Tim.
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Juhul kui sa enne trenni ei söö ei teki effekt, et hakkab energiat rasva pealt võtma vaid keha võtab energia lihase arvelt st. toimub lihaskadu.
see saatesari ei peagi ju näitama vaid oma ala tippude või kogenenud tegelaste saateid, aegajalt on väga tore vaadata tõesti ka teiste eluvaldkondade inimesi trenni tegemas isegi kui selle 15-19 minutiga väga palju targemaks ei saa.
Kui lisada neile näiteks maasika maitselist valgupulbrit lisanduks ka baridele endale kerge maasika maitse?
Äsjagi käisin sugulase juures, kui ta ema ütles, et ta tütar ei saa alla võtta, sest see on meie suguvõsa värk. Aga näed ma ütlesin, et võtsin ilusti umbes 23cm alla ja ei tulnud mingi esiisa ega esiema või Aadam või Eeva mind taevast keelama.Mul üks sõbranna, kes aegajalt on kaaluga hädas ja kuulen temalt just sellist asja a’la, et eks ikka tema suguvõsas kõigil selliseid probleemid ja puhta suguvõsa värk.. täiesti absurdne on sellist asja öelda ja see on ikka kõige äärmuslikum põhjendus üldse mida ei saa kusagilt nurgast vaadatuna tõsiselt võtta.
Mu arusaam asjast on olnud ikkagi see, et rasvapõletus hakkab toidulauast ja siis aeroobne on vaid lisa, sellele muidu keskenduda on mõttetu kui sööd mitte vajalike toiduaineid sisse. Nii, et tee pigem jätkuvalt jõutreeninguid(eeldusega, et oled tegelenud varem) ja tee oma toidulaud korda.
Minul näiteks sõprade ja ka vanemate sõnul üks säär suurem kui teine, olles tegelenud kuulitõukega on saanud parem jalg lihtsalt natuke rohkem koormust saanud, küllap asi sellest tuleneb. Nii kaua kuni asi pole väga ulmeliselt erineva vahega ei põe ma küll selle pärast.
Pildid küll tõesti väga kihvtid so far, grupipilt ka päris vinge.
Ise oleks ka muidu sellest särgist huvitatud.
Järgmisest trennist alates vean kaasa ühe lisarätiku mis võtta higi pühkimiseks kuna seda tuleb eriti palju, kui särk läbimärjaks läheb elab veel üle, aga higi suus vms on küll eriti tapja combo. Kodus magan jätkuvalt tekiga mis on mul rohkem kuidagi rinna & kõhu peal ja jalgevahelt läheb vms, et natukenegi keha hingata saaks. Ülejäänud pere magab vaid lina peal..
Magan minimaalselt 10 tundi päevas nagu ka kooli ajal, teen trenni nagu ka kooli ajal kuid selle lisaga, et kauem kui soovin ja millal ise soovin mitte umbkaudsel kella ajal alati. Ja noh siis lisaks ka aegajalt rannas.
Üritus tõesti oli väga lahe ja meid soosis ka ilm, vaid teatud hetkedel oli päike tõeliselt pähe kuid tahest tahtmata sai ka korraliku ‘parmu päevituse’ peale selle ajaga. Kohtunikud olid tõesti kihvtid ja korralike õpetussõnu jagasid ja tõesti, tõeliselt mõnus vahepala oli olgugi, et endal õige paremini ei läinud.
