Skip to main content

Titaan

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 172 total)
1 2 3 4 5 6 … 10 11 12
  • Autor
    Postitused
  • aprill 11, 2006 at 2:56 p.l. in reply to: puhkepaus #79734
    Titaan
    Member

    Ikka tunde järgi.

    Oleneb kui tugev sul see aeroobne põhi on sellest saad ise aru kuna saad tegema hakata aga muidu neid raskusi topid nigunii juurde või võtad ära oma minuti <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 11, 2006 at 1:00 p.l. in reply to: Kahe kuuga vormi? #79717
    Titaan
    Member

    Soija90 seda võid ka proovida s55 asemel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 11, 2006 at 11:17 e.l. in reply to: Kahe kuuga vormi? #79702
    Titaan
    Member

    kuna ise pean dieeti ja kolan ja uurin tavalisest rohkem toitu ankeete ja olen tervise ajakirju lugema hakanud.

    Lihtsalt vaadata siis siis poes śilmad lahti teha ja seal on vähe rasvaseid ja tervslikke toite millega annab alla võtta.

    Juurikad ja singiksed ja vorstikesi vähe rasvaseid on igas suuremas poes.

    ilusad ilmasid on ka päris palju siis saad aeroopset väljas käia ja kui isu siis võid klubisse minna ja mõnele treenerile käpapeale panna nad tavaliselt oskavad head nõud anda.Näost näkku on ikka selliseid asju paremin rääkida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Siis saab ette kujutuse mida ja kust maha võtta.

    Aga vaata mõni tervise ajakirjale ka pilk peale seal soovitavad ka häid tooteid ja võimalusi vormi saada. See S55 on päris hea kaalu alandamiseks aga sellega ei saa asendada tavatoitu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 2, 2006 at 7:37 e.l. in reply to: Vot siuke tore uudis #78375
    Titaan
    Member

    Need kes neid kivimürakaid tassisid sõid sul küüslaugu suppi ja neid orju kärbas seal oma jagu:S

    Seal pole mingist asjadest rääkida ega vaevalt orjadele sellist kraami anti ja miks muidu need juudid seal nahhui tõmbasid:D

    aprill 2, 2006 at 7:02 e.l. in reply to: Süda #78373
    Titaan
    Member

    oleneb kuidas kellegil see on ja treenitusest.Kui alles alustasid selle aeroopsega siis võib tõesti nii madal olla aga pikapeale tõuseb.Aga seda taset on päris raske nii sama teada saada.Ma ise olen käinud koormus testi tegemas Tartu Maarjamõisa haiglas.Sealt saad ikka parema ja täpsema taseme!!!

    Peast on seda raske arvutada ju!!!

    aprill 1, 2006 at 4:35 p.l. in reply to: T-särk #78328
    Titaan
    Member

    Arnold v6i keegi:

    Mind ikka veel huvitab kysimus, kuidas te messil teada saate, kes mis nickiga foorumis figureerib, et teada, kui suurt soodustust talle teha? Mida mina n2iteks ytlema v6i n2itama pean, kui sinna s2rki n6udma l2hen? Ajan lihtsalt lolli juttu suust, siis saate kohe aru, et alessandro tuli?

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kui keegi ajab lolli juttu, siis teate, et see on alessandro! Nii tahtsid öelda v? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ok nali!

    Minu arust suuremad jutupaunikud jäävad ikka silma <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga vbl peksavad sult selle õige nime välja :cool:

    ma ei riskiks valetada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 1, 2006 at 4:32 p.l. in reply to: E- Pood #78324
    Titaan
    Member

    huvitav kui ma reedel tellisin siis saan vist esmaspäev kätte?Vöi hoopis teisipäev? L-P on ju kinni….

    Siis kui reede õhta tellid siis jah tuleb esmaspäeval või teisipäeval see kraam kohale.

    aprill 1, 2006 at 4:29 p.l. in reply to: Peale trenni. #78323
    Titaan
    Member

    Minu arust soetoit läheb libedamini alla

    aprill 1, 2006 at 4:27 p.l. in reply to: kui palju on liiga palju #78322
    Titaan
    Member

    Tee tunde järgi.Kui uni hakkab peale peale pressima siis võta aegmaha ja puhka.Soovitaks peale trenni valgu ja süsivesiku rikast sööki süüa kui nii plaju trenni teed

    aprill 1, 2006 at 4:26 p.l. in reply to: Käsivarre-randmevalu #78321
    Titaan
    Member

    Kui just raha käepärast pole siis elastikside aitab välja ja lase raskusi väiksemaks ja tee aeglasemalt ja pumpamavalt harjutusi ,et tiss ikka punni jookseks verest siis kui sul areng ka pidama läinud siis võid kaldpingi või negatiivkalde pingi peale üleminna siis saab rind vaheldust siis toimub areng jälle:)

    Aga jah elastikside peaks esialgu aitama mingil määral!

    aprill 1, 2006 at 7:36 e.l. in reply to: toiduasendaja pikaks võistluseks #78242
    Titaan
    Member

    Ise olen ka orjnteerumisel pikal käinud.Siis olen müslibatoonikesi ja soolaleivakesi kaasa võtnud põhi asjad.

    Need riisi geletid on head kerged kaasas kanda ja värska vesi oleks soovitav.

    Aga soolasi vaata ikka sellise pika maapeal.

    Mul endal oli peale 30 km läbimist ikka väiksed krambid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    See WDGP oleks parem sinna lisada veel malto süsivesikuid siis saad rohkem vajalikke aineid kätte!!!

    märts 29, 2006 at 2:33 p.l. in reply to: Aidake pulsisagedusega #77871
    Titaan
    Member

    l-karnitiini sisaldavad joogid on ka okey:)

    märts 27, 2006 at 3:14 p.l. in reply to: EKV 2006 – tulekul ! #77593
    Titaan
    Member

    to Tank: tuled käsi ka määrima? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 27, 2006 at 3:13 p.l. in reply to: Koormus treeningul ? #77592
    Titaan
    Member

    ma sain aru kui max. välja võtta siis ikka läheb taastumiseks 3 päeva vähemalt.

    Aga mida rohkem pingutad seda paremad tulemused tulevad loomulikult aga siis on oht vigastada end kui võtad alati maksimaalset.Võta tehnika korda ja kui tehnika korralikult teha ja rahulikult siis tõmbab ka ikka trenn ikka päris kuivale <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 27, 2006 at 12:55 p.l. in reply to: Kes mida sööb siis? #77576
    Titaan
    Member

    Muidu olen kõige sööja.

    Aga vahest dieedi jaoks on vaja ohvreid tuua siis glutamiini ,kreatiini ja no1,whey gold 100% :cool:

    Aga lemmik ikka kaerahelbepuder nisukliidega segatult kodujuustu ja munaga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 172 total)
1 2 3 4 5 6 … 10 11 12