Skip to main content

Tman

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 65 total)
1 2 3 4 5
  • Autor
    Postitused
  • märts 1, 2004 at 4:27 p.l. in reply to: tarkadele??? #36599
    Tman
    Member

    Mida sa massi all silmas pead, kui sa kahe nädalaga 6 kilo juurde võtsid siis sealt on 90% rasv. Ning seegi väga vähe usutav kui sa ennast vähegi liigutad et sa nii palju kaalu juurde said(isegi rasva kujul)

    veebruar 28, 2004 at 11:02 p.l. in reply to: Mida süüa juurde ? #36473
    Tman
    Member

    Oi ei….pekki sa küll nendest juurde ei saa, valke organism ei ladesta, ja ka kreatiin rasva kohe kindlasti ei tekita…see sul täitsa vale arusaam

    veebruar 26, 2004 at 2:43 p.l. in reply to: kõtu #36509
    Tman
    Member

    No sellest ka siin väga palju räägitud. SA võid neid kõhulihaseid teha palju tahad, aga ilma aeroobse trenni ja korraliku toitumiseta jääbgi kõht võdisema.

    veebruar 25, 2004 at 7:29 p.l. in reply to: Fasti valk. #36482
    Tman
    Member

    Jah ütleks selle kohta nii, et ühle meeldib Saku õlu teisele A.Le Cog

    veebruar 25, 2004 at 7:00 p.l. in reply to: isostar&valgupulber? #36502
    Tman
    Member

    Ega ta kahjulik kuidagi olla ei saa, aga jah suht kalliks läheb. Dextroos palju odavam

    veebruar 25, 2004 at 6:58 p.l. in reply to: gatorade #36507
    Tman
    Member

    Gatoradet lihtsalt joo enne trenni ja trenni ajal

    veebruar 25, 2004 at 1:49 p.l. in reply to: proteiinidieet #36485
    Tman
    Member

    3 kora päeavas süües on väga raske kaalust vabaneda ja nii toitudes kaotad sa ka kindlasti lihasmassi katabolismi näol.

    veebruar 24, 2004 at 9:12 e.l. in reply to: 15 ja rohkem kordust #36456
    Tman
    Member

    Sellise korduste arvu tõus mõjub hästi lihaste kontuurile, ainult kui eesmärk on ikka kasvatada massi ja jõudu, siis ära üle 2 kuu järjest seda kindlasti tee.

    veebruar 21, 2004 at 8:43 e.l. in reply to: Vee tarbimine!? #36401
    Tman
    Member

    Rohke vee joomine on neerudele kasulik mitte kahjulik, neerudele annab koormust valgurikas toit ja sellepärast tulebgi palju juua et neerusi säästa.

    veebruar 16, 2004 at 8:07 p.l. in reply to: greatine…………… #36366
    Tman
    Member

    Kuna vesi koguneb lihastesse

    veebruar 10, 2004 at 9:06 p.l. in reply to: Mis kell siiski süüa? #36233
    Tman
    Member

    sinu söögikava järgi ei jõa su organism neid valke omastada.See õhtusöök söö enne trenni ja 17,00 sheik jäta ööseks nii umbes kell 22.

    veebruar 10, 2004 at 9:02 p.l. in reply to: süsivesik #36170
    Tman
    Member

    Dextroosi eest maksad 80 senti korra eest, kui sa seda 30g paned.

    veebruar 10, 2004 at 9:00 p.l. in reply to: odavam valk #36230
    Tman
    Member

    Ei tea palju sa seda sisse kühveldad et 1000 kuus läheb, nii umes 4 kilo saad whey lemonit ja fasti herat isegi 5. See teeb 166g päevas, sa siis midagi muud vist ei söögi

    veebruar 9, 2004 at 8:11 p.l. in reply to: süsivesik #36167
    Tman
    Member

    Mina panen segan dextroosi 1:1 valguga oma sheigi sisse, isostar läheb tunduvalt kallimaks 500g dextroosi maksab u 15kr.

    veebruar 9, 2004 at 8:06 p.l. in reply to: toitumine #36217
    Tman
    Member

    mhmm…….valke ei saa ainult toidulisandites, valke sisaldavad enamus toiduained, eriti muna ja piimatooted nagu kohupiim. Ei saa aru miks ei viits inimesed siit samast portaalist otsida siin on kõik selline jutt olemas, kirjuta valk/proteiin või toitumine ja loe siin räägitakse sellest üle päeva.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 65 total)
1 2 3 4 5