Skip to main content

Tim.

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 401 total)
1 2 3 4 5 6 … 25 26 27
  • Autor
    Postitused
  • aprill 22, 2014 at 9:37 e.l. in reply to: Fitshop Sparta: “Vedel kuld” #364771
    Tim.
    Member

    Kui täna tulla, kas siis ka uusi puddinguid proovida saaks?

    aprill 19, 2014 at 10:14 p.l. in reply to: Loaded Cup 2014 – Ott Kiivikas silver medal! #364613
    Tim.
    Member

    Väga kõva vorm ning absoluudi võitja kõrval ei jäänud absoluutselt häbisse. Kõva algus hooajale ja arvestades, et paljud neist EM-il ei osale siis tundub asi väga paljulubav olevat! Tundub, et äripartneri näol, kes sind täna grimmis jne tabasid samuti jackpoti, on piltide põhjal olnud palju võistlusi, kus kogu kompott palju kehvem.

    aprill 4, 2014 at 5:15 p.l. in reply to: Tostmise treener #363272
    Tim.
    Member

    Kindel, et pole kedagi? Seal peaks 300+kg tõmbajaid ja kükkijaid mitu olema.

    Olles näinud nende peamise kahe jõutõstja erinevaid videosi siis ainuke nõu, mida seal äkki tõsiselt võiks võtta on surumise puhul, aga kükkijate ja tõmbajatega pole kursis küll.

    aprill 4, 2014 at 4:26 p.l. in reply to: Tostmise treener #363266
    Tim.
    Member

    Arvan, et hcgymis pole kedagi, kes väga adekvaatne oleks küki ja jõutõmbe tehnika valdkonnas. Vaielda võib sel teemal lõputult muidugi, aga pole mõtet isegi alustada.

    Arvan, et oma probleemile saad lahenduse spartas või revalis.

    aprill 3, 2014 at 6:34 e.l. in reply to: Kikaskilla blogi #363187
    Tim.
    Member

    Pole vahepealseid lehti lugenud, kuid su süsivesikute kartus tundub küll olevat liiast eriti arvestades su praegust pikkuse-kehakaalu suhet ning soovi lihast peale kasvatada.

    märts 30, 2014 at 11:33 p.l. in reply to: Silvar Rückenberg #363083
    Tim.
    Member

    Kükk areneb jah väga vaevaliselt. Kui mahu ja intensiivsuse poolest kükki ja tõmmet võrrelda, siis tõmmet pms ei teegi. Peab mingi aeg korra smolovi läbi tegema ja küll see kükk ka kunagi järele jõuab <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui päev läbi abis olla – kettaid lapata võistlusplatsil, siis tihti ei märka huvitavaid asju, kuid sinu küki – surumise – tõmbe ebatavaline suhe oli päris huvitav ning silmapaistev

    märts 13, 2014 at 12:15 p.l. in reply to: SKG transformation journey #361925
    Tim.
    Member

    Alla 3200-3300 ei lasknud kordagi.

    3-4 kuud ehk, aga see kaloraaž oli alles lõpus.

    Kui nii suure kaloraazi juures saad kaalu kaotada siis tekib küsimus, et mida su tavaline päev endast kujutab?

    märts 12, 2014 at 7:09 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #361874
    Tim.
    Member

    Et siis järgmine kord, kui jõutõstjad kõrval trikooga kükki teevad, proovid ka äkki? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    On ju meil kusagil peidus video Kelnerist surumissärgis.. Ott kükitrikoos oleks sobilik paariline sellele <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 12, 2014 at 3:12 p.l. in reply to: Toitumiskavade koostajad #361851
    Tim.
    Member

    Kõlab väga häsi,ühesõnaga täis teenus.Eeldan ,et sellised peakski olema kavad nn, kes tellivad neid.

