l. in reply to: Tervislik toit a la teleturg #164315
    Tohman
    Member

    Maitse üle ei vaielda, maitse üle kakeldakse <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 23, 2008 at 1:22 p.l. in reply to: Dennis Wolf 8 nädalat enne Mr. O #163991
    Tohman
    Member

    Tõesti jõhker (Y)

    august 19, 2008 at 10:11 p.l. in reply to: Püramiid #163572
    Tohman
    Member

    Asjad on nii, mu meelest, et kui treenida püramiidiga, on lihtsam tõsta raskusi teatud aja järel..

    Kui aga teha sama raskust, siis on raskem minna üle kõrgemale raskusele, mingilt maalt tuleb piir ette… vähemalt minu puhul

    Tervitused, tohman <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 17, 2008 at 4:17 p.l. in reply to: TEGIJATE TREENING – Marek Liiva: biitseps, selg #163323
    Tohman
    Member

    Halenaljakas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 16, 2008 at 10:27 e.l. in reply to: Biitsepsid erinevad #163212
    Tohman
    Member

    siit vaadates on vasaku käe biitseps suurem

    august 15, 2008 at 9:14 p.l. in reply to: Peksa saamine #163198
    Tohman
    Member

    Tõesti kurb, aga nii kuradima tõsi

    august 5, 2008 at 8:12 p.l. in reply to: Kuidas vabaneda “punnkõhust”? #162358
    Tohman
    Member

    kava saad tööriistad–>webtraineri alt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 22, 2008 at 8:58 e.l. in reply to: Mida teha? #161125
    Tohman
    Member

    Tervist! Kuidas toimida sellisel juhul kui pead minema kuhugile, kus pole jõusaali (maale, reisile, haigestud). No olgu, reisil leiab ehk küll kohti kuhu minna, aga haigena või maal olles ei leia midagit. Pole mõtet mingiseid kännujuurikaid ka tõsta. Jõusaalist mingi nädal eemal teeb palju halba kui oled muidu kogu aeg vähemalt 3x nädalas trenni teinud.

    *Üks teemaväline küsimus ka. Kas hingamine harjutuse ajal toimub pingutuse ajal või puhkehetke ajal (nt. kangi surudes)

    Tänud, Ahti.

    Haigena ei ole muidugi mõtet rabada, aga maal võib väga edukalt trenni teha. Mina kogusin nii kahe nädalaga 3 kg massi. See nädalake eemal olemist ei tee sulle ka midagi erilist, ära üldse põe.

    *Üks teemaväline vastus ka- Hingamine toimub kogu harjutuse vältel. Rinnalt surumisega, kangi alla lastes hingad sisse, ja üles surudes hingad välja.

    juuli 20, 2008 at 2:11 p.l. in reply to: PALJU ÕNNE ANDRUS MURUMETS! #160995
    Tohman
    Member

    Palju õnne! Sitkust ja jõudu ka edaspidiseks

    juuli 6, 2008 at 8:23 p.l. in reply to: 27päeva… #159917
    Tohman
    Member

    Mis tast ikka saanud, kutt pisteti kotti ja teema vaikiti maha.. Ime et siin teema säilinud on..

    Tegelt pole mul halli aimugi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 2, 2008 at 5:14 p.l. in reply to: Massilisajad #159550
    Tohman
    Member

    Söön vähemalt 3x päevas, vahest veel rohkemgi! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Millist toidu ainet teie soovitate, milles oleks kaloreid suuremas koguses?

    3x päevas ei ole nüüd küll, kes teab kui palju… Kui tahad massi kasvatada, soovitaksin iseenesest 5-6x päevas süüa.

    juuli 1, 2008 at 9:22 e.l. in reply to: Lõuatõmbekang #159448
    Tohman
    Member

    Mine kuhugi ehitus või rauapoodi ja osta sobiva pikkusega toru (kroomitud oleks ilus). Kindlasti on poes ka kinnituseks mingeid spets vahendeid, kui ei siis kasvõi ise puust klotsid alla panna (seest kumeraks jne.).

    Pole vaja puiduga nikerdada, see võib jääda silma torkima..

    On ka sellised spets kinnitused, mille paned toru otsa ja kruviga seina, endal oli kunagi nii.

    juuni 23, 2008 at 2:28 p.l. in reply to: õlu peale trenni #158577
    Tohman
    Member

    ÕLLEGA

    Muide… kui ma ei eksi siis “õlu” on vist ainus sõna oma käändkonnas…

    Edit: Eesti keel on ikka tegija:) Kui sõna “õlu” jaoks on oma käändkond, siis see ütleb midagi rahva kohta:D

    Hea tähelepanek <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 21, 2008 at 9:55 p.l. in reply to: abi ja nõuanded algajale #158468
    Tohman
    Member

    selliseid postitusi on siin juba gaziljon

    Tõsi küll <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 21, 2008 at 6:09 p.l. in reply to: õlu peale trenni #158454
    Tohman
    Member

    Eesti keeles on korrektne PÄRAST***

    Ei ole norimiseks, vaid et järgmine kord teaksid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    A muidu mingi kogus õlut peaks isegi hea olema, B-vitamiine palju….ja noh maandab ka stressi (kui nii võib öelda)

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 151 through 165 (of 183 total)
1 2 3 … 10 11 12 13