Tim.
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Kui asendada üks toidukord kooli ajal sheigiga e. siis umb kella 10ne toidukord, kui suur peaks olema valgu & süsikate kogus? Sest kogu kooli aasta jooksul süüa batoone läheks ilmselgelt liialt kalliks.
EAA vs BCAA
Sooviks üleüldist võrdlust ja targemat juttu mõlema kohta, kumba mis olukordades eelistada ja mis on nende mõjus & koostises erinev..
Asi on toredasti küll korraldatud, vast jõuan ühe korra veel nädalavahetuse jooksul sinna, sai isegi lahkutud väikse moonakotikesega ja mekitud ka proteiini bare.
Kava saaksid vabalt kolme päevaliseks teha või lisada juurde näiteks kergem rinnapäev? Jaotus näeks välja enam-vähem
Rind, õlg triits
selg biits
vaba
kergem rind, õlg, triits
jalad.
Hetkel näiteks eraldi päev õla jaoks tundub üpriski raiskamisena..
Samuti on su toidumenüüs näha tihti sõna sai, kergem oleks asendada see äkki leivaga jäädavalt? vajab küll harjumist, aga ära ei tapa. Ei oska küll numbri järgi kogust öelda, aga tundub, et sööd ka hommikul üpris vähe, vb. asi lihtsalt minus.
Kas võib nende toodete üle piiri toomisega ka probleeme tulla? Kui lähen nt soome ja ostan mass.fi poest endale midagi mis kvalifitseerub ‘ravimite’ alla?
Ja eriti mõnus on see kui tehakse nt ületõmmet mingi väga raske hantliga ja siis täie pauguga see maha lendab.
Üleval olevatest variantidest soovitan soojalt Piritat Majandusgümni saali lihtsalt kuna seal ka tegeleb klassikalise tõstmise trenn ja selle tõttu ka varustus olemas, jõusaal just kõige suurem pole, aga asjad saab tehtud vast.
Suhkruarmastus ei ole küll märgiks “heast maitsemeelest”.Aga aeg-ajalt inimesel, kes rangelt oma toitumist järgib, ongi vaja natuke patustada(kui ta on olukorras kus ta seda teha võib ilma suuremate tagajärgedeta) ja nautida midagi sellist mis igapäeva menüüs ei ole.
Nüüdsest peale peaks siis sellele proua/preili Saarele saatma linki ja asja nime igakord kui keegi soovib mass.fi ‘st midagi tellida? Päris vinge
Kui ma ei eksi oli see kalmus kes oma intervjuus ütles, et keemiat tehes peab veel rohkem tööd tegema, et saada maksimaalne tulemus kätte sellest ja see on ka niisamagi ilmselge, et ainult keemia pealt ei tule seal midagi, see aitab lihtsalt kasvada edasi hetkest mil naturaalne piir ette tuleb..
Selle tõttu sellised mehed,kes rügavad ilmselt oma arvatavasti üpris varaja surmani, et enda kehast kõik kätte saada, väärivad respekti, isegi kui teatud inimeste standardite järgi alati kõik õige ei ole.
Söö rohkem, siis tõuseb ka kaal, sa oled ikkagi väga alatoituvuse küüsis. Muidu see ‘2 kilo iga trenn’ tuleb ilmselt peamiselt vee arvelt, eeldusega, et see sind ikkagi võhmale võtab.
Sellised saunas olemise võistlused on ju baltikumi ja ka skandinaavia riikides väga levinud ja toredad ajaviitmis viisid, aga kahjuks kui inimesed lähevad üle piiri selliste asjadega ja võtavad seda kui võistlust siis juhtuvadki sellised asjad..
Lasnamäel on idakeskus ilmselt kõige suurem spordiklubi, juurde saab sinna 31 ja 50’ga, punaselt tänavalt maha minnes 58 / 44 / 19 / 35 pealt pole ka väga palju kõndida. Kontingent seal on peamiselt vene keelne kuid saal ise on väga suur, aeroobse masinaid on erinevaid palju ja jõusaal on samas ruumis.
Aga kui kõik siin nii teadjad ja tegija d on, siis parastamise asemel oleks mõistlik inimest suunata õigele teele.Enamus saalikülastajaid ju ei teagi kuidas ja mida teha.
Kahjuks on vähemalt iga abi ja nõud pakkuva inimese kohta 10 inimest kes tõmbuvad eemale ja pomisevad, et nemad ju harjutust alati nii teinud ja jätkavad samamoodi, valesti tegemist.
