Skip to main content

Tim

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 195 total)
1 2 3 4 5 … 11 12 13
  • Autor
    Postitused
  • märts 3, 2005 at 6:26 p.l. in reply to: küsimus #49245
    Tim
    Member

    vaata, mis tooteid siin amazoni poes pakutakse. üldiselt on nii, et mida kallim toode, seda parem. ise soovitaks WDGP-d(whey drink glutamine peptide). olen seda toodet ca. 5 kuud kasutanud ja väga rahule jäänud.

    märts 2, 2005 at 5:53 p.l. in reply to: millega saaks lihased kasvatatud kiiremini? #49151
    Tim
    Member

    tervist, ei soovita igatahes seda EAS nitric oxide siit amazonist, kuna mingit mõju ei olnud, ei lihast ega jõudu, kõik sama.võibolla pool kilo tuli juurde, ei tea aga nüüd võtsin kreatiini ja pea nädalaga 1 kilo juba juures kuskil

    nitric oxide ja kreatiin on kaks väga erinevat asja kui sa veel tähele pole pannud

    märts 2, 2005 at 5:10 p.l. in reply to: millega saaks lihased kasvatatud kiiremini? #49141
    Tim
    Member

    Mitu korda seda päevas tarvitada tuleb umbes? (mitu G)

    1-2 annust päevas (1 annus 50g)

    ise lasen ühe sheigi pärast trenni alla, muu saan tavatoidust kätte, ei tahaks päris pulbri peal ka elada

    veebruar 28, 2005 at 8:57 p.l. in reply to: Milline kreatiin ja kas üldse ? #48967
    Tim
    Member

    Ega kreatiin kehale paha tee, isegi kui tarbida seda enne kui oled jõudnud selle raskuspiirini. Tuleb teha kuuridena lihtsalt, et organism ära ei harjuks. Ise kasutasin kreatiini 2-3 kuu pealt ning ei saa öelda, et midagi halvasti oleks:)

    Niiet minu arvates võid sa seda siis süüa kui tahad, paha ta ei tee:)

    Aga kas kreatiin tsitraati või monohüdraat ?

    jõusaali treenijale monohüdraat nagu siin ennist mainiti <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 28, 2005 at 8:56 p.l. in reply to: Väike küsimus. #48966
    Tim
    Member

    Piimaga peaks imendumine võtma natuke kauem aega, kui mõne mahla või veega!

    Parandage keegi, kui peaksin eksima!  <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    rasv pidurdab imendumist tõesti, seega võiks sheigis kasutada võimalikult väikse rasva% piima

    piima enda valk imendub samuti kaua

    veebruar 27, 2005 at 1:50 p.l. in reply to: Tekkis jälle paar küsimust.. #48725
    Tim
    Member

    kui pikalt sa iga kord aeroobset teed?

    veebruar 27, 2005 at 12:04 p.l. in reply to: protekas #48710
    Tim
    Member

    loll jutt tagasi sinna kust ta tuli!

    paljud algajad ja asjaga mitte kursis olevad inimesed arvavad, et proteiin on mingi keemia või mingi kahjulik toidulisand, tegelikult on proteiin teise nimetusega valk. ja valku saame me kõik lihatoodetest ja piimatoodetest ja paljudest kohtadest veel. lihas vajub ära siis kui trenni ei tee. valk on lihase ehitusmaterjal, et suuremaks kasvada!

    veebruar 26, 2005 at 7:58 p.l. in reply to: Tuleviku-kulturistid #48642
    Tim
    Member

    kus langi pilti n2ha saab? ma kyll ei leia <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    http://www.bodybuilding.ee esilehel

    veebruar 26, 2005 at 11:49 e.l. in reply to: Raamatud #48593
    Tim
    Member

    aaa kui on plaanis endale mõni raamat soetada siis millist te soovitaksite….<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> olen suht algaja ja pole ühegi sellealase raamatuga kokku putunud..,)

    Alusta raamatuga “Kulturism Kõigile”, ise oman ja julgen soojalt soovitada, kulturismi põhialused saab sellega ilusti selgeks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 25, 2005 at 9:05 e.l. in reply to: trenn #48498
    Tim
    Member

    nikotiinil on ikka sama mõju, vahet pole kas ta tuleb suitsust või huuletubakast. ahendab ta veresooni ja see ei aita teps mitte treeningutele kaasa. nikotiin on mürk. suuremas koguses tapab.

    veebruar 23, 2005 at 1:03 p.l. in reply to: Jooksu- ja käimisrada Gym-Tech? #48342
    Tim
    Member

    ei ole

    MIKS?

    põhjendused ka ikka!

    veebruar 20, 2005 at 5:25 p.l. in reply to: rinnalt surumise kava? #48121
    Tim
    Member

    kes veel kava tahab siis erasõnum wilsonile

    veebruar 19, 2005 at 2:42 p.l. in reply to: lihased? #48022
    Tim
    Member

    Inimese kehas on üle 400 skeletilihase, mis moodustavad ligi 40% keha kaalust.

    veebruar 17, 2005 at 2:54 p.l. in reply to: mida see tähendab? #47915
    Tim
    Member

    Kas nii ei või et esmasp2ev teen esimese päeva asju kolmapäev teise päeva asju ja reedel kolmanda päeva?Ja nii iga nädal

    võib ikka! kui terve keha on jagatud nädala peale 3 trenniks ei ole ka taastumisega probleeme.

    veebruar 16, 2005 at 8:17 p.l. in reply to: kreatiiniga tekkinud küsimused #47873
    Tim
    Member

    siis hakka järgmisest nädalast võtma ja see nädal rohkem ära võta

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 195 total)
1 2 3 4 5 … 11 12 13