    Selline põhjalikus toob kaasa ka märgatavalt suurema hinna, mis pole, minu arust, vajalik keskmisele siinsele kavatellijale, kelleks on ülekaaluline spordiga alustav inimene. Sellistel puhkudel piisab praktiliselt alati “copy-paste” kavast.

    märts 6, 2014 at 7:59 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #361496
    Tim.
    Member

    Kas maitsed nagu laimi-valgeshokolaadi võib lähitulevikus ka leida puddingu näol? Või selle kohta pole osanud küsida veel / infot jagatud?

    märts 6, 2014 at 6:52 p.l. in reply to: Archangel’i blogi #361481
    Tim.
    Member

    Kui muu sellest loetelust ei eruta, siis ainuke küsimus on see, et kust praegusel ajal verivorsti leida?

    märts 2, 2014 at 9:04 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #361147
    Tim.
    Member

    Jälle oleneb, mille arvelt need numbrid suurenevad. Kui numbrid suurenevad tehnikat muutmata, siis idee poolest peaks see lihaskasvule ainult kasuks tulema, sest kui ikkagi uut kohanemist (adaptsiooni) ei toimu, siis ei anta ka organismile signaali, et vaja kohaneda uutele raskustele. Loodan, et see lause nüüd keeruliselt ei kõlanud. Ja muidugi musta tehnikaga annab ka lihastele vajaliku impulsi uuteks kohanemisteks.

    Püüan lühidalt kokku võtta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Kui kogu aeg samade raskustega nühkida ja arengut ei toimu nii kordustes kui ka raskustes, siis ei muutu midagi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Teema on suht lai ja lähenemisi palju, aga loodan, et põhipoint sai selgeks.

    Miks sa praegu jätad välja variandi, kus nädalast nädalasse ei arene mitte korduste hulk või raskus vaid hoopis korduste pikkus? ehk aina pikem positiivne ning negatiivne faas. Kui see jätkusuutlikult nädalast-nädalasse areneb on tegu samamoodi ju progressiga.

    märts 2, 2014 at 2:19 p.l. in reply to: Martinkink blogi #361090
    Tim.
    Member

    80% arstirohtudest toimivad vaimselt. Võtad tableti ja see toimib seal 10-20%, ülejäänu pead sa mõtlema terveks. Sa pead ennast terveks mõtlema. On inimesi, kes suudava ennast haigeks mõelda. Ma olen nii haige, oi ma olen ikka nii haige, küll ma olen ikka haige. Ja ongi haige. Kui su ainukeseks orientiiriks on see, et sa oled ja jääd haigeks siis su kehal on ka pohhui, jää siis haigeks pealegi. Oma kehaga peab koostööd tegema. Vaimselt kui füüsiliselt peab haigustega võitlema. Ei saa ainult füüsilise osa peale lootma jääda. Peast hakkavad kõik asjad pihta.

    Teaduspõhja sellisele päris kindlale väitele? Blogid on toredad asjad, aga kui sellel on laiapõhjaline lugejaskond siis päris igasugu solki ei tasuks ka postitada.

    veebruar 27, 2014 at 10:07 p.l. in reply to: Reval-Sport POWERLIFTING TEAM: Kaido Leesmann surus lamades 320kg ! #360808
    Tim.
    Member

    Laura aga kujutad sa ette, et teed sama kükiseeria ainult 20-30 sek pausidega üles – alla…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nii me siin toimetame aeg – ajalt…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga siis on ka ikkagi raskus % maximumist erinev, Laural see eest ongi 120×4 kanti sidemetega maksimumi kanti jääv tulemus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 27, 2014 at 10:06 p.l. in reply to: Igakuine võistlus – Põrandal surumine #360807
    Tim.
    Member

    Järgmine kuu võibolla peaks proovima 45kraadisel jalapressil midagi. Meestel 300 kilogrammiga 100 kordust ajapeale, naistel 150-200kg. Ajaline limiit oleks ka, näiteks 3-5 minutit. Kõlab ju piisavalt sadomasohhistlikult <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

    Jalapressid on saaliti VÄGA erinevad, isegi revalis on nad kõik küll 45′ kraadised, kuid VÄGA erinevad. Ainukesed asjad, mida saab ikkagi reaalselt mõõta adekvaatselt on harjutused keharaskuse, hantlite või kangiga.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 401 total)
1 2 3 4 5 6 … 25 26 27