Skip to main content

timmy

Forum Replies Created

Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 16, 2007 at 3:05 p.l. in reply to: kiireim viis kaalust alla.? #112372
    timmy
    Member

    Ühesõnaga ei jaga ma sellest toitumisest mitte mõhkugi..

    aprill 16, 2007 at 2:29 p.l. in reply to: kiireim viis kaalust alla.? #112363
    timmy
    Member

    Teema nimi : kiireim viis kaalust alla

    nälgimine ?! :lol:

    Mida sa selle all mõtled..?<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 16, 2007 at 12:00 p.l. in reply to: kiireim viis kaalust alla.? #112344
    timmy
    Member

    Tere Madis!

    Dieedi ja treeningute aluseks on ikka tahtejõud. 1-e kuuga ei ole ennast paremasse vormi ajada võimatu, aga raske kindlasti. Kas tegeled praegu mingisuguse spordiga ning milline on sinu igapäevane toitumine? Mis ajaks sa oma vormi paremaks soovid saada?

    Praegu jooksen ma hommikul 30 min. ja õhtul 30 min. söögi kohta…selle kohta ma ei oska eriti midagi öelda kuna ma pole sellest (valkuda süsivesikute jna ) asjadest midagi aru saanud … hommikul söön ma kolm grillsaia päevaajal söön ma seda mida koolis antakse ja õhtul söön ma putru..natuke paremasse vormi tahaks ma saada 30.maiks

    aprill 12, 2007 at 4:44 p.l. in reply to: Millest mõtlete treeningu ajal? #112089
    timmy
    Member

    Oma trennist tuleb mõelda, ajuga tehakse pool tööd ära.

    Kunagi üks proffikulturist ütles, et sorry kui kui keegi mulle trenni ajal tere ütleb ja ma samaga ei vasta, see ei ole mitte ebaviisakusest, vaid ma olen nii keskendunud oma trennile, et ei märka teisi. See on juba tase. Sinna poole peaks püüdlema.

    No küsimus oligi jyyh,et millest mõtled treeningu ajal.. see on tore et sa treeningust mõtled..

    aprill 12, 2007 at 3:24 p.l. in reply to: kiireim viis kaalust alla.? #112078
    timmy
    Member

    huvitav, kas see muudab midagi, et sama teema uuesti tegid??

    tee parem trenni internetis olemise asemel

    Ei nuh…Mulle soovitati tema käest kh küsida..

    aprill 12, 2007 at 2:47 p.l. in reply to: 1 kuuga vormi..?? #112073
    timmy
    Member

    jõudu tööle.. kuu aega on ikka vähe… siis selle ajaga saaksid alles lihastele hoo sisse, et nad võtaksid seda harjumisena

    Jaa jõudu läheb tarvis..:lol:

    Ei nuh peale seda ikke teen trenni edasi ..<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kuni sügiseni vähemalt siis edasi vaatab mis teha..<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″/>;)” title=”>;)” class=”bbcode_smiley” /></p> <p></p> </div><!-- .bbp-reply-content --> </div><!-- .reply --> <div id=

    aprill 12, 2007 at 1:28 p.l. in reply to: 1 kuuga vormi..?? #112068
    timmy
    Member

    Aga kas 45 min. piisaks jooksmisest hommikul kella 6 paiku ja õhtul kella 8 paiku..?

    Või on see liiga vähe v palju..?

    aprill 12, 2007 at 1:16 p.l. in reply to: 1 kuuga vormi..?? #112064
    timmy
    Member

    Eiii…no jah ega ma siis loodagi saada täiesti perfektselt vormi..<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ma arvan kh et see on võimatu aga jah .. lihtsalt naq tahtsin kas see ültse annab tulemust kui rügada siin jooksimust jm..teie juttu järgi siis annnab..<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kuigi peab muutma natuke toitumist ja treeningut kuna ma arvasin (ennem..enne siia liitumis),et 15 minutist piisab jooksmisest,et ma kohe olengi 1 kuuga vormis aga tuleb välja et..<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ei saagi et peab ikke kõvasti veava nägema..eks ma siis ürita endale mõned piirid panna ..<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> tnx nõuannete eest..<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>:lol:

    aprill 11, 2007 at 5:55 p.l. in reply to: 1 kuuga vormi..?? #111985
    timmy
    Member

    Et,jh kuu ajaga on võimalik küll vormi oluliselt parandada,kui õigesti toitud,treenid ja puhkad,ent vormi vaevalt saab.

    seegi hea ,et vormi saab parandada.. :roll: ok äitähh nõuande eest..<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)